Завистта — това е чувство, от което не е застрахован никой. Според психолозите, това не е нищо друго, освен като доказателство за някакви проблемни фактори в живота на хората. Се случва така, че човек възприема реални или въображаеми предимства пред него на други хора (които се изразяват в материални благата или нещо друго) като пряка заплаха за лична почтеност. Такова чувство е придружено от силни изживявания и някакви действия. С други думи, ревност се появява, когато хората оценяват чужди достойнство по-висока, отколкото своите собствени. И посочените предимства далеч не винаги са на място. Те могат да съществуват само във въображението на човека.
Чувство на завист предизвиква отрицателни емоции. Тя носи морален дискомфорт, но понякога е полезно. В края на краищата, човек, за самочувствие, който пада, често възнамерява спешно нещо да предприеме, за да постигне блага, които съществуват, според него, хората, които той завижда. И в редица случаи наистина постига видими успехи, което допринася за появата на самочувствие и увереност в собствените си сили.
Психолозите твърдят, че чувство на ревност изпитват деветдесет и четири жени от сто. На първо място в класацията на причините за него сред приятелки отнема външен вид, второ — предимствата на фигурата. На трето място са професионалните постижения, а четвъртото — популярност сред мъжете. После идва финансовата независимост, и едва след това жените завиждат на успешен брак.
Как да се справим със собствената си завист?
Като предпоставки за появата на завист от най-често действат: много високо ниво на амбиция при нестабилна, често е завишена самооценка, твърде голямо внимание на онзи, на когото завижда, нудная, не генериращи отговарят на работа, липса на собствения си жизнен път. Това е, всъщност, ако можем да видим другите това, което липсва на нас самите ни се, а след това искаме да го получите. И тъй като ние сме приятели с различни хора, а след това и нашите успехи в личен отпред в професионалната сфера и така нататък често се различават един от друг.
За съжаление човешката психология е устроена така, че изпитват завист и приятели. Особено често това се случва между жените. Всички ние поне веднъж лови себе си мисли: "Защо тя е там, а аз нямам? "Въпреки че здравият разум по този въпрос липсва напълно. Завистта е не само деструктивни, но и конструктивен, мотивирующей за постигане на нови успехи, за което бе споменато по-горе. Но от негативните емоции, които тя причинява, трябва да бъде в състояние да се отървете. "Каква приятелка е направила, за да има нещо? "— ето как трябва да се формулира въпросът да се отговори на него донесе мир или да даде тласък за движение напред.
Например, вашият приятел живее в отделен апартамент, но получи той в наследство на късмет. А вие сега ден за ден, като плащат с кредитна или отлагане, за да има свое собствено жилище и в бъдеще. На пръв поглед изглежда, че приятелката си в по-изгодна позиция. А ако погледнем по-дълбоко, точно обратното. Работейки, вие самореализуетесь и получавате възможност да се гордеем с плодовете на собствените си успехи, отлично разбирайки, че вашите постижения зависят само от вас самите, а не от някой друг.
Освен това, завистта на приятелки възниква и в случай, че външния вид на един от тях в нещо превъзхожда по физически данни за друга. Какво да правите, ако страдате от такива чувства, от тях изпитват при общуването с приятельницей? Два Варианта: или да намалявате източник на завист, докато работите, за да осъществи контакт с приятелката си, или да приемете като факт на външните си данни и да се опитате наистина да се оцени своите. Това е вероятно, че очите, на косата, на краката и още нещо също не отстъпва по красота, само вие не искате това да се разбере, завист непознат. Оказва се, че вие не обичате себе си и точно с това трябва да се борим, а не да губят сили за нищо, търсене на достойнството на другите.
Завистта на приятелки, произтичаща от успешната личния живот на една от тях, често не е основание, ако се помисли предпоставки за нея по-отблизо. Първо, връзката и семейството никого не са перфектни, а второ, може би това, че вие все още са свободни от брачните окови, не е недостатък. Но ще имате много време за себе си, може да се реализира като специалист в някаква област, пътуват и видят много интересни неща в света. И че, в крайна сметка, лошото в младата независима жена, която толкова много събития-напред? Вероятно си време за семейни отношения все още не е дошло. И, между другото, мисля, че е възможно самите вие позвъните на завистта на приятелки свободата си.
Същото се отнася и за други аспекти на живота си приятельниц, които изглеждат по-добре. Ако не можете да се отървете напълно от завист, то поне използвайте я не за безплодни терзаний, както и като стимул за по-нататъшни постижения. Но, за да започнете да оцените трезво, а така ли трябва да е това, което има от приятелите си. И още един съвет: попитайте себе си, готови ли сте да дарят с постиженията си в замяна на възможността да неподходящи? От това, какъв ще бъде отговорът на този въпрос зависи от вашите по-нататъшни действия.
Какво да правя, ако приятелката ви завижда?
Завистта се разделя на два вида — осознанную и един безсъзнание. В първия случай човек разбира причините за състоянието си и всичките му действия имат известно основание. При неосознанной завист чувства и действия, насочени към компенсация на липсващото, но въпреки това хората не разбират. По този начин те не могат да обяснят какво точно искат да постигнат и защо това е толкова необходимо. Обезщетение може да се изразява в субъективном сравнивании своите и чужди морални качества, преуменьшении на някого постижения, отмъщение и така нататък. Всички тези действия са насочени към покачване на самочувствието.
Трябва да се разбере, че вашият живот без завист приятелка, колеги и дори роднини — това е по-скоро красива приказка, отколкото реалност. Само на тесен кръг хора в състояние изжить в себе си това чувство. Дали си струва да бъдат депресирани по този повод и винаги през призмата на недоверие гледам на приятели, търсят в коментарите скрито злорадство за вашите неуспехи или завист към успехите? Разбира се, че не, в противен случай рискува да остане сам. Но да се предприемат някои мерки, за да се предпазите от завист, все пак си струва. Още повече, че те само поспособствуют искрени отношения с близки хора. По-долу са някои съвети за това.
Не выставляйте парадират със своите постижения, не забравяйте за това, че скромността не само украсява, но и не дава повод за ревност на приятелката си и другите членове на обкръжението си. Разбира се, успехи и щастие винаги е искала да споделя, но помислете за това, което, може би, приятели, не винаги е правилно ще бъде в състояние да разбере това желание. Те могат да мислят, че кичитесь постигнато, а не искрено ги каните се разделят вашата радост.
Отиваш около страна болезнени за приятелите на теми. Например, ако знаете, че имате приятел, не в момента личен живот, не се отделят от нея в подробностите на своята щастлив брак или планове за сватба. Защо се дава още една причина за завистта на приятелката си? Не расспрашивайте и я за проблемите — ако иска да ги споделя, ще кажа за себе си. В този случай, вашата мисия е да се грижи и подкрепа, например под формата на дельного съвет.
Не се колебайте и себе си да говори с близката си приятелка за собствените си проблеми и недостатъци. Но правете това, ако сте сигурни, че не предизвика тайна злоба от нейна страна. Може би, вашата искреност пригасит вспыхнувший е блестят завист приятелката си, ако тя ще разбере, че успехите не падат от небето, както и да изискват огромни усилия от ваша страна.
И последен съвет. Не си струва да се опита специално да предизвика чувство на завист от приятелите и приятелките, които ви заобикалят. Със сигурност далеч не всички от тях са в състояние да потисне в себе си, възникващи в този случай негативни спрямо вас. Не забравяйте, че умишлено се хвали изпълнен мщением от страна на завист, което може да доведе до много негативни последици.
Като изход следва да се добави следното. За да се отървете от чувството на завист, трябва първо да спрем да живеем с хлад на околните. В края на краищата, между тях винаги ще има някой, който е постигнал повече, отколкото на други. На второ място, трябва да извърши одит на собствения си живот, за да осъзнаят, че именно в нея не така, както бихме искали. Ако този фактор бъде открит, трябва да се опитате да го ликвидират и да работят над себе си.
И най-накрая да спрете да се сравнявате с другите и започне да се оцени на собствен ход. Ако е той, значи, и причина, за да отговори на собствените си постижения, непременно ще се появи. А за да не предизвика завистта на приятели, трябва да се научи да бъде смирен и отзивчив като човек.
