Може би нито едно нещо е светлината, не ми пука за родителите си повече, отколкото състоянието на здравето на техните деца. За децата се купуват най-добрите продукти, съдържащи само най-полезните вещества. Въпреки това, за съжаление, в условията на съвременната екологията и новите технологии, хранително-вкусовата промишленост получите всички необходими витамини и микроелементи от храната, почти невъзможно. Тук родителите дойде на помощ и витамини. Детски витамини за имунната система, за подобряване на апетита и точка – избор на витамини е изключително широк. Но как да се определи кои детски витамини по-добре?
За да направите правилния избор на родителите, разбира се, трябва да се консултирате с лекар педиатър. Обаче и самите родители трябва да имат представа за това, кога и какви витамини са необходими им дете. За това по-долу са описани основните витамини, и това, за което те се нуждаят. Закупуване на вече готови фармакологично лечение, вие сте в състояние адекватно да възприема информация, дадена в обяснителни бележки към него. Освен това, накратко са описани някои от най-популярните детски витаминни препарати.
И така, какво е това витамини? Името е дошло от латински, от думата "живот". Витамините са органични съединения, които не участват в енергийни или строителни процеси в живия организъм. Въпреки това те са изключително необходими за неговото пълноценно функциониране. Витамините вземат най-активно участие в обменни процеси са естествени биологични катализатори на много процеси в организма, осигуряват пълноценен работата на имунната система.
Всички известни на науката витамини са разделени на две групи. Към една от тях са водоразтворими витамини С, Р и В, а към втората се отнасят витамините А, С, е и D – мастно-разтворимите витамини.
Водоразтворими витамини:
- Витамин В1 или тиамин. При постъпване в организма той се превръща в кокарбоксилазу. Този витамин е необходим за това, че в организма пълноценно усваивались въглехидрати и мазнини, е отговорен за нормалното функциониране на имунната и нервната система. В периодите на повишено натоварване на детския организъм нужда от този витамин се увеличава през последните пет – шест пъти. Тиамин е задължително да влиза в състава на всички детски витамини за имунната система.
- Витамин B2 или рибофлавин е също много необходимо за детския организъм. Той е много необходим за нормалното функциониране на зрителните органи и възстановяване на клетките и тъканите. Всички витамини за очите детски съдържат в себе си този витамин. В случай, че детски тялото ви ще започне да се опита да го недостиг, бебето може да се понижи качеството на точка, започне възпалителен процес в устната кухина, някакви болезнени пукнатини в кътчета на устата.
- Витамин B6 или пиридоксин. Този витамин оказва пряко влияние върху обмена на протеини, а също взема активно участие в синтеза, но и в разделяне на аминокиселини. Без този витамин, просто е невъзможна самата работа на кръвоносната и на нервната система.
- Витамин на Слънцето или фолиева киселина. Този витамин изпълнява две важни функции – той стимулира процеса на кръвообразуване и речник с витамин В12 е отговорен за деленето на клетките на организма.
- Витамин на Слънцето или фолиевата киселина участва активно в процеса на кръвообразуване, а заедно с витамин В12 участва в процеса на делене на клетките.
- Витамин РР или никотинова киселина взимат участие в дишането на тъканите, служи като биологичен катализатор на процеси като обмяна на въглехидрати, секреторная функция на стомаха и задстомашната жлеза, осигурява адекватно функциониране на черния дроб. При недостиг в детския организъм този витамин, родителите ще могат да избират такива симптоми на поражение на кожата покрива по вид атопичен дерматит, неразумно диария и повишена раздразнителност. Освен това, при понижено съдържание на никотинова киселина значително намалява защитните функции на организма, и затова всички детски витамини за засилване на имунитета включват в състава на никотинова киселина.
- Витамин В3 или пантотенова киселина взема активно участие в процесите на регенерация, както и в протеиновия и водния обмен.
- Витами Н или биотин е необходим на тялото за разграждане на мастни киселини, евакуация от клетките на тялото въглероден двуокис. Ако детски организъм изпитва недостиг от този витамин, той ще бъде наблюдавана много бърза умора и силно намаляване на апетита. Всички детски витамини за апетит съдържат биотин.
- Витамин В12 е много важен – той има пряко въздействие върху процеса на синтез на белтъчини и нуклеинови киселини. Цианкобаламин влиза в детски витамини за растеж, тъй като добре го стимулира. Най-често недостиг на този витамин се дължи глистных на клиентите.
- Витамин С е регулатор на окислително – възстановителните процеси, участва в обмяната на веществата. Нормалното ниво на съдържание на витамин С осигурява пълноценен работата на имунната система, нормалното функциониране на кръвоносната система – укрепва стените на кръвоносните съдове и повишава съсирваемостта на кръвта.
Мастноразтворими витамини:
- Витамин А допринася за хармоничното развитие на детския организъм – растежа на костите, зрението, растежа на косата и ноктите. Избирайки детски витамини за коса, на родителите си струва да вземе това предвид.
- Витамин Д е необходим за това, че в червата се случва пълноценно усвояването на фосфор и калций, помага за укрепване на костите и зъбите. Като правило, всички детски витамини с калций съдържат витамин Dv
- Витамин е или токоферол, е антитоксическое действие на липидные (внутриклеточные) мазнини. Освен това, точно витамин е има свойството да повиши свойство на организма се натрупват всички други мастноразтворими витамини.
- Витамин К – К1 и К2. Тези витамини са от съществено значение за съсирването на кръвта, защитата на функционални и структурни свойства на всички клетки на организма.
Освен витамини, детето на организма жизненоважни минерали, микро и макроелементи. Им, често, също така е невъзможно напълно да се получи от храната. Закупуване на витамин / минерални комплекси за деца, непременно обърнете внимание на това, какви точно минерали, включени в даден медикамент.
- Калий. Необходим като регулатор на водния баланс в организма. Калият има изключително високо осмотическим потенциал и, прониква през клетъчната мембрана, че доставя в клетката вода. По този начин, калий предпазва от дехидратация на организма.
- Калций. Той е от първостепенно значение сред всички минерали в организма на детето. Калций притежава свойства да абсорбират енергия и да го задържи вътре в костните структури до този момент, докато не се появи нужда от нея. След това свободни атоми калций освобождаването на енергия, според нуждите, или оставят в организма, заедно с урината се извежда си.
- Магнезий. Този елемент отговаря адекватно за всички енергийни борси във всички жизнено важни органи – мозъка и гръбначния мозък, сърцето, белите дробове, бъбреците и черния дроб. Като правило, най-добрите детски витамини в състава си съдържа и калций, и магнезий. При споделяне на проникването през клетъчната мембрана произвеждат електрически импулси.
- Цинкът е от огромно значение за верен израз на генома по време на изграждане на ДНК. Достатъчно количество цинк в пъти намалява шансовете за появата на детето на злокачествени новообразувания.
- Селен. Той също така е необходим за правилното делене на клетките и нормалното функциониране на практически всички системи в организма на бебето.
И така, както вече е ясно от по-горе, за да може едно дете да расте здрав, без витамин минерални комплекси почти не се разбираме. Като също не направи грешка в избора на най-добрите детски витамини? За целта е необходимо да знаете няколко абсолютно прости правила, за които ще говорим по-долу.
Най-добрите детски витамини
Най-важното правило, което трябва да запомните всички майки и татковците – за деца е допустимо употребата на единствено детски витамини! Те значително се различават по състав от това на възрастните витамини – дневната нужда на детския организъм от витамини е изпълнено в 70 – 100%. Освен това, съдържанието на витамини в една таблетка на детските витамини балансирана именно в тези пропорции, които са необходими за детския организъм. Освен това, всички детски витамини също са разделени на отделни групи, предназначени за определена възрастова категория деца. И това е напълно разбираемо – нуждите на организма дванадесет дете и тийнейджър са абсолютно различни. И детски витамини до 3 години не могат да предоставят всичко необходимо на един тийнейджър.
От голямо значение е и формата на издаване детски витамини. Ако децата на по-възрастните да ядат хапчета, не е сложно, деца от три – четири години на убеждаване и обяснение за ползите не реагира силно. Ами и най-малките деца е най-добре да детски витамини сироп.
Точно за деца на възраст около две години разработена е много практичен в заявлението форма на издаване на витамини – различни сиропи, прахове, които могат да се размножават в млякото, или дори само за да добавяте в храната си. Въпреки това на майки на такива карапузов не трябва да забравяме за най-важното, но в същото време най-простата истина – най-голяма полза за малки деца носи точно майчиното мляко. Ето защо кърмеща майка, в никакъв случай не трябва да се забравя за необходимостта от пълноценно хранене и трикове мултивитамини за жени, кърмещите гърди. Тази мярка ще позволи на вашето дете да получи абсолютно всички необходими му за нормалното развитие на витамини, които вече ще бъдат адаптирани майчинския организъм в строго съответствие с неговите потребности.
За деца над две години за избор на формата на освобождаване на витамин минерални комплекси е изключително богат. Това може да бъде дъвчене мармалад, под формата на различни фигурки. А могат да бъдат суроватъчните пастилки за котки, хапчета или обикновени дъвчащи таблетки. Обикновено децата с голямо удоволствие приемат такива витамини, така че родителите трябва да бъдат изключително внимателни, и своевременно да се почисти опаковка с витамини на недостъпно за бебето място.
Като се започне с четири годишна възраст всички витамин – минерални комплекси са назначени не само превенция, но и с лечебна цел. Ако в организма на детето е налице недостатъчно количество желязо и лекарят поставя диагноза желязодефицитна анемия, обикновено се предписват витамини с повишен брой жлези. А в случай, ако бебето, по една или друга причина, страдащи от непоносимост към млечни продукти, той е полезен прием на витамини с повишено количество калций. Ако мъника се отнася категория на често боледуващи деца, в детските витамини за имунитета трябва да бъде повишено количество на витамин с.
Освен под формата на съобщение на всички витаминни препарати значително се различават и по своя състав. Витамини от така нареченото първо поколение включват в себе си само един – единствен компонент. Например, още от детството всички известни витамини А, D, е, аскорбинова киселина. Такива витамини, обикновено са обзаведени с лечебно – превантивна или лечебна цел. Например, в случай, че витамините за очи, детски, лекарят ще предпише витамин А, а ако детето има симптому рахит – витамин Dv
Витамини от второ поколение в състава си имат вече не е един елемент, а няколко – като витамини, така и на микро-и макроелементи и минерали. Подобни поливитаминни комплекси на много изгодна се различават от своите "събратя" на предишното поколение. В техния състав влиза вече няколко витамини и минерали, които най-ефективно да си взаимодействат и да донесе максимална полза за организма. Например, витамин d е най-полезен точно в комбинация с магнезий.
В състава на витамини от трето поколение, добавянето на микро и макронутриенти и витамини, са налице екстракти от растителни компоненти, като например шипка, спирулина и други. Благодарение на този набор от действия, подобни на витамини е много по-широк. Все пак бъдете внимателни при избора на такива витамини – растителни компоненти в някои случаи могат да причинят алергична реакция.
Не може да се каже еднозначно, какви детски витамини по-добре. При избора на детски витамини е много важно да се съсредоточи върху индивидуалните особености на детския организъм във всеки отделен случай. Тези витаминни препарати, които ще донесе максимална полза на едно бебе, друг може сериозно да навреди. Особено голямо внимание трябва да се обърне на възможността за проява на алергична реакция към някоя от компонентите, влизащи в състава на препарата. Ако знаете за отклонението на детския организъм към алергични реакции на цитрусови плодове, откажете се от закупуване на витамини с добавянето на каквито и да са добри не са. За това, че детето получава витамин С, използвайте тези витамини, в които витамин С е получен от касис или от шипка – те почти никога не предизвикват алергични реакции.
Ако лекарят не е предписал витамини за терапевтични цели, трябва да даде на детето в зимно-пролетния период, когато на въпрос на бери-бери стои най-остро. Освен това, витамините ще помогнат в този случай, ако бебето преминава период на адаптация (например, в градината), по време на сезонната грипна епидемия, при психологически претоварване, повишени физически и умствени натоварвания. В период на рехабилитация след тежки заболявания, прием на антибиотици, оперативна намеса, в случай, че храненето на бебето нередовни или непълноценно, в случай, че детето е лошо хранене или бързо ослабва.
Най-оптималното време за прием на витаминни препарати – ранните часове на деня, за предпочитане веднага след закуска. Това се обяснява с факта, че витамините, след като известно време тонус на тялото на детето, така че да ги даде на вечер не е подходящо. Въпреки това, че витамин лекарства мнозина смятат за нещо напълно безопасни, както и много възрастни не виждат нищо страшно в това, да даде детето на допълнителни хапче, в никакъв случай не може да надвишава посочената в анотации доза, ако е различна не е указанна лекуващия лекар.
Детски витамини. Отзиви
Избирайки детски витамини, мнения на други родители не трябва да бъдат решаващи. Много по-важно да се проучи внимателно анотацията към лекарството и да се консултирате с педиатър. По-долу накратко се разказва за най-търсените детски витамини.
Витамини азбука детска градина са предназначени за деца, готвят и вече посещават детска градина. Витамини и микроелементи, влизащи в техния състав, оптимално се подготвят за имунната и нервната система на децата, предотвратяване на възможни усложнения, свързани с промяната на обичайното си начин на живот. Още един голям плюс на този комплекс е фактът, че в състава им влизат само хипо-алергични съставки, които почти напълно намалява риска от възникване на алергични реакции. В техния състав не е включен нито един изкуствен оцветител или аромат на един ароматизиране.
Форма на продукта витамини Азбука детска градина – дъвчащи таблетки с приятен плодов вкус. При което всяка таблетка представлява нито нищо, като отделен, напълно самостоятелен витамин с – минерален комплекс, създаден за положително въздействие върху детския организъм:
- "желязо +". В тази таблетка е желязо, което е жизнено необходимо за бебето не се развива желязодефицитна анемия, а също витамин В1, който е необходим за енергийните процеси в детския организъм.
- "Антиоксиданти". В тази таблетка комбинира витамини А, е и С и селен. Те са значително укрепване на имунната система на детския организъм. Освен това в тази таблетка съдържа йод, който е просто жизнено необходимо за правилното умствено развитие на бебето.
- "Калций-D3". Както е ясно от името, тази таблетка съдържа калций и витамин Д3, които са необходими за растежа на бебето и укрепване на зъбите.
Детски витамини мультитабс също са много разпространени и обичани от много хиляди деца и техните родители. Има няколко вида детски витамини мультитабс:
- Мулти – табс дете. Това е детски витамини преди три години, произведени под формата на дъвчащи таблетки. В състава на комплекса включва 11 витамин и 7 минерали, идеално отговарящи на нуждите на организма дете на възраст до 3 години.
- Мультитабс калций. Това е детски витамини от 1 година до седем години, представляват оптимално балансиран комплекс от витамини и минерали, които осигуряват правилното формиране на опорно – двигателния апарат и зъбни системи.
- Мультитабс тийнейджър, наречена. Този витаминен комплекс, проектиран за деца на юношеството и им помага хармонично се развиват през пубертета. Освен това, той помага на децата да се справят с повишени умствени натоварвания в училище.
Детски витамини витрум и предлагат на родителите достатъчно богат избор от витамини за деца от година и до 14 години. Всички витамин – минерални комплекси абсолютно хипоалергенни и не съдържат изкуствени оцветители. Следващите по популярност – детски витамини в джунглата. Те също, както и детски витамини витрум, има комплекси за деца на различна възраст, но най-популярен детски комплекс, предназначени за деца от раждането до една година.
Той се предлага под формата на капки и включва в себе си такива витамини, като:
- Витамин А. Той участва в процеса на адаптация на зрението на новороденото дете и на формирането на цветовосприятия. Освен това, той просто е необходим за регенерацията на тъканите и нормално да стане на имунната система.
- Витамин C. Този витамин играе водеща роля във всички окислително – възстановителните процеси, протичащи в детския организъм. Освен това, той е отговорен за пропускливост на кръвоносните съдове и съпротивителните сили на организма към инфекции.
- Витамин D3. Той осигурява правилния обмен на фосфор и калций и предотвратява евентуалното развитие на рахит.
Също така не могат да бъдат пренебрегнати и не ви разкажа за детски витамини центрум. Ако търсите детски витамини за коса, нокти и профилактика на рахит, трябва да се обърне вниманието на този витамин минерален комплекс. В него се съдържат следните витамини:
- Витамин А осигурява добро зрение и здрави кожни воалите и лигавиците.
- Витамини И осигуряват нормалното протичане на повечето химически процеси в организма.
- Витамин С осигурява работа на имунната система и способността на организма да се съпротивлява на инфекции.
- Витамин е, който е мощен антиоксидант.
- Желязо. Тя е отговорна за нормалното ниво на хемоглобина в кръвта и предотвратява развитието на желязодефицитна анемия.
- Магнезий. Той е отговорен за нормалното развитие и функциониране на костната и мускулната системи.
По-горе са описани само някои витаминни комплекси, но техният избор е изключително голям. Но не си струва да купуват витамини абсолютно неизвестни фирми, тъй като в този случай рискувате да получите в красива опаковка в най-добрия случай боядисани, калций, който не донесе полза, но и вреда няма да причини. Ами в най-лошия случай – силните алергични реакции.
Даровете на природата
В редица случаи по определени причини да дадете на детето витаминни препарати не се получава. Какво да правя в този случай? Да се примири с неизбежното и да чакат на бери-бери? В такава ситуация родителите си струва да се мисли за прилагане на народни средства за защита. Разбира се, сами оптимално балансиране на процентното съдържание на витамини от вас няма да излезе, но да даде на детето оптималното количество е реално.
И така, родителите решили да се възползват от средства на хората. На първо място трябва да се обърне внимание на този плод, като на шипка. Полезните му свойства са били известни още от нашите предци. Отвара от дива роза е била използвана като тонизиращо, тонизиращо средство. Освен това, силна отвара от шипка се обработват всички рани, тъй като той е най-силният бактерициден.
В днешно време е било извършено много биохимични изследвания на състава на шипка. Шипка съдържа в себе си оптимално балансирани витамини и микроелементи, като:
- Витамини от групата на А.
- Витамини от група В.
- Витамин С.
- Калий.
- Калций.
- Фосфор.
- Манган.
- Магнезий.
- И силиций.
Отвара от шипка се прилага както в медицината, така и като превантивна мярка. Отвара стимулира пълноценен работата на имунната система, значително повишава съпротивителните сили на организма. В допълнение, шипка прекрасно възстановява намалено изпълнение, което го прави незаменим в период на повишени умствени и физически натоварвания на организма. Отвара от шипка има благотворен ефект върху работата на кръвоносната система, бъбреците, черния дроб, пикочния мехур и панкреаса. Всички тези полезни свойства на шипка са признати от официалната медицина – екстракт от шипка е включен в състава на много медикаменти.
Събрани себе си плодове от шипка е възможно, но доста трудно, а и в условия на града неприятно. Така родителите могат да се възползват от вече готови шипка, които могат да бъдат закупени в почти всяка аптека. Такива плодове се изсушава, за спазването на всички технологични изисквания, затова са запазили максимално възможно количество витамини и микроелементи.
Вие може да готви като отвара от шипки, така и на инфузията. По своята стойност са абсолютно равнява, така че можете да изберете най-удобния за вас начин на приготвяне. За приготвяне на настойка от шипка ви трябва:
- 100 грама сушени плодове от шипка.
- 0, 5 литра вряла вода.
- две супени лъжици захар на пясък.
Сложете на огъня половин литър вода. В това време с помощта на нож внимателно нарежете плодовете от шипка и ги сложи в купа, в която ще имате да се влеят шипка. След като водата заври, се изсипва плодове от шипка и затворете плътно контейнера. Обвива купа в махровое кърпа и сложете да се влеят в продължение на 6 – 8 часа. След това внимателно прецедете бульон с помощта на марля или друг чиста, фина тъкан, след което се загрява на тих огън до температура от 40 градуса, предварително добави в инфузия две супени лъжици захар. В никакъв случай да не се допуска кипене на инфузия, тъй като тя ще загуби част от своите полезни свойства. Вземете инфузия трябва да се по следната схема: сутрин детето трябва да се пие около 10 грама тинктура, а вечер-около 30 грама. Курс на прием на настойка от шипка трябва да бъде не по-малко от две седмици.
Отвара от шипки се приготвя малко по-различна. За приготвяне на отвара от шипка ви необходими следните компоненти:
- 200 грама сушени плодове от шипка.
- 100 грама сушени листа от дива роза, които могат да бъдат закупени в аптеките.
- 1 литър вода.
- Лимонена киселина.
Налейте вода в емайлиран тиган и сложете я на газ. Докато водата заври, и внимателно нарежете плодовете от шипка и листа. След като водата заври, разбърква се в нея нарязаните плодове и листа на шипка. След това намалете огъня до минимум, покрийте с капак. Отварата трябва да ври на тих огън около 30 минути. После свали чорбата от огъня, прецедете и добавете лимонов сок и захар. Разбъркайте добре. След това повторете процедурата: обвива отвара кърпа и оставете докато изстине. Отвара трябва да е по същата схема, както и инфузия.
Подобни отвари и настойки деца пият, обикновено с удоволствие, тъй като те имат приятен вкус. Отвара и настойка от шипка е особено полезен по време на студения сезон, като профилактично и лечебно средство настинки и вирусни заболявания.
Обаче шипка има някои противопоказания, например, му препоръчва да не се консумират деца, които имат проблеми с бъбреците. Затова за приемане на шипка и си струва предварително да се консултира с личния си лекар – педиатър.
Кои ще витамин / минерални комплекси, което изберете за вашите деца, не забравяйте, че за да има дете расте здрава и всестранно развита личност, на някои витамини не е достатъчно. Освен на витамини е задължително редовното наблюдение на лекар, здравословен начин на живот, режим ден и пълноценно хранене. Всичко това е гаранция, че бебето ще ви зарадва с нови и нови успехи.
