Съдържание:

• Класически подмладяващ масаж
• Японски масаж на лице
• Най – важното-желание!

Никой не иска да остарее, много жени се опитват да забави това време, доколкото е възможно. В хода на всички известни и не много начини – кремове, ексфолианти, правилното хранене, маски и всякакви скъпи процедури, и се стигне до хирургическа намеса. Само тук кидаются дами се реши този проблем, когато вече бръчки започват да виднеться по цялото лице и шията трябва покриване на шалове и платками – това е грешно.

Класически подмладяващ масаж

Така че, опитайте се подмладяващ масаж – може би най-ефективният начин да се избегне ранно стареене. Не трябва да отидете в козметичен салон и да дава луди пари за няколко сесии. Сами се научат да правят тази процедура е напълно възможно, а лицето на абсолютно всички грижи, които го массажирует.

• Сложи по четири пръста на лявата и на дясната ръка на област краища на устните, се движат спиралькой към външния ъгъл на окото и обратно, а след това – в посока към ухото лоб и обратно;
• Сега същите тези движения правим на челото: кръгови релси преместете пръстите си от средата на челото към слепоочие и обратно;
• Поглаживаем с натиск по цялото лице – движение отдолу нагоре;
• Сега пръстите на търкайте силно кожата – може да бъде всяка фигура да рисува, важното е да се придържаме към посока отдолу нагоре;
• Затворете ушите си и чуйте това, като "шум море", след минутка малко разтривайте ушите си, а пальчиками щипайте дялове (все едно си правите точков масаж)– така че не само издърпайте кожата на лицето, но и на настройка на организма за почивка;
• Сега е време пальчикового дъжд – разходете се из кожата си, не забравяйте за храмовете, за шията и за заушном пространство. Ефект на подмладяване трябвало да се докоснат до всички зони на лицето, шията и дори зоната на деколтето.

Описан алгоритъмът се счита за класически и без мъдрост не се изисква. Просто редовно извършвайте процедурата – ефектът е гарантиран!

Основните правила за извършване на

При цялата си простота, класически подмладяващ масаж на лице има и някои тънкости:

• Преди масажа трябва да почистите лицето си – измийте или избършете го лосион;
• Косата е добре да се премахне от лицето – например, бъде убит отзад;
• Масаж на такъв по-добре да направя сам и пред огледалото – нищо не отвлича вниманието и всичко добре се вижда;
• Най-доброто време за тази процедура – вечер, преди лягане;
• Всички движения трябва да бъдат строго отдолу нагоре;
• При извършване на масаж за подмладяване, не забравяйте направи силно натискане с протягиванием на кожата (като че ли разглаживая я) в посока от крилата на носа надолу, около устните и очите – така се борят с лицевите ни бръчките.

Ами това е, по принцип, е всичко. Подмладяващ масаж на лице може да започне да прави, след 30 години и, най-важното, трябва да се придържат към редовността. Процесът на подмладяване е дълъг и е добре да се започне под формата на превенция.

Японски масаж на лице

Най-напреднали по отношение на красотата и младостта на жените, които живеят на изток, особено се откроява на общия фон Япония. О, те в плана за подмладяване са се развили толкова много ефикасни методи, че остава само да се насладите на тези знания и да се насладите ефект. Шик "работи" техника на въздействие върху активните точки, в процеса на която масаж на лицето става просто "пръчка-выручалочкой":

• Топли ръце внимателно (с приложение усилия) разтрийте на лицето – кожата трябва да се изчервявам;
• Сложете длани върху ушите си, пръстите на ръцете в задната част на главата и прекарайте 36 удари с пръсти по кожата на главата;
• Не се променя положение на ръцете, започнете да се повлияе на активна точка, намираща се точно под ушите – точно 36 надавливаний на показалеца или палеца;
• Поставете показалеца пръст между веждите, средни и големи – върху вътрешните ъгли на очите. Леко массируем спирала, повторете 36 "прикладываний". Това се прави с една ръка;
• Основата на дланите си поставете за уиски, а пръстите – на главата му, и просто се правят различни движения (баница, постукивания, потупва).

Японски масаж не изисква строги знания, но тук се експериментира и да се възползват от всички точки на един ред, също не трябва да бъде. Ако направите всичко по позиции и строго спазване на алгоритъм, тогава не само издърпайте кожата на лицето, укрепите мускулите си, но и ще се стимулира кожата на главата си подмладяване на косата няма да падат. Като цяло трябва да се отбележи, че процесът на подмладяване в Япония се счита за изчерпателна: трябва и пластика на ангажират и да се хранят разумно, и да отделят време за развлечения, както и да приложите естествени средства за подхранване на кожата на лицето и шията.

Най – важното-желание!

Независимо какъв вариант ще изберете – класически масаж или японски, билки или лосиони, ексфолианти или сложни действия, не забравяйте, че най-важното е постоянството. Само редовни действия могат да помогнат да се постигне желания ефект и да се задържи настъплението на времето. Варианти на: "днес не ще", "уморен съм" и "ще започна след това" не трябва да бъде определящ – така нищо няма да стане. Само постоянна грижа за кожата на лицето и шията, прилагане на различни средства, ежедневен масаж и уреждане на хранене ще ви помогне да изглеждате като истинска кралица винаги и на всяка възраст.

Процесът на подмладяване трябва да се докосват само на тялото, така че се наслаждавайте на една пластика – дори да е просто разходка на открито (само дневно) може да доведе до страхотен ефект!!! И ако ще се правят джогинг, посетете фитнес зала или запишетесь на уроци по ориенталски танци (добре, или просто да научите танго) – всичко работи бързо и естествено. И после, в края на краищата положително и добро настроение, усмивка и просто активен живот са в състояние да направи истински чудеса – уверете се сами!

Съдържание:

• Крем срещу бръчки: фантастика или реалност?
• Какво се крие опаковка?
• Внимателно, е опасно!
• Как да изберем подходящия крем
• Използваме крем правилно

Всички производители, които предоставят на пазара козметична индустрия крем против бръчки, уверява, че техните продукти са с най – високо качество, надеждни и най-добрата. Но, както е известно, реклама вярвай, и себе си, не сами! Не винаги си струва да вярваме силен изявления за това, че те са открили ново, досега неизвестно вещество, което за две-три седмици премахване на дори най-дълбоките възрастови и лицевите бръчки, подтянет кожата и ще я гладка, еластична, като бебе.

Крем срещу бръчки: фантастика или реалност?

Заслужава да се обмисли, подмладяващ крем – това е обновено откриването на новата измислица на рекламщиков? За съжаление, да върне времето назад, ще може далеч не всеки хирург, да не говорим за обичайните буркан ново средство. Защото, ако тази продуктите наистина е притежавал такива уникални способности, а след нея, най-вероятно, мислех, че ще бъде лекарство, а не обикновена козметика.

Но все пак не трябва да се мисли, че крема против бръчки – загуба на финанси и време, в края на краищата, ако започнете да се наслаждавате на наистина добра, сертифицирани и доказани специалисти продуктите навреме, а не когато на лицето му се появи доста голям брой на бръчки, стареене може да се отложи години на десет-петнадесет.

Отличителна черта на тази категория стоки се крие във факта, че неговото производство, все още не са взели под строг контрол, така че да се нарече изобретението си производители да могат да като нещо, макар и "лек за мимически бръчки", макар "смес от краставица и мед". Какво точно трябва да съдържа ефективният крем срещу бръчки и в какво количество, не винаги знаят известно копании, да не говорим за представительницах на прекрасния пол.

Какво се крие опаковка?

Всички отдавна са проучили основно правило по отношение на това, че ако една книга не може да се съди по корицата, а след това крем – за красива и жизнена реклама. Но представителки на прекрасния пол все още продължават да се допуска една и съща грешка – купуват разрекламированное средство в красив буркан. Всъщност това не е изненадващо, тъй като мениджърите са прекарали не повече от сто рубли (или щатски долара), за да се направи тръба на атрактивни дори и за тези, който не е планирал да го придобият. Така че, преди да сложи избраното средство в кошница, проверете го отново и проучете неговия състав.

• Колаген

Въпреки гръмки изявления на много производители за магически свойства на тази съставка на дадено вещество не влиза под кожата, което е известно на всеки химик или биологу. Молекулите му просто не са в състояние да преодолеят бариерата, предложен от човешкото тяло, тъй като техният размер е твърде голям за това. С други думи, те остават на повърхността, и при първия умывании – напълно се отмива. Но, от друга страна, вредите от тези вещества ви няма да има.

• Ретинол

Именно този компонент може да стимулира производството на колаген в организма на човека, той също влияе положително на регенерация на клетките на малките кръвоносни съдове, така че ползите са много точни. Тук обаче също има "но" – подобна продукти се продават обикновено в аптеките, при това повечето – само по лекарско предписание.

За този крем остава ефективен, колкото е възможно по-дълго, то трябва да се съхранява в плътно, херметически затворени контейнери (епруветка, буркан) на тъмно, сухо и недостъпно за външни лица на място, тъй като преки слънчеви лъчи за ретинол – бомба със закъснител. Няколко часа на слънце – и това средство може да се хвърлят, тъй като ползите от него вече не ще.

Единственият минус на това вещество се състои в това, че тя може да предизвика сериозна алергия. Така че, за да не ходи няколко дни с червено, забелязан и покрити с обрив на лицето, предварително използвайте крема върху малък участък от кожата. Ако по-рано не сте използвали по подобен начин, го въведете в цялостна грижа постепенно (отначало не повече от два-три пъти в седмицата).

Още един нюанс – това е повишена чувствителност на кожата към външни дразнители, която се проявява няколко часа след прилагане на средства с витамин А на лицето. Затова е препоръчително да се ретинол не влизаше в състава на дневни кремове, иначе излагане на УЛТРАВИОЛЕТОВИ на кожата да доведе до преждевременно стареене. Също така не се препоръчва използването на подобни продукти момичета в положение и кърмещи майки.

• Коензим Q10

Наличието на този компонент в козметиката, предназначена за борба с възрастови промени – задължително, а не просто желателно. Действа той е само на горните слоеве на кожата, така че за изглаждане на дълбоки бръчки точно не може, но избави от само че се яви или да предотврати появата на нови – лесно.

• Витамин E

Токоферол заедно с Q10 не дават молекули колаген се руши, благодарение на които кожата остава гладка и равна много по-дълго. Освен това той предпазва лицето от вредните ултравиолетови лъчи. Но за това, каква вреда нанасят на слънчевите лъчи, знаят дори малките деца. Запомнете, компоненти, не дава UV въздейства върху кожата, трябва да се намира във всяка подобна козметични продукти.

• Витамин С

Недостигът на този витамин може да доведе до бързото изсъхване на кожата, тъй като той е един от основните вещества, необходими за производството на колаген. Наличието на крема е задължително, особено ако там присъства и витамин е (този антиоксидант подобрява работата си). Плюс такава продукти се препоръчва представители на нежния пол, които имат проблеми с акнето.

• Альфагидрокислоты

АНА, ако използването им не е прекалено често и с ум, доста са полезни, тъй като те спомагат за очистването от ороговевших частици. Но тези, които ще се използват средства от, да речем, млечна киселина всеки ден, вместо на здрава и гладка кожа получават напълно противоположенный резултат.

Запомнете това, за което обикновено производителите на подобни продукти не казват – альфагидрокислоты унищожават природен защитна бариера, което е причина за появата на ранните бръчки. Европейските страни вече са успели да изразят своя протест срещу такава козметика, тъй като не я контролированное използването на (а АНА се добавя в много сметана), може да доведе до леки изгаряния.

• Хиалуроновата киселина

Крем, в състава на която има този компонент, ще струва два пъти-три по-скъпи от обичайното, а това е за неговата ефективност спорят много учени все още. Но тежък аргумент за това, че молекулите на гиалуриновой киселина също така големи, както и на молекулата на колаген, те кара да се чудя, струва ли си да придобият това лекарство.

Внимателно, е опасно!

Вече няколко поредни години много известни учени заявяват на всеослушание: крем срещу бръчки може да доведе до пристрастяване! Така ли е наистина, или е поредният черен pr, все още никой точно не може да се каже. Основният им аргумент е, че ако нанася подобно средство за защита на лицето постоянно, положителен ефект ще е забележим дори и след четири-пет седмици, но след като момичетата ще спрат да го използват, всичко ще се върне към нормалното.

Обаче, от друга страна, как може кожата да остане без сметана, същата гладка, равна и свежа, ако тя престава да получава витамини и елементи, които я гориво преди това. Единственото нещо, което може да ви предупреждава, така че това е нещо, което все още не до края проучени последиците от прилагането на някои компоненти. Така че, как ще се почувствате и на каква възраст изглежда на тридесет-четиридесет години, докато остава загадка дори и за учените, да не говорим за технологах. Но, както се казва, се страхува от вълци, в гората не ходи.

Как да изберем подходящия крем

Със сигурност гарантира, че вие за първи път ще намерите подходящ вариант за себе си, никой (дори и опитни продавачи-консултанти) не може, но да не се играе рулетка и не рискуват здравето си, трябва да се придържате към няколко основни правила.

• Помислете функции на кожата

Суха, мазна, комбинирана кожа – всеки този тип се нуждае от определени елементи и вещества, така че не можете да вземете крем, а не предварително да се уверите, че те са подходящи за вас. За да разберете към коя категория се отнасят с теб, е достатъчно веднъж да посетите професионален козметик или да се извърши кратък тест, с помощта на памучен тампон. Ако след като сте я протрете лице, в нея ще останат развод, значи имате мазна кожа. Осигуряване на най-подходящия ежедневни грижи, можете да се отървете от някои дефекти (акне, черни точки и т.н.), но ако продуктът е предназначен за суха, а имате проблемната мазна кожа, вие само усугубите ситуацията.

• SPF не по-малко от 15

Не забравяйте, че слънцето е най – големия враг на кожата, така че тази козметика трябва да се намали въздействието му. Наличието на вещества, защищающих от виолетови, няма да се отрази на цената на продукта, така че ефективно се смята само този крем, в който количеството SPF над 15 – за зимата, 30 – годишен. Моля, обърнете внимание на това, че няма смисъл да се купува крем против бръчки, ако не е там, например, на цинк-оксид, авобензона, титанов диоксид и др

• Хидратация – гаранция за младостта на кожата

С възрастта кожата на лицето губи предишната си еластичност и гладкост, и основната причина за това е в недостиг на влага, така че в средство против бръчки задължително трябва да присъстват компоненти, които я на загуба. Най-добре е, ако цялата серия от дневни и нощни кремове ще бъде от един и същ производител, тъй като в този случай всички подобни нюанси са отчетени.

• Не купувайте кремове в съмнителни места

Дори и най-добрият и скъп крем няма да бъде ефикасен, ако неправилно са били съхранявани. Едва ли в пунктове, на пазарите и на дома си има специално оборудвано помещение, където се намират огромни кутии с тази продукция. Влага и слънчеви лъчи – това не е най-лошото нещо, което може да бъде. Антисанитария – това е нещо, което може в бъдеще да доведе до сериозни заболявания на кожата у тези, които ще използват купени в подобни места стока.

Идеален вариант за магазин или аптека. Освен това, там може да се даде на първокласен консултация, бързо, какво точно ви е удобно, ще ви предостави сертификати и документи, потвърждаващи качеството, а също така ще покаже анотацията. В случай на нужда В легальном търговския училище да могат да разменят стоки, ако дадете чек.

• Изучавайте състава

Производителите са длъжни да посочи всички съставки са от по-голямо към по-малко: това, което стои в началото на списъка, който ще бъде основен, а това, че в края – най-полезен. По този начин, ако в рекламата заяви, че, например, екстракт от краставица ще направи кожата ви гладка, както и този компонент в списъка на двадесетия, означава, че просто се опитват да заблудят, тъй като ефективността от него, ще бъде много малък.

Използваме крем правилно

Купи крем против бръчки, не очаквайте, че на втория-третия ден лицето ще стане напълно гладка. Преди да се покаже положителен ефект, трябва да мине минимум месец. Но, за съжаление, лицето няма да стане същото, както при младите момичета, рекламирующей това лекарство. Ако ще се възползват по подобен начин от време на време, тогава просто выкинете пари на вятъра.

Да започне да се прилага крем трябва да не тогава, когато вече се виждат дълбоки бръчки, а много по-рано. Със сигурност, докато кожата е млада (до двадесет и пет), такава сериозна продукти не трябва да се използва, по-добре спрете на обикновените хидратиращи средства с защита от UV. След тридесет крем срещу бръчки вече се отнася към категорията must-have всяко момиче, независимо от това, има ли възрастови или лицевите петна, или не.

Преди всеки нанасянето на крем, непременно измийте ръцете и лицето. Въпросът не е само в личната хигиена, но и в това, че колкото по-малко микроби попадне в такова средство, толкова по-добре. Ето защо много производители произвеждат продукти в тюбиках с тънък отвор, а не в обичайната и позната ни от опаковката. Благодарение на такава козметика е много по-дълго се съхранява.

Крем срещу бръчки в никакъв случай не може да се прилага върху зоната около очите, тъй като за такава деликатна и чувствителна кожа трябва да се използва специално предназначена за този продукт. Подхранващ крем не си струва смазване на места, където лицето са разположени волосинки, в противен случай, те ще започнат да растат много по-бързо.

Не забравяйте, че не бива да експериментират с подобни козметични средства. Винаги следвайте инструкции, и ако там е посочена, че нощен крем може да се прилага, например, само за час и половина преди сън, не го правете по-късно или по-рано. Ако през това време той не е напълно впитался, премахване на остатъци от суха хартиена салфетка или памучен тампон. Също така не използвайте крема през деня, така като тя не трябва да осъществи контакт със слънчева светлина.

Се прилага на всяко козметично средство трябва да бъде внимателно! Триене на крема в кожата, силно потупване по бузите и челото си с върховете на пръстите си, вие сте само ухудшаете положение, тъй като поради микротравм по-бързо ще се появят нови бръчки. Движенията трябва да бъдат леки, кръгови и едва осезаемо.

За по-голяма ефективност предварително правете маска или избършете кожата тониками, лосиони за активни компоненти е по-лесно да влязат вътре. Ако няма как да почистите лицето си, избършете го с мокри кърпички, за да премахнете прах и мръсотия.

И последно, но не маловажное! Никога не използвайте повече, отколкото трябва. Дебел слой крем за много дълго време се накисва, а ако го оставите за през нощта, то на сутринта ще откриете сухи остатъци. Полза от това няма да има, но вредата, като се започне от заразяване, завършва с преждевременно бръчки, повече от достатъчно. Обикновено за един път е достатъчно малка капка, размер горошинку.