Пушенето е най-големият проблем на съвременния човек и на обществото като цяло. В древността тютюн е смятан за божествен подарък – тютюневия дим бил използван в окултните ритуали и изцеление, да се избегнат войни раскуривалась "телефон на света". Разбира се, съвременният човек далеч не веднъж е чувал за вредата от тютюнопушенето, за неговите последици и отражение върху здравето. За това съобщава навсякъде: на средствата за масова информация, телевизия и интернет – информация за опасностите от тютюнопушенето за никого не е тайна.

Всичко това – статии, снимки на пациенти, зависими от тютюн и цигари, мрачна статистика и истории за други последици от тютюнопушенето е насочено към това, хората да са осъзнали вредата от тютюнопушенето. Така че, защо в света, с всяка изминала година, броят на хората, страдащи от този ужасен навик, твърде бързо расте? Ако преди основната маса от пушачи е мъжка половина от населението, днес тези звания, допълва не само жените, но и юноши, и дори младите деца....

Съвременната младеж започва да се опитва цигари средно на 10 -12 години, от тях повече от половината, пристрастившись към този урок, продължава да се пуши, бавно и не се забелязва за себе си увеличаване на броя на выкуренных цигари на ден. Като се започне с една цигара на ден, и се завърши с редовни системно пушене. На 17 години един от десет млади пушачи вече имат ярко изразена зависимостта от тютюна, въпреки факта, че дори и деца в общи линии са наясно за това, каква вреда причинява пушенето.

Пристрастяване към никотина

За всеки родител, пушенето или не, много важно е, че детето му е здрав и пълен с енергия, за да може да зарадва трудности в училище, за да е пример за млади приятели. Защото само ние, възрастните, от себе си, наистина ставаме по-щастливи! Е, как да разбера, че детето започва да се опитва вкуса на забранения вкус на цигари и миризмата на тютюн? В края на краищата, всички са добре, каква вреда от тютюнопушенето получава разрастващ се организъм.

Още при планирането за зачеването на детето родителите трябва да се мисли за здравето му. В идеалния случай и двамата трябва да се откажат за година от преди бременността на жената. Но за този фактор, малко хора мислят, макар бременност и пушенето напълно несъвместими понятия. Ако пуши само бъдещият баща – това също не е добре, защото бъдещата майка е пасивен пушач. При ежедневно вдишване на тютюнев дим, той също рискува да се разболеете от рак на белите дробове, както и пушачите баща. Също така могат да започнат проблеми със сърцето.

Но и бъдещето на детето вече е в утробата на майката също е изложен на голяма опасност. Може да се случи спонтанен аборт или ако бебето се роди, може да умре още в ранна детска възраст (синдром на внезапна детска смърт). Всичко това трябва да знаят и двамата родители! Но още по-страшно е, когато пуши самата бременна жена. В края на краищата, никотин директно попада в кръвта и се прехвърлят към плода. Тук става дума за пряка опасност за здравето на нероденото дете. Дори една цигара на ден е причина за учащенного сърдечна дейност на плода и влошаване на раждането на дишането. Самата плацента е бариера за всичко вредно, което може да получи дете от майката. Но не и в случай с никотин – за него няма препятствия.

Ако една бременна мама пуши, детето получава 16-17% никотин чрез кръвта, а ето отделя малко повече от половината. В резултат на това на никотина, постепенно се натрупва и в организма на плода. Тъй като с никотина в кръвта постъпва и въглероден окис, тогава детето започва да изпитва кислороден глад, което също влияе върху развитието му. В резултат на това голяма част от децата, родени от майките пушачи, вече от най-ранно детство, изложени на чести простудни заболявания, болести на сърцето и други патологиями. Освен това, само в началото на бременността води със себе си огромните нарушаване на нормалното функциониране на централната нервна система.

Жена пушенето по време на кърмене още повече утежнява ситуацията. В млякото курящей майката делът на никотин е голяма, и ако бебето се роди недоношенный, или с ниско тегло, за него тя може да се окаже смъртоносно. Често децата се отказват от гърдата, което води до недоеданию, лошата самочувствию, честа промяна на настроението ви. Също така множество наблюдения на лекари – педиатри показват, че зависимостта от тютюнопушенето при тийнейджърите пушачи майките са много по-високи.

В семейството, където се пуши поне един от родителите си, вече имат пасивно пушене на детето, а като следствие от това – по-голяма вероятност, че и дете, рано или късно ще се опита да пушат. В края на краищата у него от детството си, вече има добър пример за подражание. Родителите от ранна детска възраст възпитават и отглеждат деца, обясняват им какво е добро и какво е лошо – най-често именно в собствения си пример. Естествено, че за дете на татко и на мама – орган, ако те пушат, детето възприема това като даденост. Децата имитират и са заети да възприемат навици и навиците на своите родители и това е още един повод да опитате цигара, и толкова убедителен повод за родители – да се откажат от пушенето себе си.

Разбира се, само за юноши се среща достатъчно често. И родителите трябва да положат всички възможни усилия, за да помогне на детето да се справи с този вреден навик. Преди да разкажат на детето си за опасностите и последиците от тютюнопушенето, трябва да се откажат от пушенето на самите родители. Това ще бъде и един пример и много ще опрости живота, а така също и за положително въздействие върху здравето на цялото семейство като цяло.

И колкото по-рано това стане, толкова по-добре. Статистиката показва, че дегустация на цигари, се увеличава рискът от това, че наградата ще искате да опитате и алкохол. Не са изключени случаи и на други наркотични вещества. Като цяло, пушачите – това са хора, които не могат да се справят с натискане проблеми и стрес. От всички познати зависимости, никотинова да се лекува по-лесно най-много.

Тя е по-голямата си част не е физическа болест, а психологическа. В края на краищата, самият никотин се елиминира от организма само след три-четири часа. И ако след изтичането на това време не се пуши, а след това пристрастяване, като такива, не. Има само психологически аспекти: като лош сън, слабото настроение. Човек не знае с какво да се занимава. Му липсва нещо. По този начин и лечение от пушенето трябва да бъдат насочени към премахването на точно психологическа зависимост.

Но ако се намери работа на душата и да избягате – да не се пуши и пет и осем часа без прекъсване. Това показва, че човек не зависи от цигари. Но той зависи от никотин. Ако все пак след три часа след първата выкуренной цигари отново запали след нова доза никотин попада в тялото, и отново трябва три – четири часа, за да се гарантира, че ще никотин напълно вывелся от организма.

Ако човек пуши по-често от два часа никотинът се натрупва в организма. Когато след първата цигара учащается сърцебиене, леко замаян (влияние на никотина), след като три цигари, выкуренных с интервал от два часа тези симптоми вече липсват. За да усетите вкуса на цигарите пушач вече трябва да е два пъти повече цигари. Така постепенно се увеличава и доза никотин. Получава се един порочен кръг – колкото повече цигари – повече никотин, повече никотин – още повече цигари. На въпрос за това, че е запален пушач на ден выкуривает по две и дори по три пакета на ден. Така че първата стъпка е да се откажат от пушенето – това е намаляване на броя на цигарите.

Пасивното тютюнопушене от членовете на домакинството – още една от причините да се откажат от пушенето. В края на краищата, постоянното вдишване на дим не курящим човек е особено опасно. Вие не искате да вашите близки са се появили болести от тютюнопушенето, нека и пасивни? Пасивни пушачи хора, наравно с пушач болен, се обръщат към лекари – със същите симптоми. Тук и сърдечно-съдови заболявания и заболявания на горните дихателни пътища, рак и болестта на тютюнопушенето роднини – не е чак толкова необичайно. Никой не иска детето му се разболява вече в ранна възраст болести, от които умират възрастни беспечные пушачите.

Непушачите родителите

В този случай, ако родителите пушат, знаят за проблема от вътре. Но какво да правя не курящим на родителите, които сами по себе си никога не са се сблъсквали с никотин, ако детето започна да се опитва да пушат? В такова семейство е въпрос за това как да разберем, че детето пуши също може да възникне. Дори като пример за пушачи родителите, детето, така или иначе, е сблъсквал с тютюнопушенето. Въпреки изобилието от социална реклама, в която се призовават да се откажат от пушенето, скрита реклама на цигари още по-широко разпространена.

Във филмите любим герой е задължително да пуши, успешни хора също пушат. По-възрастните деца, които вървят около всички момичета, също пушат. Детето се сгъва погрешна представа за това, че цигарата е задължителен атрибут на красив живот. И, разбира се, детето също ще искате да опитате, за да пушат. В края на краищата, с цигара, той ще изглежда по-възрастен.

Въпреки че причините, поради които тийнейджър започва да пуши голямо разнообразие:

• някой започна да пуши "за компанията"
• някой искаше да направи впечатление на противоположния пол
• някой не иска да бъде "черната овца"
• много от момичетата пушат, да мислят, че цигарите убиват апетита..., че помага и за отслабване

Но, въпреки това, за каквато и да било причина тийнейджър не е започнал да пуши, тя се превърна в начин привыкании към тютюна. В края на краищата, започвайки с една цигара в рамките на няколко дни, неусетно той ще се пуши и по две цигари на ден. И това е само началото, по-нататък ще бъде по – голям-ето защо, родителите трябва да знаят, като отбият от тютюнопушенето своето дете.

Влияние на никотина в един млад организъм

Вредата от тютюнопушенето върху човешкото тяло трудно да преувеличават. Много болести се от тютюнопушенето се появят не веднага, симптомите им дават да знаете за себе си само през годините. И наградата е в сила небрежност и младостта не си дава отчет за това каква вреда тя причинява на тялото си, когато започва да пуши. В края на краищата, той не вярва на себе си пушач, те казват, че нищо не ще бъде от една – две цигари, ако желаете, винаги можете и да не се пуши. Но това е погрешно схващане. Много, започвайки от пушенето един ден, продължават да правят това през целия си живот.

Когато един тийнейджър започва пушенето, въздействието на никотина не ще се забави въздействие върху състоянието на вашето дете:

• Паметта на детето

Първото нещо, което ще се отрази пушенето, ще бъде спомен. Скорост на запаметяване рязко пада, на обучителен процес отнема малко повече време, отколкото при непушач дете.

• Умора

Детето става бавно, увеличава се умората, за сметка на намаляване на мускулната маса.

• Нарушаване на работата на централната нервна система

Системно пушенето влияе на нервните клетки, това води до факта, че наградата не може да се справи с решение на логически задачи. Страда визуална част на мозъчната кора. Детето започва зле различаването на цветове, се появява набръчкване пред очите.

• Проблемът с хормонален фон

Нарушена работа на щитовидната жлеза. Появява се раздразнителност, лош сън. Засегнати кожни воалите, се появяват различни обриви.

• Заболявания на белите дробове и сърдечно – съдовата система

Сърдечната дейност се влошава, съдовете бързо се износват. Заболявания на белия дроб сред пушачите, дори и младите, е често срещано нещо. Кашлица, бронхит и рак – всичко това са последици от чести и системно пушене.

Освен това, ние тийнейджър се появява на обсесивно желание за цигара, което води до ниски постижения в часовете. След перекура на промяна от ученик започва да боли главата, ефективността пада драстично, това води до факта, че вече на следващия урок, ще мине напразно.

Как да разберем, че един тийнейджър започнали да пушат?

Как да не пропуснете момента, когато детето започва да се опитва първата си цигара? Този въпрос вълнува много родители. Отговор има. Гледайте си чедо, и ще видите характерните признаци, че детето започва да пуши.

• Чувство на страх

Ако детето пуши, той винаги се намира в състояние на страх, че родителите разбират за него и го чака неизбежното наказание.

• Стелт

Тийнейджър не обича, когато майка ми започва да се приберете в стаята си, защото там могат да бъдат скрити цигари. В раница или куфар се появяват различни дъвченето на дъвка и карамел.

• Чести отсъствия от къщи

В училище детето пуши на промяна, след училище на път за вкъщи. Но у дома той се намира под надзора на родителите си. От тук се появява инициатива отидете в магазин, отлучится до однокласснику за учебник и така нататък.

• Звездите и забравяне

Тъй като никотинът действа предимно върху централната нервна система, на едно дете, след выкуренной цигари става апатичен за известно време. Притъпени мислене, движенията стават по-медлительными, координация не е точна.

• Появата на кашлица

Дим на цигари изсушава лигавиците на устата, на гърлото, бронхите. В резултат на першит в гърлото, натрапчиво кашлица започва по-често да дава да се знае за себе си. В резултат на това могат да станат чести настинки и бронхити. Ако вашето дете се превърна в често покашливать заслужава да се обмисли.

• Навик сплевывать слюнка

Обилно слюноотделяне наблюдава при всички пушачи, и ако момчетата често плюются, момичетата по-често поглъщат слюнката. Това причинява още по-голяма вреда за младо тяло. В края на краищата, в слюнката на пушенето има много вредни вещества, които попадат в стомаха, в резултат на което с течение на времето се появява гастрит. При редовно пушене на празен стомах, може да се образува язва на стомаха.

• При по-продължително пушене – пожълтяване на пръстите и зъбите

Ноктите стават крехки и често слоятся в резултат на недостиг на калций. Зъбите са подложени на кариес, което води до чести посещения при зъболекар.

• Темперамент и честа смяна на настроението

В процеса на пристрастяване към тютюна тийнейджър е все по-често и по-силно иска да запали. Въпреки това той не успява да е
да се направи веднага. Трябва да се търси място за уединение, или причината да си тръгне от дома, че ще се пуши. Тази ситуация действа върху него дразнещо. Оттук и грубо поведение. Но ако успее да пуши, а след това тялото се отпуска и на наградата пристига в добро разположение на духа. В резултат от честа смяна на настроението.

Как да реагира?

Ако все пак детето ви започна да пуши, е необходимо спешно да се вземат мерки. Но какво да правя? Методи много – това е и разговор за опасностите от тютюнопушенето, и наказанието на детето. Защото много родители просто се хвърлят в паника и да започне да санкционира тийнейджър така, както смятат за добре.

Не си струва да се карат на детето, а още повече – да се прилага насилие. Наградата ще възприемат това като негативно отношение към себе си, и следващия път ще бъде още по-старателно крият своята пристрастеност към тютюна. По-добре да не се прибягва до крайни методи – да се изпуши цялата пачка наведнъж, или по-лошо, има фасове. Тъжно е, но такива примери за борба с тютюнопушенето имат място в практиката на родителите.

Между другото, такива спешни методи могат да причинят отравяне с никотин. За него символите са: гадене, повръщане, коремни болки, резки скокове налягане, слабост. При проява на такива симптоми трябва да се обадя на бърза медицинска помощ. До пристигането на лекаря трябва да се проветри помещението или да се оттегли на пациента на свеж въздух. Навлажнете лицето си със студена вода. Ако започне спазми, задължително трябва да се контролира дихателен процес.

Много по-мъдро се опита да действа спокойно и да се подходи към този проблем с познаване на нещата. Психолози препоръчват на цялата интегрирана система за отстраняване на проблеми пушачи юноши:

Първата стъпка е разговор. Точно един разговор в спокойна обстановка – ако не сте в настроение, или не се чувствате добре, а след това под нея. Трябва да бъдете в добро настроение, че да, детето не се страхува да говори с вас искрено. Откъде да започнем разговор? Започнете с най – важното-донесите до него мисълта, че го обичаш, и във всяка ситуация ще го обичаш.

Разкажете му за това, като ви е скъпо на здравето му, и цялата истина за вредите от пушенето на цигари. Но това трябва да се прави на примери от живота, защото научна статистика тийнейджър едва ли ентусиазира. Попитайте вашия тийнейджър да разкажа, на вас, защо и когато той започна да пуши. От отговорите може да събере много полезен материал, който е полезна за вас в борбата с тютюнопушенето на чад, но и на наградата се справят с проблемите на съвременната младеж:

1. Ако се пуши, за да бъде тънък, кажете му, че пушач отслабване от никотина, който с течение на времето, не само изсушава лигавиците на тялото, но и всички органи на тялото, което води не само похудание, но и бързо стареене на кожата – пушенето вреди на здравето нанася значителна. За себе си се ядосвам, че детето ви иска да изглежда по-тънък – по този начин, променете диетата си: нека в него ще има повече зеленчуци и протеини, които толкова се нуждаят от растящия организъм.
2. Ако детето започна да се откажат от интерес за новост, гледане на реклама за красиви и успешни хора с цигара, разкажете ни за това как се прави реклама и какви щети носи пушенето. Всеки продукт, дори и най-вреден и безполезен изисква промоция. Ето защо рекламата винаги е ярка, цветна и позитивна, дори ако това не е така в действителност.
3. Ако наградата е осветена, че да се хареса на противоположния пол, трябва да кажа за това, че лошият дъх не само не го харесват, но и да спре всички имат желание да общуват. Ако имате син – не е излишно да се каже за това, че в съвременното общество момичета предпочитат силни, спортни и богати на младите хора, както и на навика на тютюнопушенето отиват доста пари.
4. Ако пуши момиче – тийнейджърка, кажете си за щастието на майчинството и за това, че при сегашната екология не всеки напълно здравословен начин на момичето успява да роди здраво бебе. Още по-лошо – много от тях не могат да заченат като цяло. А в края на краищата, ако до лоша среда за добавяне на навика да пушат, а след това и изобщо можете да забравите за пълноценен в семейството и в бъдеще, защото пушенето вече с млади години значително подкопава здравето.
5. Ако детето ви запали от първия път, когато изпитва силна емоция, или стрес – той стана, разбира се, е по-лесно, и той е, че се чувствах в първата минута, затянувшись на цигарен дим. Той спокойно и сега практикува дим паузи, когато е нервен или развълнуван... Разкажете му за това, че никотинът, попадащи в организма чрез кръвта, първо действа върху кората на главния мозък – от тук, и незабавно отпускане, замъглено съзнание, еуфория. Но това е само временно явление – при продължително пушене това чувство човек вече не изпитва, защото, никотин, се натрупват в организма, вече не дава ефект "първата цигара".
6. Ако вашият син или дъщеря закурили "за компания", че да не се окаже "черната овца", трябва да му напомня (и) за това, че вие я знаете и възпитан като силна личност. Ето защо, вашето дете вътре в себе си много силна воля и с лекота да се справят с факта, че той ( тя) – не е такъв (th), като всички. Това е естествено за много силни и волевых хора, които постигат всичко, което искат. В края на краищата, вие точно това да видите детето си!!!!

Всяко извинение да започнат да пушат в ранна възраст се дължи на факта, че един тийнейджър, така или иначе, изразява своята индивидуалност. И ако родителите го правилно ще разберат, да чуят и вземат под внимание, а след това в по-вероятно, че и детето ще отговори с взаимност.

Как да се помогне на "завърже" с тютюнопушенето?

Всяко дете си има собствена психология, и всеки ще анализира информация по свой начин. Някой приемат всичко като протест и ще продължат да пушат. Но това, най-често временно явление, с помощта на който детето проявява своя характер. Родителите в този случай не си струва да упражнява контра агресия и паника.

Най-добрият вариант в този случай, ще бъде проява на външно спокойствие. Не си струва всеки път, при пристигането на детето от училище, "душеше" и поверять раница за наличието дискредитира. Покажете на сина си или дъщеря си пълно доверие, по-често говорим с него или нея за любовта. Поддържайте го във всички начинания, хвалете за представяне и се опитвайте да се установи контакт.

Децата в тийнейджърските си години на това реагират особено остро. И скоро вашият тийнейджър ще престане да протестират и прислушается към вас. Но докато това не се случи, опитайте се да прекарва с него възможно най-много време, което ще отнеме и да го отклони от мисълта за цигара. Ходете заедно на различни събития, естествено, които го интересуват. Проявете интерес към неговия или нейния хоби, по-често интересуйтесь проблеми, не само училището, но и на личния живот.

Когато един тийнейджър зает през цялото време полезна и интересна работа, той е по-малко вероятно е да мисля за цигарите. В края на краищата сега той се чувства своята значимост и без тях. А как, всички си спомнят, колкото по-малко се пуши човек, толкова по-малко никотина влиза в организма. Започва процес на отвыкания, и дим да иска все по-рядко. На този етап вече може да се помогне и на практика.

Ако вашето дете все още се чувствам като цигара, предложете му да помогне не на хапчета, а само от народната медицина. Това е и безболезнено и достатъчно ефективно. Може за тези цели препоръча инфузия коренища valeriana officinalis. Той успокоява и помага да се откажат от пушенето. 1 -2 седмици приемаме топла инфузия на валериана по половин чаша половин час преди хранене.

Ефективен е и своеобразен три дни диета. Предлагаме на вашето курящему тийнейджър в продължение на три дни се ядат само пресни ябълки и черен хляб (задължително остаряла). Можете да пиете само чай от билки. Промени могат да бъдат всякакви, но за предпочитане на билки, успокояващ характер. Това може да бъде и липа, мента, риган, мащерка. Категорично се забранява да се пие кафе и чай.

При силно желание цигара, в народното лечение се използва сода за хляб. Топъл разтвор се използва като гаргара. Като разтвор за изплакване можете също да използвате змееголовник. Устната кухина се препоръчва гаргара всеки път преди да запали.

Можете да използвате екстракт от дяволска. Нужда търкайте сухата трева на прах. Три грама изсипва вряща вода (1 чаена чаша), за да настояват в тъмно място при стайна температура за около час. Прецедете, така че не е утайката билки. Отвара действа успокоително.

Успешно се прилага от мента под формата на чай. Една лъжица на прах сушени и пюре в брашно, мента, залейте с чаша вряла вода. Здраво и херметически затворен инфузия поставя в продължение на половин час, а след това и в час, да етерични масла доведоха до своето действие. Прецедете, така че да не остават утайки. Трябва да се пие веднага след напрежение. Е успокоително средство.

Лесно достъпно и ефективно средство в борбата с пушенето е липа. Сух прах, в размер на 1.5 чаена лъжичка, налейте чаша вряща вода, оставете да къкри на водна баня за 30 – 35 минути. Прецежда се, без утайки и се пие. Това лекарство помага за намаляване на апетита към никотина, и успокоява организма като цяло.

Още една поносима лечебна билка е мащерка (мащерка). Сухо на прах трябва да се втрива с глицерин и мед. За това е необходимо:

• 1 с. л. листа от мащерка
• 1 чаена лъжичка мед
• 1 супена лъжица глицерин

Прах мащерка трябва да се излива вряла вода и да настоятся в затворен контейнер, в обсега от светлина място, на около един час. След това е необходимо да се отцеди без утайки. След като отварата се охлади, добавете всички останали съставки. Пийте под формата на топлина.

Дихателна гимнастика, за да ни води в борбата с тютюнопушенето. Да я изпълни, трябва по пет на седем пъти на ден. Направете пет бързи дълбоки вдишвания, след това на същия бързи енергични выдохов. След десет бавни и спокойни выдохов. Следното: да броим до пет – дишаме, пауза от две секунди. Сега, като се брои до пет – издишайте. Пауза от две секунди. Направете това упражнение е необходимо, отпуснете корема, за да стана и падна по време на вдишване и издишване. Не е нередно в него ще бъдат и активните движения.

За борба с тютюнопушенето може да се прилага на практика, така наречената, "диета пушач". Трябва да се добавят в своите диета, някои храни, които помагат за постепенно отвыкать от тютюн. Плодовете и зеленчуците са полезни сами по себе си, но те все още правят вкус на тютюн отвратително. Към тези продукти се отнасят и краве мляко. Но употребата на тези продукти, преди да запали, лекарите не препоръчват.

Има обаче и такива храни, които засилват желанието за пушене. Месо, всякакъв вид и месни продукти, само по себе си е тежка храна за стомаха и организма като цяло. Но тя също води до желание за пушене.

На напитки, които не се препоръчват курящим, са кафе, кока-кола, чай, и всички напитки които съдържат кофеин. Алкохолът прави вкуса на цигарите е по-добре. Дори малокурящие хора, и след приемане на изрядной дози алкохол са привлечени от цигара, за да се състави компания курящим. Това е още един аргумент да не се консумират алкохолни напитки.

В юношеството алкохолът е вреден в двойне. Той не само прави вкуса на цигари приятно, но и да доведе до бързо опьянению. Дори бутилка бира с цигара може да доведе до силно опьянению. Млад, не окрепший, организмът трудно се справя с тази комбинация от алкохол и никотин, които могат да допринесат за отравяне. Системно пиене на алкохолни напитки в купе с цигари води до алкохолна зависимост, от която, уви, не е толкова лесно да се справят, като с никотин.

В интегрирана борба с тютюнопушенето може да се прибегне и до традиционната медицина, която може да предложи много лекарства против тютюнопушенето. Дъвки и лепенки, заместители на цигари. Разнообразие от хапчета, които помагат в борбата с тютюнопушенето.

Превенцията на тютюнопушенето

Хвърли ли детето ви да пушат, или още дори не са опитвали цигара, не е от значение. И в това и в другия случай е необходима превенция срещу тютюнопушенето.

Следете за поведението на детето, интересуйтесь му хобита и приятели. В края на краищата, не е чудно, те казват – с кого поведешься, така и да багажник до купчина. В последно време в обществото на развитите страни стана актуален проблемът с тютюнопушенето. Стереотип на съвременния човек е здрав, успешен лице, което няма време за дим паузи.

Проявете инициативност и предложете на детето си – какво да правите, каквато и да било, спорт, посещават полезни и интересни за него чаши и избираеми. Нека неговият живот ще бъде богат и разнообразен, тогава той някога ще си помислят за пушене.

Положете върху него част от задължения по дома, което той усеща своята отговорност и значимост. Това ще му помогне и в по-зряла възраст. В края на краищата, той сам ще си в бъдеще да носят отговорност за живота си и за собственото си здраве.

Ако самите вие пушите, ще се вреди да се откажат. Това ще е пример докажете, че пушенето е вредно. В същото време, и си докажете, че вие сте силен и волеви човек, и кашлица от тютюнопушене ще изчезне.

Прочетете и кажете на детето си статии за пагубном влиянието на цигарите върху организма на човека. Нека наградата ще бъде информирана по-рано, отколкото иска да запали. Той ще знае, отколкото впоследствие ще се окаже, тази малка шега – "една сигаретка"

Защитни фактори на детето

Във всяко дете природата е изложено на такава функция, като защитни фактори. Именно поради тези фактори, детето няма да започне да пуши. Те се разделят на вътрешни и външни.

• Вътрешни фактори

Са свързани с личните качества на детето, които влияят върху неговото поведение и отношение към живота като цяло. До него може да се дължи на стремеж към успех, на учението, на постиженията. Желанието да помага, да съчувства и да подкрепят друг човек. Умение да отстоява своите убеждения, умения за да вземат самостоятелни решения. Изберете Умение приятели. Положителната самооценка и анализ на своите действия.

• Външни фактори защита

Външни фактори на защита е в подкрепа на роднини и близки хора, общуване със семейството и околните. Положителната атмосфера в училище. Възпитанието на детето трябва да бъде от двамата родители са еднакво дела. Правила за един родител не трябва да противоречат на правилата на друг. Контрол бебе и организация на времето извън училище. Участие на детето в различни чаши и много други.

Всички тези техники и трикове, ако ги прилага в цялост, помагат в борбата семейство с тютюнопушенето на детето. Разбира се, по-добре да не започват да пушат, а ако все още тийнейджър пуши, тогава трябва да търсите начини да му помогне да се отървете от този вреден навик. Защото в никакъв случай не може да предотврати, за да навреди на пушачи и за тялото на детето си свиреха крехко здраве на подрастващите на организма. Успех и не забравяйте – да осилит път върви!