Замисляли ли сте се за това, че вие и членовете на вашето семейство приличат на един организъм? Между вас съществува огромно количество незримых връзки, и именно те обясняват това, че семейството като система е цялостна. Ако нещо се случи с някой от вас, то това се отразява на всички. И това не е някакъв там има магия, а напълно си научен факт, който легна в основите на цяло направление в семейната психология. Много семейни консултанти използват системния подход в работата си, и това наистина помага за много семейства решаване на техните проблеми. След като прочетете тази статия, вие също, тъй като те са в състояние да подобри климат и взаимоотношенията във вашата клетка на обществото, без да се прибягва до психолог.

Характеристики на семейната система

Семейството като система има редица свойства. На първо място, семейството – това е нещо по-голямо от сумата на своите части на части. В нея могат да влизат майка, баща, деца и други членове, но тя не ги изчерпва с това: има връзка между тях, семейна история, семеен климат, главните и второстепенни правила и семейни митове. От всички тези неща зависи качеството на вашия живот и вашите членовете на домакинството.

Вътре в семейството има огромно количество връзки. Това означава, че ако искате да подобрите семейна атмосфера, ще трябва да промените отношението и поведението на всички членове на домакинството. Семейството е много силно влияе върху живота и състоянието на членовете си. Това влияние е толкова силно, че всеки от тях сам може да има едно намерение, а от факта на получаване на нещо съвсем друго – нещо, което се подчинява на законите на дадена семейство. Например, родителите могат да искат децата изключително добро, но изграждат отношенията си с тях, така, че децата да растат нещастни или инфантилни.

Семейството е необходимо взаимодействие с околната среда. Съгласете се, модерна семейство просто няма да оцелее, ако майка ти не ще да ходи за продукти, баща – на работа, а децата на училище. В семейства, които се опитват да се отделят от обществото и са затворени, винаги е пълен с различни проблеми: пристрастяване, нервни разстройства, неуспехи в личния живот на своите членове и др.

Много интересен е фактът, че в семейството си оказва влияние не само реалността около вас, но и на семейството си с мъжа си родители. Например, много обичаи и правила, които, изглежда, сами се появяват в живота си, всъщност идват от там. На тази почва в младите семейства често възникват конфликти: жена свикнала, че в нейното семейство са едни традиции, а съпругът ми е свикнал на съвсем други хора. И всеки от тях си начин на живот изглежда е единственото правилно. Решат на такава ситуация понякога е много трудно дори с ръка.

Но това още не е най-лошият вариант. Много по-зле, ако по наследство от родителите на вашето семейство има такива неприятни явления като алкохолизъм или психосоматични болести.

Това се случва и така, че в младото семейство се движат проблеми, нерешени в старата. Например, дъщеря са имали проблеми с баща си: те постоянно ссорились и не биха могли да намерят общ език. С течение на времето, тя ще се омъжи, но отношенията с мъжа си тя се изгради по подобие на връзката, разработени с баща си. Човек Не трябва да бъде экстрасенсом, за да предвиди, че те няма да бъдат щастливи.

Всяко семейство има своите граници – това са правила и разпоредби, в рамките на които тя живее (кой, какво и кога да направи). Те могат да бъдат външни, отделяющими семейство от околната реалност, и вътрешни, отграничивающими семейни подсистемата един от друг (съпрузи, деца и т.н....). На границата може да бъде трудно и неясно. Ако външните граници на семейството е здраво, а след това всички взаимодействия на членовете на семейството със света са строго регламентирани: кой и колко често идва на гости, може ли да отида в обществото и без съпруг, доколкото родителите на съпрузите може да се намеси в живота им и т.н. ... Размазани външна граница също не предвещават нищо добро: къща, много често се превръща в късата двор, а семейни нрави да се окажат толкова свободни, че на някой това може да не пасне.

Строги вътрешни граници означават малко подлежащи на промени правилата важат за всички членове на семейството. Поведението на всеки трябва да бъдат подчинени на ясен график, а всяко отклонение ще осуждаться. Например, детето трябвало да си лягам в десет часа, след което той трябва да бъде в леглото, и за него никой не е подходящ, каквото и да се случи. Размазани вътрешна граница – това е винаги пълна липса на лично пространство у членовете на семейството. Няма никаква възможност да се пенсионират и да бъде сам. Всичко, което се случва в една подсистема, веднага отива в друга. Например, ако съпрузите проблеми и те са се карали, детето веднага започва да боли.

Цялото семейство и до голяма степен се подчиняват на два закони – закон за развитие и закон за равновесие. Парадоксално е, но те са противоположни по посока на действие. Закон на равновесие допринася за поддържането на съществуващия ред на нещата в семейството по никакъв начин. Дори ако всички членове на семейството е много лошо, те несъзнателно ще се държи така, за да се запази този ред. Всеки може да изглежда, че е по-добре тънък стабилност, отколкото на внезапни промени. Именно поради това в много семейства, където има очевидни проблеми, тези проблеми могат да се задържат в продължение на години, все по-силно и по-силно изматывая членове на семейството. А законът на развитието се състои в това, че на семейството като функционална система не стои на едно място, а се опитва да живее свой собствен жизнен цикъл. За това, кой етап в нея, ще е малко по-ниска. На страната На закона за развитие работят тези неизбежни неща като брак, раждане на деца, процесите на стареене и умиране.

Жизнен цикъл на семейството

Семейството не възниква от нищото и не отива никъде. Както вече бе споменато, тя е подобна на тялото, и като всеки организъм, тя има своите жизнения цикъл. Семейство се ражда, расте, развива и бавно избледнява в забвение, като почва за създаване на нови семейства. Този кръг на живота е безкраен и непрекъснат. Той включва в себе си определени етапи, през които преминава почти всяко семейство – разбира се, ако нещо драматично не може да си съществуване:

1. Етап монада – предбрачния период. Той започва с обявяването на независимостта на момче и момиче. Те се учат да общуват с противоположния пол и избират сами партньори. Всеки един от хората, които в бъдеще семейство, живее живота си и придобива своя собствен опит. Понякога този период се проточи, т. к. младите хора не искат да сключат брак поради проблеми вътре в основната семейство. А понякога, напротив, побързайте, за да си възвърне независимостта.
2. Етап на диады. На този етап се случва сключване на брак и се извършва живот без деца. Двойката започва да живеят заедно и е изправен пред проблеми, за които бе писано по-горе: различни навици, начин на живот и традиции. Те трябва да се споразумеят правилата, по които ще живее тяхното семейство и как се промени социалния им статус в резултат на създаването на семейство. Те също трябва да разреши въпроса за семейни граници, навиците, начина на живот, ценности и финанси. Всичко това е невъзможно без провеждане на огромно количество преговори и установяване на определени споразумения.
3. Етап на триада, когато се появява детето. От една страна, това прави семейството е по-устойчива, а от друга – се увеличава разстоянието между съпрузи за сметка на по-голямо внимание към детето. Увеличава натоварването, която пада върху раменете на младите родители. Майката е принудена малко сън и денонощно да се грижат за малко дете, успевая съдържа къща чисти и спретнати. За нея става актуален проблем на реализация: много млади майки изглежда, че животът минава, докато те седят с детето си. Бащата, от своя страна, трябва повече да работи, а след работа да седи с детето си, дава на жена си време на други дела.Умората се натрупва, а това неизбежно води до конфликти. Много лошо ако детето е едно нежелано, а съпрузите все още не са готови за нейното появяване – в такъв случай на висока вероятност от развод. Особеност на този период е формирането на родителските роли. Разликата им от брака е, че от ролята на съпруг или съпруга може да се откаже, а ролята на родител – завинаги.
4. Етап на квадрат, поява на 2-ро дете. Новият член на семейството се измества на 1-во бебе – като че ли-младши съсипва с трона на по-възрастните, да го лиши правомощия на едноличния притежаване на татко и мама. В такива семейства често се появяват силна ревност, напрежение и завист. Най-голямото дете се сблъсква лице в лице със ситуацията, когато младият отива на всички, а на него – нищо. Родителите трябва да се обясни подробно на старши дете: откъде е дошъл младши, като към него трябва да се отнасяме и защо са необходими всички тези промени. Те ще трябва да организирате вашия семеен бит по такъв начин, че старши не се чувстваше изгубен и необичани.
5. Етап на освобождаването в училище. Тя започва да се отправят с по-млад дете в първи клас. На този етап На семейството като възпитателна система се проверява ефективността. Ако в рамките на целия първи клас детето да се справи с натоварването, това означава, че семейство да е на правия път. И обратното, ако в първи клас се появяват проблеми, това говори за проблемности на семейството. Важно е да запомните, че семейството дълго време може добре да изпълнява функциите си, а на някоя от стадии може да се появи проблем. Родителите решават редица въпроси, свързани с детето: цялостно развитие или избор на занимания по интереси и склонности, приучение към домашни задължения, известно несъответствие реалността идеали. Освен това, родителите първи път се сблъскват с това, че децата им някога ги напуснат, а те ще останат сами.
6. Етап на взрослеющих деца юношеството. Този период е пълен с кризи, за всички членове на семейството. По-възрастното поколение, или баба-дядо, се подготвя за пенсиониране. Средно, или на родителите-съпрузи, влизат в кризата от средата на живот, свързан с подведением междинни суми и преоценка, извършена от имот ценности. Децата влизат в преходна възраст. Закон на равновесие сериозно се разминава със закона за развитие. Семейство се опитва да запази предишното си състояние, но силна е нуждата от промени. От една страна, наградата търси себе си, постепенно се превръща във възрастен и независим, от друга страна, семейство се опитва да запази статута си на член на семейството. Съответно, едно семейство, което има дете, на юношеството, трябва да го пусна във външния свят, но при това да остане за него надежден тылом, където той може да лекува своите рани, за да разкаже за всички. Също така преходен възраст юноши съчетана с криза на други членове на семейството. Нормално след преминаване през този етап детето отчасти се отделя от семейството.
7. Етап на възрастен диады – синдром на опустевшего гнездо. Децата все по-рядко идват в дома, и може да се окаже, че чрез тях родителите са свикнали да общуват помежду си, или се грижат за тях и любовта към него сплачивали съпруг. Често са заточени старите различия и проблеми, решаването на които е отложено поради раждането на деца. За решаване на тези проблеми сега е много по-трудно, защото и съпругът, и съпругата са възрастни хора с установени навици и възгледи. Характерни за този етап е преживяване на тревожност, загуба на любов, разочарование партньор. Поради всичко това може да се случи на обостряне на съществуващите проблеми, като алкохолизъм или походи "на ляво".

   Синдром на опустевшего гнездото – това е сигнал за приближаването на старостта. Това се случва, че живота на възрастни деца не отговаря на очакванията на родителите си, което поражда още по-големи противоречия. Често семеен обърквания осложняются изход съпрузите на пенсиониране. При тях внезапно се образува огромно количество свободно време, което те не знаят за какво да харчат.

   Жените, като цяло, по-добре се адаптират към ролята на пенсионер, т. к. в живота им се случва по-малко промени: ние всички също сме домакини на къщата, отговорни за семейни бюджет и свободно време. Човек обикновено играе ролята на "оцелелите", а с пенсионирането на тази роля губи своето значение. Често в семейства, в този период се случва, една тиха революция, в резултат на която властта е напълно преминава към жена си. Това се отразява негативно на атмосферата в семейството, т. к. се случва цикъл на ежедневието и рутина. Хармоничен вариант преживявания "пенсионна" етап – намирането на нови сфери и възможности за себереализация, уважение към проектирани друг съпруг цели и неговата подкрепа и помощ за тяхното постигане.

8. Етап на възрастен монада – след смъртта на единия от съпрузите. Винаги е трудно да има опит, тъй като това е не само загуба, но и като напомняне за тяхната бърза смърт. Останалият жив съпруг, трябва да се приспособява към живота си в самота. Поради това трябва да се сменя състоянието начин на живот и навици. Психолозите отделят някои доста типични опции за начин на живот, вдовици или вдовци.

   Първи вариант – това е живот в миналото: грижи в спомени за това, как добре са живели, загуба на целите в живота си и отказ от бъдещето, което води до самота. Втори вариант – това е живота в очакване на смъртта: се случва подготовката за "срещата със своя съпруг", грижи в религията, приемане и очакването на смъртта. Трети вариант – егоцентричност: човек се концентрира върху собственото си здраве и благополучие, въплъщение в живота на своите желания. Четвърти вариант – опити за реализация в професионален или обществена дейност. Петия – за увеличаване на интензивността на общуване с близки и любими хора: приятели, деца и внуци, които се грижат за тях. Шести е повторен брак и създаване на ново семейство.

Характеристики на семейния живот в Русия

Много книги по семейна психология е написано чуждестранни автори и съвети, изразено в тях, може да изглежда много, много ефективни. Въпреки това, при четене на такива работи ние не трябва да забравяме за особеностите на руската семейството, която е в състояние да лиши от много теории западните психолози. Какво са функции на семейството, които живеят в Русия?

• На Запад се приема, че семейство – майка, баща и деца. Баби, дядовци, чичовци и лели живеят отделните семейства и тяхното влияние се оказва силно ограничен. У нас, обаче, в повечето случаи, всичко се случва по друг начин: тези роднини да живеят заедно, под един покрив, но все още в много малка територия. Начело на семейството често не са баща или майка, а баба или дядо, и все още по-объркан, защото от материална зависимост един от друг.
• В много поколения в нашите семейства липсват мъже. Те са умирали по време на война, умират от алкохолизъм или просто се хвърлят на техните семейства. Поради това в руските семейства обикновено преобладава женски тип образование, което, в частност, налага своя отпечатък върху характера на децата.
• Благодарение на съветската идеология, всякакви прояви на индивидуалност дълго време са били под забрана. Това е отразено и в семейния укладе: битие, ценности, норми и правила са построени така, че в семейството стават невъзможни удобно живот и задоволяване на техните лични нужди.
• Поради социална нестабилност и обществени кризи, в руската семейството липсва усещането за сигурност и защитеност. Ние живеем като на прашната буре, с мисълта, че утре всичко може да рухне. Заради този постоянен стрес, често възниква агресия един към друг и желанието квалификация в алкохол.

Как да се създаде здравословен семеен климат

Много от вас ще се съгласят с факта, че семейството – това е много важна сфера в живота на човека. Но защо му стойност е толкова голяма? В живота ни маса само такова, което изглежда ценни, но значението на семейството остава непроменена. Затова всяка от нас мечтае за това, че в семейството си се възцарили щастие, уют и благоденствие. Какво може да помогне в справянето с тази трудна задача?

Не забравяйте за ред в семейните подсистеми. Семейна подсистема възниква преди родител, съответно, на първо място вие съпрузи, а след това вече родителите. Намерите време за това, за да бъде заедно, запази интимността и любовта между вас.

Инсталирайте семейни граници – както външни, така и вътрешни. В идеалния случай те трябва да бъдат гъвкави. Например, вие не обичате, когато приятели на мъжа си идват неочаквано и цялата тълпа. Могат да се споразумеят, че те няма да бъдат така правя постоянно, но веднъж на месец – това е възможно. Или: детето спи сам в стаята си, но когато той е тъжен или уплашен, той може да дойде до вас. И така нататък – всички правила могат да бъдат гъвкави и да вземат предвид нуждите на всички членове на семейството.

Не забравяйте за отговорността. Всичко, което се случва вътре в семейството си – в резултат на поведение на всички свои членове, а не един от тях. Ако имате сериозни проблеми с мъжа си заради това, че той постоянно прекарва време извън семейството, най-вероятно ще го провоцируете. Не трябва да се търси правото и вина – по-добре да обсъдите този проблем с мъжа си и да започне нейното решение преди всичко със себе си.

Влезайте в "чужда" на кожата. Понякога ни се струва, че ние приемаме невыигрышное позиция, за разлика от съпруга. Например, седейки по цял ден с малко дете, готвене и прибираемся. А съпругът ми-след работа отива на разходка с приятели! Но помислете, той всъщност също не е лесно: той преживява за това, как ще ви осигури и върши част от домакинската. Може би той има право на малко почивка? Опитайте се да не се "заяждам" и да разберем, и той със сигурност ще иска да ви изплати същите.

Никой от членовете на семейството не трябва да е идеален и напълно отговарят на очакванията на другия. Имайте това предвид, когато изискват нещо от детето или от съпруг. Измиване на ръцете преди хранене – норма, която не се обсъжда, а ето с кого да общуват, или на някой друг да отиде да се учи – това са въпросите, на които всеки човек има право на собствено мнение.