На вашия тест за бременност най-накрая се появиха две ценните полосочки? Поздравления за вас! Сега можете спокойно да се носят горди титла бременна жена! Но бъдете готови за това, че освен всички радостите, свързани с бременността, ви не е на минути и тревожност. По-специално, стрии по време на бременност. Понякога бъдещи майки искрено се чудя – от къде се появяват тези ненавистные стрии?
Всъщност всичко е много просто. Не вярвате ли? Погледни се в огледалото: какво казва за вашата позиция? Правилно, значително увеличившийся в размер на корема. Именно корем подложени на най-голяма деформация на цялата бременност. Въпреки че и гърдите, и краката също често страдат – в тях появата на стрии също не е необичайно. И за това, че всички тези части на тялото остава ако не безупречно, то поне приемливо състояние, жената трябва да се грижи за тях от първия ден, след като научава за своята "интересен" положение.
Причини за появата на стрии
Нека първо да поговорим за това каква е причината за появата на стрии, на медицински език носещи името на стрии. За съжаление, подобна е проблем, който засяга около 96% от всички бременни жени. Така че не се отчайвайте – вие далеч не сте сами в своите преживявания.
Почти всички 9 месеца кожата на корема е в напрегнато състояние. Нещо повече – тя постоянно се разтяга като матката през цялото време се увеличава по размери. Да, и не само на матката – голямата част от бременните жени печелят много повече наднормено тегло, отколкото внесени от 10 – 12 кг. Всичко това доста допринася за появата на стрии. И на първо място именно в корема.
Освен това, не може да се пренебрегва и такъв фактор, като хормонален фон. Поради факта, че в организма на бременната жена в голяма степен се променя хормоналният фон, намалява нивото на колаген. И това също води до това, което по кожата се появяват микротравмы. И корема на бъдещата майка "красят" много трудно потегля вбесен ленти – тези най-стрии.
Разбира се, има определена група от жени, които много късмет и които успяват да се избегне появата на стрии – като цяло, или в резултат на редки генетични характеристики и суперэластичной кожата или професионални занимания със спорт. Обаче такива счастливиц много, много малък. Е, в този случай, ако една жена и преди бременността води борба с наднорменото тегло, или от нея са се образували стрии на корема по време на бременност ситуацията до голяма степен ще се влоши.
Но не се отчайвайте и се чувстват заплашени – тези страшни вбесен ленти с течение на времето е задължително посветлеют. Освен това, една жена е силата, ако не напълно да се предотврати появата на стрии, то поне в голяма степен да се намали броят им и степента на выраженности. И това далеч не винаги са необходими скъпи козметични средства – достатъчно прости народни рецепти.
Въпреки това, обърнете особено внимание на факта, че организма на бременната жена е особено уязвима и чувствителна. Така че съществува определен риск, че бъдещата майка може да се развие алергична реакция към един или друг компонент на рецептата. Затова е задължително е предварително да се консултирате със своя личен лекар и да получите неговото одобрение. Но и това не е всичко – опитайте се да нанесете средство на малък участък от кожата. И само в този случай, ако в продължение на три часа не разполагате с явни признаци на алергия, може да се прилагат средство. Ако алергията започва – обадете се на вашия лекар и разкажете за това, че с вас е.
Превантивни мерки и лечение
И така, дойде време да се говори за такъв важен аспект, като превенция на стрии по време на бременност. Спазването на някои правила ще ви помогне в голяма степен да се запази красотата на кожата си. Въпреки че, в справедливостта, трябва да се обърне внимание на бъдещите мамочек – нито едно лекарство не може да ви гарантира пълна защита от появата на стрии. Но за намаляване на броя им е съвсем реална. И така:
Прием на витамин E
Един от основните витамини, които отговарят за еластичността на кожата и нейната способност за разтягане – това е витамин е. не е случайно, Защото точно витамин е е в основата на огромно количество най-различни кремове, лосиони. Така че при избора на продукти за грижа за кожата е задължително да се уверете, че в състава му влизаше витамин е. Обаче още по-голям ефект има естествен витамин е, а не е изкуствено синтезиран. Повече от всичко на този витамин се съдържа в зеленчуците, плодовете и масла директно пресоване.
Натурални масла
Още един прекрасен начин, който може да помогне да се запази еластичността на кожата и намаляване на броя на възникващите стрии – това са различни натурални масла, които трябва периодично да се втрие в кожата на гърдите, корема и бедрата. Така, например, масло от чаено дърво. То може не само да предотврати появата на нови, но и да намали видимостта на стари стрии. За това му е необходимо да се втрие в кожата на корема всяка вечер, след прием на душата, в продължение на цялата бременност.
В същия случай, ако се появиха стрии имат интензивна багровую цвят, може да опитате масло от алое вера или фъстъци. Едно се използва не само като увеличава еластичността на кожата средство, но и като най-силното заздравяването на раните. А вие не забравяйте, че това стрии? Правилно – най-истинските белези по кожата, само микроскопични. А това означава, че ефективността на тези масла не подлежи на съмнение.
Режим на хранене на бременната жена
Не по-малко важно е да се обърне внимание и на диетата на бременната жена. Той също играе далеч не е последната роля в борбата срещу стрии. Опитайте се да имат колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци. Но не забравяйте за това, че сладки плодове по време на бременност да се консумират в големи количества е крайно нежелателно. В противен случай е голям рискът от развитие на силни киселини в стомаха, а понякога дори и бр.
Освен това, включете в менюто си продукти, които съдържат голямо количество протеини. И, разбира се, витамин с. също така Е необходимо, за да се избегне появата на стрии. Между другото, в случай, че вашата бременност беше на студения сезон, когато пресните зеленчуци не са толкова много, приемайте витамин С – той без труд може да се закупи във всяка аптека. Дозировка и също ще ви помогне да вземете вашия лекар-гинеколог.
Наднорменото тегло
Самата природа в женския организъм е включена функция по време на бременност да наддават на тегло. Въпреки това, този комплект на тегло трябва да бъде под особен контрол – в никакъв случай не може да се наемат на излишни килограми. Разбира се, бъдещата майка в никакъв случай не трябва да сядам на някакви диета, дори и най-простите, че каквото и да е, – това може да постави под заплаха здравето както на майките, така и на бебето. Единственото изключение са специални лечебни диети, които могат да определяни само от лекари диетолог или гинеколог.
Разбира се, можете да ядете откраднал шоколада или морков. Обаче злоупотребяват с лакомства, яйца, брашно, мазни ястия, не си струва. На първо място, тези продукти имат значителен стрес на цялата храносмилателна система като цяло. В резултат може да се превърне киселини, токсикоз, гастрит. И второ, именно по този начин най-често и "се придържат" тези лоши излишни килограми. Затова не си струва да се следват ustarevshemu и изключително грешно мнение за това, че бъдещата майка трябва да "яде за двама". Много е важно не количеството съедаемой на храната, а нейното качество, полезни свойства и хранителност.
Опитайте има само полезна храна, която съдържа вещества, донесе полза както на мама, така и на бебето. И, разбира се, че именно правилното хранене до голяма степен се отразява на еластичността на кожата. Затова, именно, е вярно, събрани от диетата може ефективно да предотврати появата на стрии. Обърнете специално внимание на кисломолочную продукти – тя трябва да не може да бъде по между другото.
Масаж на корема
Много лекари и козметика в един глас твърдят, че един от най-ефективните начини за предотвратяване на появата на стрии, за да се освободят от тях, е най-обикновен масаж на корема. Между другото, много от жените, които са опитали върху себе си масаж на корема, твърдят, че освен за предотвратяване на появата на стрии масаж дава много положителен психологически ефект. При жените се създава впечатление, че той не е пасивен, а се приема най-пряко участие в оформянето на тялото си. Въпреки, че това впечатление е напълно и изцяло отговаря на реалността. И може да се направи нещо, а не само да въздишам за това, което беше някога.
Масажът се извършва достатъчно просто. Внимателно намажете кожата на корема или специален крем или натурално масло. С два пръста – палеца и показалеца – много внимателно масаж с кръгови движения на кожата на корема, периодично малко пощипывая. Не прекалявайте – след масажа кожата трябва да бъде леко зачервена, но в никакъв случай не трябва да бъдат болезнени усещания!
Продължителността на масажа е около 15 минути дневно, преди лягане. Но не забравяйте, че в никакъв случай не масажирайте кожата в долната част на корема, над пубис. Това е с висока степен на вероятност може да предизвика моделът на труда – и за най-малките времето е изключително опасно. В никакъв случай не рискувайте здравето и живота на вашето дете, за да се отървете от стрии!
Козметични средства за стрии
По-горе бегло споменах за това, че появата на стрии може да се опитате да се предотврати с помощта на специални козметични средства. Като цяло, производителите на всички тези чудо – средства в един глас твърдят, че те са напълно защитава бъдещата майка от възможно появата на стрии. Да, и от съществуващите помогне да се отървете. Обаче това изобщо не е така, за огромно съжаление, иначе нямаше проблем не съществува изобщо. Защото, както вече разбрах, на първо място появата на стрии пряко зависи от индивидуалните особености на организма на всяка една бременна жена.
Въпреки това, лекарите все пак препоръчват да се прилагат такива средства. Те ще ви помогнат да поддържат необходимата влажност на кожата. А, освен това, от тези средства има страхотен ефект – те почти напълно се отстранява сърбеж на кожата на корема, която се появява заради постоянното разтягане на кожата. Този сърбеж е характерен за повечето бъдещи майки.
Избора на такова средство, предпочитам кремам и лосьонам, в състава на които влиза витамин Д и вещества, които допринасят за повишена изработването на колаген. Предполагам, че това е изискване за изясняване не е необходимо – по-горе вече подробно е описано каква роля в организма на човека играе колаген.
За повишаване на ефекта на всички тези средства задължително спазвайте някои правила:
Систематичность
Прилагането на тези средства "от време на време" никаква полза не ще. Така че пускайте ги всеки ден, без пропуски. От особено значение на това изискване в последния триместър на бременността и кожата в този период, са изложени на най-голяма деформация.
Влажна кожа
Ефектът от тези лекарства, ще бъде значително по-горе, ако нанесете ги върху леко влажна топла на кожата. Най-добрият вариант ще бъде приемането на душата – след него нанесете на кожата на корема с хавлиена кърпа и нанесете върху него крем или лосион. Дайте му как трябва да се кисне.
Мед и сок от алое
В случай, че стриите вече са се появили, може да опитате да се отървете от тях са стари народни начин: имате нужда от 100 грама мед и 100 грама алое. Алое предварително трябва да нощ стоя във фризера. След това на водна баня разтопете меда до течно състояние. Алое с помощта на мелачка за месо, трошене, с помощта на марля тъкан преса 100 грама сок. Медът се оставя да се охлади малко и внимателно смесете с мед. Получената смес трябва да се съхранява в стъклен контейнер и само в хладилника. Средство за това е необходимо да се втрие в кожата си всеки път след душ.
Психологически аспект
Като правило, нито една увещевание за това, че за да се отървем от стрии може да бъде, бъдещата майка не утешава. Въпреки това, опитайте се да се успокои и да спре ден и нощ да мислите за това, как да се отървем от стрии. Просто се радват на живота и не забравяйте, че вашите стрии са показателни за най-важното – за това, че вие имате привилегията да помогне да се появи в светлината на новия човек! И е глупаво да седя и се чудя за това, как да се отървете от стрии, вместо да се усмихне и да забрави за тях веднъж и завинаги!
Препоръчваме да прочетете: Как да премахнете корема след бременност
