Женската красота е предмет на поклонение поети и художници на всички времена. Важна роля в създаването на привлекателни жени играят добре поддържани и красиви крака. Въпреки това, често пъти ние не им обръщат достатъчно време. Ние постоянно се грижим за лице, тяло, коса, а ето за крака, а още по-про ноктите, и не се забравяйте. Често ние дори не забелязваме, че имаме слоятся ноктите на краката си. Този подход е абсолютно неправилен.
На краката си ние прекарваме почти цял ден. Те приемат върху себе си огромен товар. Освен това, много малко от жените може да се представи без токчета. Често ние дори продължаваме да не е достатъчно комфортно за себе си обувки, което оправдава действията на всички известната поговорка: "Красотата изисква жертви". Но тук идва лято, време, когато от затворени обувки, ние се движим в отворени сандали – и какво виждаме? Груба кожа стоп, мазоли и често пожълтели расслоившиеся ноктите. Как да е в такава ситуация?
Трябва да се вземат спешни мерки за рехабилитация за красота на краката. Нека не изцяло, но в известна степен те ще коригират ситуацията. А за тези проблеми не са възникнали в бъдеще, по-добре се научи правилното грижа за краката и да се знаят основните причини, които могат да доведат до влошаване на външния им вид. В края на краищата грижата за краката е важно не само за красота, но и за здравето. А специално внимание следва да се обърне на проблема пакети за нокти, с който се сблъскват много жени – някой по-рядко, някой по-често.
На мнозина изглежда, че ноктите слоятся по-често на ръце. Да, наистина, ръце, ние правим всичко в рамките на деня. Специален вреда нанасят състояние на кожата и ноктите всякакви средства на битовата химия. В края на краищата, с миене на чинии и почистване пред почти всяка жена. Въпреки това, расслоившиеся на ноктите на краката също е доста често срещано заболяване. Причините за него има много. Върху състоянието На ноктите на краката е повлияна както от външни фактори, така и на общото състояние на организма.
Причините за връзки на ноктите на краката
Нестандартни козметични средства
Повечето жени боядисва ноктите на краката си. Но много хора изглежда, че не е нужно да се купуват за тези цели скъп лак. Ето защо, често спестяваме точно на този козметичен средство. Да, и лакочистител ние печелим, основно са евтини. А защото тази козметика с ниско качество оказва вредно въздействие върху състоянието на нокътната плочка. Да Не остане ни пари за скъпи лакове. В противен случай, трябва да се харчат много повече средства и време за възстановяване на ноктите на краката.
Неприятно тесни обувки
Много често жените купуват обувки, водени в избора на външен вид. Като видя в магазин за красиви обувки по цвят на любимата си дрехи, ние, може да се каже, губим главата. Малко хора в такава ситуация се интересува от това, колко е удобно. Голяма работа, ще кажете вие, струва се няколко часа в тесни, но много красиви обувките си. Въпреки това, струва си да се замислите, до какви неприятни последици могат да доведат тези няколко часа.
Това може да доведе до това, че ноктите започват да не стратифицира. Избирайте само удобни обувки, в която си крачета да се чувстват комфортно. Това е най-важното. Освен това, вземете не само удобни, но и красиви обувки в момента не е проблем. Може би това удоволствие и ще струва не много евтино. Но заслужава ли си да рискува, за красотата и здравето на краката си, за да спаси няколко рубли?
Гъбички на ноктите – достатъчно е често срещано заболяване, от което страдат както мъжете, така и жените
Гъбички – много устойчиво на паразити, удря всички части на ноктите и пренесени на други ноктите и кожата в случай на неправилна грижа и несвоевременного лечение. Можете да го разпознаят с просто око. Ногтевая плоча променя цвета си, става непрозрачна. Ноктите в случай на заразяване с гъбички могат да придобиват сиво, жълто и дори зеленикав оттенък. С течение на времето те е компактен и започват да се люпи. За борба с гъбичките на краката най-добре е да се консултирате с лекар специалист, който ще предпише необходимите лекарства. В домашни условия от този проблем е да се отървете много трудно.
Нарушено кръвоснабдяване на долните крайници
Недостатъчно кръвообращение може да се дължи на множество фактори: варикозом, малоподвижным начин на живот и т.н. Тя може също да причини за разделяне на фазите на ноктите. За профилактика се препоръчва всеки ден да правите упражнения за стоп. Не ще бъде трудно, например, да се направи това упражнение. Издърпайте носочки от себе си, задръжте в тази позиция в продължение на 15-20 секунди, се разтваря носочки един от друг в страна – закъснение, дърпайте към себе си – забавяне. И така нататък. Добре са се доказали в борбата с недостатъчното циркулацията на кръвта и въртене на движение на стоп. Също така е възможно със силата на сгъват пръстите на краката, след това разгибать, повтаряне на упражнение 15-20 пъти. Такива упражнения могат да се правят по всяко време на деня, седейки на работното място или у дома.
Както и в случая с ноктите на ръцете, на краката, ноктите слоятся при неправилна подрезании и подпиливании
Тук е много трудно да даде някакво някои препоръки. Играе голяма роля в тази форма на ноктите. Но така или иначе, рязане на нокти, не трябва да закруглять им. Правете директен отрязани, оставяйки на не по-малко от 1 мм на свободния край. Редовно стригите ноктите на краката си. Използвайте това само за вашите лични инструменти. Те трябва да бъдат добре заточенными и чисти.
За ноктите не слоились, избягвайте използването на метална пила за нокти. Тази "незаменим асистент" оставя на нокътната повърхност много микрочастиц, които са причина за по-нататъшно пакети. Купете си керамична или стъклена пилочку с оптимална абразивностью. Колкото по-тънки ногтевая плоча, толкова по-малки трябва да се напръскат на инструмент. В никакъв случай не шлифуйте повредени нокти и не вырывайте отслоившиеся парчета. По този начин можете да нанесете още по-голяма вреда на своите ноготкам.
Диета и небалансирано хранене
Много жени в последно време прекалено страстно за диети. Въпреки това, в преследване на стройностью, много хора забравят, че неправилното хранене се отразяват негативно на външния вид. Особено опасни са всякакви експресни и монодиеты. В този случай, тялото недополучает необходимото количество витамини и микроелементи.
Особена роля в защитата на здравето и красотата на косата и ноктите играе протеин. Той е градивен организъм всички тъкани на човешкото тяло. На пълноценен животински протеин за човека е необходимо не по-малко 1-1, 5 г на кг телесно тегло. Съдържа този минерал в червеното месо, пиле, индейке, яйцата. А най-добрият източник е мазна морска риба: сьомга, скумрия, пъстърва.
Особено силно подкопава здравето на ноктите липсата на магнезий и калций. А това е много често срещан проблем, особено сред женското население, която е за любители на всякакви диети. Недостигът на магнезий се празнува от повечето жени, но той играе важна роля за производството на енергия от клетките. Липсва магнезий – страдат процесите на клетъчния растеж, от които пряко зависи от състоянието на ноктите. Необходимата дневна норма магнезий 300 милиграма. И ако урезаете себе си в храненето, по някаква причина, нещо допълнително приемайте лекарства магнезий.
И не забравяйте и за калция. На всички е известно, каква роля тя играе в поддържането на здравето на ноктите и косата. Въпреки това, точно тези два микроелемента не носят толкова много ползи поотделно. Да ги вземе, трябва да споделя в съотношение 2:1. За усвояване на калций и магнезий също е важно присъствието на витамин D. Въпреки това, имайте предвид, че излишното усърдие тук нищо. Прекомерното количество на калций може да доведе до обратния ефект и се отразява негативно върху състоянието на нокътната плочка.
Дефицит на още един важен за човешкия организъм микроелемент, силиций, също води за разделяне на фазите ногтевых плочи. За запълване на съдържанието на този микроелемент, трябва да се направи в диетата си стручковую боб, салата, банани, касис и магданоз.
Пакет нокти понякога е "намек", че в тялото просто не е достатъчно желязо. За жени този проблем е от особено значение, тъй като месечно губим значителна част от него с кръв. За покриване на недостиг на желязо в организма трябва да се яде говеждо месо, черен дроб, постно месо, яйчен жълтък, сушени плодове, всички видове бобови и, разбира се, магданоз. Също така се препоръчва отвара от глухарче, киселец и репей.
За да получите максимално ефективен резултат, трябва да се възползват от специално разработени комплекси от витамини и минерали. Например, добре установена наркотици "Перфектил", която освен витамини и минерали съдържа в себе си аминокиселини цистеин. Той е създаден специално, за да компенсира недостиг на микроелементи, предотвратяване на махане на ламинирано покритите ногтевых плочи, за укрепване на ноктите и да им осигури храна.
Лечение слоящихся нокти
Малко знаят, защо слоятся ноктите. Понякога този проблем не може да се избегне. В такъв случай трябва да се вземат спешни мерки за възстановяване на нокътната плочка. Съществуват различни начини за лечение на ноктите. Това, кой от тях да изберете, зависи от небрежност ситуация.
Медицинска козметика
Редовно укрепване на повредени нокти специални козметични средства, кремове и масла. Лесно може да се закупи във всяка аптека. Такава козметика съдържа обикновено, пантенол, аллатонин, липозоми и други хранителни вещества, които допринасят за ускоряване на растежа на нокътната плочка. Също са полезни козметични средства, в чийто състав влизат протеини и витамин C. Тези елементи допринасят за повишаване на устойчивостта на негативните влияния на околната среда.
Масаж
Много малко хора е известно, че за укрепване на расслоившиеся ноктите могат да бъдат с помощта на масаж. Техника на изпълнение е доста проста. Пригответе ванночку от морска сол. Можете да използвате и океаническую, но без ароматни добавки. Защо точно със сол? А защото в нея се съдържа голямо количество йод, който има благотворно влияние върху състоянието на нокътната плочка. Няколко минути задръжте краката в ванночке, след това масажирайте област кожичките на гъвкава масажна четка, на която нанесете бебешка или глицерин сапуни. Такъв масаж се препоръчва да се провежда не по-рядко от три пъти в седмицата.
Парафинотерапия
При силно слоящихся ноктите ще помогне тази процедура, като парафинотерапия, която може да се проведе не само в козметичен салон, но и сами в домашни условия.
Техника парафинотерапии се състои от няколко етапа. Преди всичко, краката трябва да се подготви за процедурата. Повърхността на кожата измийте в хладка вода с мек сапун на глицериновой основа и нанесете дезинфектант. На следващия етап – директно самата процедура парафинотерапии.
Тя се състои от няколко стъпки. За да започнете прекарайте тест на реакция на кожата с парафин. За това малко количество разтопен парафин, за да нанесе на открит участък от кожата. След това, като ще сте сигурни, че това вещество не оказва отрицателно въздействие върху кожата, се пристъпи към процедурата. Окунайте краката от глезените в разтопен топъл парафин с редовността на 10 секунди 3 – 5 пъти. По този начин, на краката си стъпим на няколко слоя парафин. Изчакайте няколко минути. Когато парафин стане трудно и образува по краката и ноктите кора, поставете стъпалата на найлонови торбички. Но това не е всичко.
Отгоре трябва да се носят още и топли носочки. В това състояние трябва да се държат на краката около половин час. След това махнете отметката на чорапи и пакети, внимателно отстранете слой парафин и четка на ноктите и кожата стягане на козметично средство. За подобряване на ефекта на леко масажирайте зоната на кожичките. Парафин може да се използва няколко пъти. Ако технологията провеждане на процедура ви изглежда прекалено сложно, се обърнете към специалист в козметичен салон.
Компреси и маски
Състав за компреси и маски могат да се закупят във всеки козметичен магазин или аптека. Доста добро средство за възстановяване на нокътната плочка може да се приготви и себе си. Смесете 70 гр вода, 25 грама глицерин и 5 грама от стипца. Получени състав навлажнете парче плат и се прикрепя към увредените си ноктите, отгоре покрийте с найлоново фолио и сложете чорапи. Компрес оставете на краката на 30 – 40 минути.
Полезно е да се прилага върху ноктите на маслиново масло, се носят памучни чорапи и така си заминават. Тази проста препоръка няма да помогне да се излекува расслоившиеся ноктите. Въпреки това, тя ще служи като добро профилактично средство.
Запечатване
За укрепване на ногтевых плочи популярна тази процедура, като "запечатване", която е в послойном се прилагат лекарства, съдържащи необходимите микроелементи и витамини. Често в състава на средства за запечатване включва така наречената "кристална материал", представляват изключително важно средство в борбата с расслоившимися ноктите. Лечебни компоненти втираются в нокътната пластина специален начин и да останат в него в продължение на две седмици. Отгоре се нанася защитно покритие, а също така, по желание на клиент, декоративен лак.
Внимателно следете състоянието на своите крака и нокти, както и появата на дори най-малката дребни проблеми, незабавно вземете мерки. С проблема расслоившихся ноктите трябва да започне да се бори на ранен етап на заболяването. В противен случай, ще ви бъде трудно да се отървете от него.
