Има хора, които умеят да накарат всички около себе си, за да танцуват под своя мелодия, а ако някой откаже да попълни редиците на "танцьори", тогава със сигурност ще се почувства виновен пред играча на дуде. Такива екземпляри на човешката добре са усвоили скрито манипулиране на хората и да ги радва, понякога дори и несъзнателно, за да се постигне желаното поведение на околните.

Разбира се, всеки от нас подкрепя идеята за доброта и служба на хората, но това изобщо не означава, че ние трябва да допускаме да се манипулира себе си. Става дума за разбирането, че ние носим отговорност за своя живот; и ако ние не направим нещо против волята си в полза на някого, то ние отказваме се по този начин от самите себе си. Ние искаме да ви разкажа за манипуляторах и за това, как да се научите да им се противопоставят.

Нека започнем с определението. Манипулация е, когато се използва скрито или явно насилие, тормоз, принуда, натиск; когато вашите мозъци "измити", така че започнете да правите нещо, което ви направи съвсем не е желателно. Например, в ставшем имаме популярен нов обяснителен речник Вебстера манипулиране на човек се определя като управление и контрол, искусное използване на влиянието на друг човек, често несправедливо, негуманное и често с помощта на измама е, когато факти и събития са фалшифицирани в полза на собствените си цели манипулатор. В отношенията между хората манипулация може да се определи като всеки опит за контрол чрез принуда (явно или скрито) мисли, чувства и поведение на друго лице.

Когато ние се подвеждаме другите, ние се отказваме от себе си

Разбира се, хората си помагат един на друг. Всички ние изпълняваме някого искания, а те самите често се молим за нещо. Но има една съществена разлика молби за помощ от опити да се манипулира. Искам да разбера по какво се различава манипулация от всяко друго действие? Ние сме готови да се обясни.

Когато правим нещо за някого, ние обикновено получаваме нещо и за себе си. Тъй като е обмен на равни ценности. Но манипулация изключва такава размяна. Например, подходяща за вас служител – не е приятелка, така че, един приятел, и казва: "Аз съм се премества в нов апартамент, там всички прозорци много още има боя и кал. Аз наистина се нуждаят от помощ, има толкова много работа, че една не ми управиться! Ако ти не ми помогнеш ли, аз дори не знам, какво да правя. Аз съм много за теб надявам се и да не желае да се отказваме от теб."

Така, ето, той се опитва да манипулира вас, опитвайки се да окаже натиск върху вас и да предизвика чувство на съжаление. Тя е бедна, нещастна, и как трябвало да съжалявам за всички! Но тук няма пълноценния обмен – тя иска да търгуват труда си и продукцията си на неговото обещание е "да не се отказваме" в теб! Правилно би било веднага да откаже приятельнице; на нея никой нищо не трябва, и на нейните страдания – това е, общо взето, си същите проблеми. И вие не трябва нищо да обяснявам или да се извиняват. Но манипулатори обикновено не са доволни от провал и се опитват напред се изготвя ни разговор. Те могат да бъдат много устойчиви и ще доведе един аргумент за друго, надявайки се да потисне нашата съпротива.

А как в същата ситуация би направил човек, в навици, което не е включено манипулиране на хората? Да ви дойде ще ви приятел, и каза: "Имам нужда от вашата помощ! Хайде аз ще ти помогна в този уикенд на вилата, а ти, моля те помогни ми в следните уикенд измиване на прозорци в нов апартамент? "Чувствате разликата? Мъж, предлага ви се на сътрудничеството, а това е пълната противоположност на манипулация. В такава ситуация ще се радваме ще помогне, защото и двете ще получите възможност да направите работата си два пъти по-бързо, така че дори и да се трудим ви ще бъде по-забавно заедно!

Нашите качества, които играят в ръка манипуляторам

Някои черти от нашия характер ни правят уязвими. И, преди да започне да се бори с човек, който се опитва да ни засегне, трябва да промените нещо в себе си. Какво може да се възползва от манипулатор?

• Когато ние се чувстваме полезни и от нас само тогава, когато можем да се грижи за нуждите на други хора. Ние отидете на моменти в тази толкова далеч, че са готови да се даде друго нещо за сметка на собственото си благополучие. Например, можем да си купя нещо особено приятно партньора си или приятелката си, нещо, за което никога не трябва да се харчат тези пари за себе си. Манипулатори са силно привлечени от този тип хора, и те не се притесняват да ползват точно тази черта на личността.
• Когато трябва да се получи одобрение и признание от другите хора. Основният проблем тук може да бъде страхът от отхвърляне или брошенной – той може да бъде толкова силен, че сте могли да направите нещо, за да се избегне чувството, свързани с този страх. Актьор работи със страха, постоянно заплашва да го превърне в реалност на вашия живот.
• Когато се страхуваме да изразите отрицателни емоции. Въпреки че изразът на гняв и участие в конфликта, за никой не е приятно някои хора ще са готови на всичко, за да се избегне конфронтация. В такива отношения манипуляторам по-лесно да се постигне на – струва само повиши глас.
• Когато ние не можем да кажем "не". Една от основните характеристики на здрави отношения е наличието на лични граници. За да се придържате към тези граници, понякога е необходимо да казвам "не", ако някой навлизане в лична територия. И ако те е страх от конфликт, който може да възникне от отказа си да стане играчка в ръцете на манипулатор.

Във всеки случай трябва да имате ясна представа за собствения си "аз съм", в противен случай ще бъде много трудно да се доверят на преценка и вземане на решение в своя полза. Без ясна дефиниция на собствената си личност, ние можем да се превърне в лесна мишена за манипулатори.

Техники, които обикновено се използват манипулатори

За съжаление, ние често се сблъскваме с тези, които ще направят всичко възможно, само за да получат това, което искат. Ние винаги се чувстваме неудобно, когато ни манипулират; но най-лошото е, че ние дори не винаги разбираме какво в действителност се случва. Да се надяваме, че знанието на обикновените техники манипулатори ще ви помогне да се оправи в ситуацията и сте в състояние да защитят своите интереси. Ето че те най-често правят:

• Започват да ви възхваляват. За да постигнат това, манипулатори често започват с похвали за вашият адрес. А когато вие ще бъдете доволни и спокойни, те помоля вас да направи това, което те искат. След като направи комплимент, е разумно да се смята, че ще е много трудно след това да му каже "не". В края на краищата, вие не искате да го разочаровам или да му даде основание да мисля, че не заслужават тези комплименти... мисли Така манипулатор. Но вие не трябва да отидете при него в случая, по-добре да се каже, че вие смятате, че не заслужавате тези комплименти, и след това твърдо да откаже.
• Се опитват да предизвикат у вас чувство за вина. Тази тактика манипулация е била успешна на всички времена и на всички нива на отношения между хората. Най-тъжното тук е, че жертвите на тази тактика се поддават на изискванията на манипулатори, не защото те така искат, а защото те чувстват, че "трябва" да го направи. В личните отношения, това създава взаимозависимост, че е изключително вредно, както за връзката, така и за психологическото здраве.
• Се надяват на това, което ви разочарова памет. Това е манипулатори се задейства доста често! Можете да в разговора да му каже (ако това е, например, един член на вашето семейство), че имате някакви планове за определена сума пари, която се задържа, а след известно време, той изведнъж каза, че ти обещах да му купя нещо с тези пари. И перескажет вашият разговор е много по-различно, переврав думите ви в своя полза. И ако у вас няма да се окаже свидетел, способен да опровергае думите му, или нищо не му докажете, или сами ще започнете да се съмнява, както е в действителност. И тук отново – и чувство за вина се е появил, а това е допълнителен лост за въздействие върху вас (виж малко по-горе)! Така че, бъдете готови за това, което манипулатор е напълно готов да отиде и на измами.
• Уподобляются опетнен плоча. Една от най-очевидните начини на поведение на манипулатор. Човек се моли и иска от вас за едно и също-идва към вас е от едната страна, а след това с друг... се Променят аргументи, се променят интонацията, но моля се повтаря и повтаря, докато не се спука търпение и да не правят нищо, само от вас изостанаха!
• Може да прибегне до заплахи. Ако човек вижда, че той не успява да получи онова, което иска, той започва да се плаши. В ход е всичко, на което го въображението си е богат: някой "спешно" подскакивает налягане или се случва сърдечен удар, някой, който демонстративно отказва да яде, кой-то като цяло застрашени да попаднат под влака. Като цяло, всичко това е доста несериозно, че няма вреда да си позволят такива хора не стават; те разчитат на това, че ние поступимся своите интереси в името на тяхното благоденствие, и често успяват в това.

Има широка гама от тактики, използвани от манипуляторами – от вербален до опити да се организира ситуация, в съответствие със своите замыслами. Например, една от най-честите форми на манипулация става "разделяне" – настройването на двама души един срещу друг. Актьор говори с всеки – зад гърба на един казва за него с другите, а след това прави същото с втория. По този начин той кара тези хора не се доверяват един на друг, а той самият остава в положение на контрол върху ситуацията. Те могат да се използват активни методи на въздействие върху нас са ядосани, крещят, провокира агресия. Или пък могат да използват по-пасивни методи – дуются, мълчат или изобщо впечатляващо пренебрегват нас.

Как да отговори на скрито манипулиране

За директни, открити заплахи идват основно не твърде умелото герои. Квалифицирани манипулатори въздействат върху нас по-тънко, запугивая по-завуалированными заплахи. Понякога скрита заплаха може дори да не се вижда от пръв поглед. Това се случва, че те инвестират особен смисъл в това, което казват или правят, а в това, по какъв начин или тон, които те използват, когато правят нещо или да кажа. Един вид бели и пухкави ангелочки, под одеяний които търсят копита и опашки. Такива хора могат толкова силно да се въздейства върху нашето съзнание, че връзката е от здрави постепенно израстват в эксплуататорские.

Как реагират по-добре на поведение и тактика на такива манипулатори, които се стремят да доминират и да ги подчини всичко на своя контрол? Трябва да се започне от себе си: трябва да се отървете от несигурност, тревожност и депресия, до които може да доведе постоянното общуване с човека, податливи на манипулация, и да си върне контрола над живота си.

Не приемайте никакви извинения агресивно или друго непристойно поведение! Ако нечие поведение е грешно, и дори вредно, всички оправдание за такова поведение, които този човек може да предложи, съвсем не са без значение. Целта не може да оправдае средствата за постигането му. Не забравяйте, че след като човек започне своите "обяснения", той веднага ще се опита отново да започне да действа във вас. Ако е непознат за вас човек, а след това можете просто да преустанови всякакви отношения с него; по-трудно е положението, ако близък ви човек.

Вашата позиция трябва да бъде твърд: поддаде манипулирана от не може да бъде! Актьор никога не се ограничава до една-две дела, той ще се стреми да се насладите на своята тактика постоянно. Но след като сте спрели да отговори на неговите маневри, фокус, автоматично ще се движат с вас (къде си се опитал да изпрати на вашия близък), за неговото лошо поведение. И тук твърде вашият близък ще бъдат принудени да променят нещо в себе си!

Защо хората искат да манипулират другите?

Въпреки, че трябва да бъдат нащрек, но се страхуват от опита на други хора манипулират все пак не си струва. Техният опит може да ви даде възможност да помогне на човека да стане друг, по-добър, отколкото е сега. Разбира се, ако този човек ви е близък и съдбата му не ви е безразличен. Освен това, след като сте разбрали, защо той се опитва да манипулира вас ви е страх, събра на състрадание. И поради появилото съчувствие отношението към него никога няма да премине в контра нападение.

Защо някои хора използват манипулиране на човек, от когото те искат да постигнат нещо? Да, защото те са слаби. Слабият човек не трябва да се страхуват, той може само да съжалява. Неговата слабост се проявява по много форми и включва в себе си чувство за неадекватност и некомпетентност. Такива хора се опитват на други да накара да направи нещо, което самите те, както изглежда, да не могат. Те се опитват да компенсират чувството си на безсилие, получаване на власт над другите.

Освен това, хората, които се чувстват дори ущербными и живеят мизерен живот, искал и други да види нещастни. Когато те успяват да отровят живота на някой, те се намират в този облекчение за себе си, тъй като болката други ги отвлича вниманието от собствената си болка. Мисленето на някои фенове да се манипулира няколко изкривени, и те или започват да вярват, че имат право да изисква нещо от другите, или се чувстват нашите подопечными, и, следователно, на тях разчита право на специални привилегии – така те смятат.

Каквато и да е причината склонност към манипулация, във всеки случай се основава тази склонност към слабости. Затова, когато този човек реши да отиде обичайните за себе си начин, ви кара да се чувствате виновни за това, не се поддавайте и не превръщайте тяхната слабост. Ако се сблъскате с очевидни манипулации – не се поддавайте на страха, особено ако упорито се опитват да се изплаши. Не се страхувайте да загубите приятелството, без което оправдава очакванията ти приятелка и разочаровывая си. Вие носите отговорност за своя живот, а не за съдбата му.

Ние живеем, за да помагаме на другите хора; но ние не можем да помогнем на другите, когато са заети с решение на своите проблеми. Как можем да накараме другите да бъдат силни, ако ние самите ще бъдем слаби? Как можем да искате другите да защитава своите права, ако ние не защитаваме своите собствени? В света има много нещастие, и той, този свят, се нуждае от голям брой хора, способни да разпространявате радост. Въпреки това, когато ние правим нещо, което направи съвсем не искаме, само дадем своя принос в нещастие по света. Нека по-добре ще се умножи радостта!