Съдържание:

• Ако един мъж се е променил...
• Как да направим стъпки към поддържането на отношения
• Как да си върне щастието

От всички тестове, които могат да се сблъскат в брака, най-болезнен опит се превръща в изневяра един съпруг. Мнозина твърдят, че дори смърт на любим човек би било по-лесно да бъде преместено, защото е открит факта на изневярата безмилостно ранени не само всеобхватно чувство на загуба, но също така и осъзнаването, че ти и твоите чувства предаден. И, въпреки това, повече от половината от всички двойки стават жертва на изневяра, а това означава, че единият от съпрузите в повечето бракове в някакъв момент ще страда от изневярата.

Разбира се, за изневярата на партньора, може да съсипе отношенията ви, но има начини да поеме отговорност за това, да направят брака още по-силен, отколкото е бил преди да предприемете партньор грешки. И ако мъжете, като правило, са са безмилостни в случай, че уличат жена в адюльтере, ние, жените, по-често като нещо, което смиряться с мисълта за това, че съпругата на пързулна някъде наляво. Семейство все пак, децата, и мъжът се кълне буквално в скута си, дявола му попутал, а повече – не, не! Като преживее изневярата на мъжа си, ако все пак решите да прости на заблудшего съпруга, и като се върнете към нормален семеен живот, след като го загула?

Ако един мъж се е променил...

Трябва да се каже, че изневярата е изневяра разногласия. Ако мъж сериозно се влюбих в друга (а вие какво мислите, и това също се случва! ), така че ако и детето е при тях вече е роден, – в този момент едва ли нещо може да се направи. Ами ако просто не устоя, са привлекателни с възможността да опитате нещо ново? А и като цяло, идеята за изневяра варира значително от човек на човек, особено при нас жените. За една изневяра – ако един мъж в леглото на някой друг скочи, а за друга – дори и ако просто в интернет с някого кореспонденция води. Знаете израза "до стълб приревновать"? Не само защото мъжете така могат, ние също понякога в крайпътни стълбове соперниц виждаме!

Но днес ние ще говорим за случаите, когато факта на изневярата включва в себе си именно влизането съпруг в интимна връзка на страната. Такава адюльтер наистина е в състояние да унищожи една връзка, в края на краищата, ако знаете, че вашият партньор е в чужда леглото, това ви кара да се чувствате опорочено и непривлекателни, предизвиква болезнено чувство на предателство, напълно подкопава доверието на мъжа си и ги кара да изпитват тежки емоции.

Как да направим стъпки към поддържането на отношения

Някои бракове не издържат този тест и ще се разпадне, защото гняв и негодувание застят на жената очи, и ситуацията изглежда си много по-лоша, отколкото е в действителност. Възстановяване на връзката, след като този измама е лесно, но това може да бъде направено, ако и двете страни са готови да отидат на примирие и полагат искрени усилия, за да спаси брака си. С течение на времето, с всеотдайност и търпение ще ви стане дори по-щастлив, отколкото е било преди изневярата на съпруга си. Най – важното-не бързайте с изводите, не се опитват да разберат ситуацията и стъпка по стъпка вървете към изцелението си отношения.

Вземете тайм-аут

Първата си реакция при известии за измяна със сигурност ще бъде шок, а вторият – в груб негодувание, гняв, желание веднага да разберете отношенията. Нека вървим вас сега в рукопашную – може би с голи ръце всички врагове са унищожени! Но силни емоции никога не са добри помощници, ако трябва да решат проблема и да вземе важно решение. Така че най-доброто нещо, което можете да направите сега е да бъде сам за известно време насаме със себе си.

Прекарайте далеч от съпруга ден, два – колко ще ви трябва, за да съберете мислите си и да реши как ще е най-добре да се запишат. На някой това е достатъчно, за няколко часа, някой-няколко дни или седмици. Вие може да преговаря с мъжа си, той да ви не се докосва до по това време и не е търсил възможности да декларират, докато не сте готови за това. Ще се съгласите, че би било неразумно да вземе някакво решение, ръководейки се само емоции, особено когато те се разгарят.

Вземете решение дали искате да запазите връзката

Да, точно това трябва да решите дали сте готови да продължат да живеят в брак със своя съпруг, ако той напълно да се откаже от всички свои интрижек. В края на краищата, ще ви бъде по-трудно оцеляват на случилото се, от вашия съпруг. Помислете можете ли да намерите в себе си сили да му прости изневерява, ако той не само ще прекрати отношенията си с вашата соперницей, но и ще вземе мерки, за да може това повече никога няма да се случи отново. Да простим – това означава, че вие никога няма да обвинява мъжа си за изневяра, дори ако ще дължи за нещо се карат.

В разговор с мъжа ми ще трябва да се уверите, че и двамата искате да запазите брака си. Ако някой от съпрузите не иска, запази семейството си няма да успее. Можете да обсъдят всички "за" и "против" евентуален развод или за запазване на брака. Помислете за това-важното, което има значение за вас двамата – това могат да бъдат деца, на бъдещите финансови планове, общо жилище или нещо друго, което би могло да се свързват с вас.

Намерете "арбитража съдия"

Говорете с някой от своите приятели, член на семейство, с човек, на когото и двамата доверие. Необходим ви е един поглед от страна на; но тя трябва да бъде такъв източник, който да не бъде предварително да нечия страна. В неговото присъствие, говорете с партньора си, като му дава възможност спокойно да отговори на всички въпроси, които имате. Може да ви бъде трудно да чуя, защо съпругът ти изневери, но вие заслужавате това, че той честно да ви е отговорил.

Присъствието на доверен човек може да ви помогне да общувате със съпруга си по-ефективно, без излишен негативизъм, който може да навреди и на двама ви. Ако не искате да се посвети на проблемите си някого от близките си, тогава може да се обърнете за съвет към специалист по проблемите на семейството и брака. Той ще ви помогне да направите верните стъпки по пътя към възстановяване на вашия брак. Може да се наложи няколко консултации, както в двойката, така и индивидуални.

"Вскройте абсцес"

По време на разговора с мъжа си трябва да се намери причината за изневярата. Далеч не винаги в предателство е виновен само провинившийся партньор. Това се случва така, че мъж може да почувства, че му липсва от съпругата си от внимание, уважение, разбиране. Причините могат да бъдат различни, но основната причина е, че много измен – когато човек търси от страна на това, което не му додает жена. Ако намерите причината, имате шанс да спаси брака си. Между другото, в действителност търсене на причините за раздора помощта на консултант може да е много полезен! Той не само ще ви помогне да разберете психологически головоломках на конфликта, но и ще ви предложи най-доброто решение, как правилно да работят върху проблеми.

Бъдете благоразумни и по време на "разбор на полетите" помислете за чувствата на съпруга си. Осъзнайте, че са зле в момента, не само на теб. Този, който изневери, чувства на гняв, обида и горчивина; и този, които мамят, сега покрита с много силно чувство за вина и срам. Не сбрасывайте от сметките на тези емоции; не натиснете на него, не оскорбляйте, не стыдите и не осыпайте обвинения. Освен това, вземете върху себе си отговорността за своята част от вината за това какво се е случило и искрено извинете се пред съпруг.

Трябва да се говори не за всичките си минали провинностях ("ето ти винаги... ти си вечно..."). Да Не говорим за миналото и не загадывайте за бъдещето – говори само за това, което се случва с вас точно сега, в настоящата ситуация. Концентрирайте се върху това, което можете да направите сега, за да се лекува и да подобри връзката си. Да се възстанови от изневяра е трудно, но ако сте решили да запази семейството си, а след това върху което да работим ден за ден.

Намерете пътя към сближаването

Помислете заедно с мъжа си, какво бихте могли да направите заедно, за да се възстанови изгубената близост. Това може да бъде някакво важно дело (направете, например, своите сили ремонт на апартамента, заедно продумав преди това дизайн и бране на материали), общо хоби, пътуването заедно. По-често бывайте насаме. Подредете втори меден месец!

Ако вие се свържете с консултант по проблемите на семейството и брака, то той трябва да е да ви даде индивидуални упражнения за работа над възстановяването на комуникация между вас; не забравяйте редовно да работим над тези упражнения. Това ще даде възможност да се изработи нови умения за общуване, да се затвори тези пропуски в отношенията, които се появиха преди изневярата на съпруга си. Тези умения включват способност да общува, да слушате и да чуете един друг и да се отнасят един към друг с уважение.

Определите за себе си някакви нови навици и традиции. Важно е да се разбере, че не трябва да се стреми да се върне в по-ранните връзки, които са били с вас до разлада; трябва да се подредят своите отношения върху нова основа, създаването на такъв модел на поведение, която ще ви позволи да видите вашия брак в нова, положителна светлина. Търси в това, че вие се трудите над изграждането на нови взаимоотношения, дори ако не всички веднага ще се оформи добре. И дори ако обида все пак ще изскачащи прозорци от време на време. Вие и вашият съпруг трябва да обещаят един на друг да направи приоритет за възстановяване на вашия брак, а не да се откаже от него – дори и тогава, когато това ще бъде изключително трудно за вас.

Научете се да прощавате

Прошката е необходимо условие, за да може да се върне вашите отношения и да запази семейството си. Само наистина простив, сте в състояние да продължат по-нататък в отношенията ви. Трябва да направите това, защото ви някой убеждава, и не защото на вас това ви чака вашият провинившийся съпруг. Трябва да го прости тогава, когато сами бъдете готови за това.

Най-вероятно това ще бъде трудно. Но това е необходимо. Може дори да се каже, че това е жизнено важно за бъдещето на вашето семейство. Представете си, какво ще бъде в семейството си ситуацията, ако не намалите този камък с душата си. Мъж ще се почувства вашата постоянна обида, и той отново ще започне да тежат върху общуването с вас. На етап съгласуване прошката не означава, че трябва всичко бързо да се забрави и веднага да започне напълно да се доверите на своя съпруг, като че ли нищо не е имало. Не, разбира се! Сега прошка ще означава, че приемате ситуацията и са готови да продължат напред по – близо до съпруга си.

Възстановяване на доверието

Вече сте разбрали, че работата над взаимоотношенията ви предстои дълга и доста сложна. Много двойки, които взеха решение да остане след изневярата на семейството, в крайна сметка се разделиха, защото именно доверието е безнадеждно загубено. И да разберат на тези жени е възможно. Обжегшись на мляко, и на вода ще взриви! Как да бъде спокойна, ако всеки изход на съпруга си от дома на разговор по мобилния си телефон, желанието на мъжа да облека риза или побрызгаться тоалетна вода – всичко това кара една бедна жена се изнервят и да видим някаква уловка.

Да, и на мъжа си не по-лесно, защото жена тревожится по всеки повод, дори когато той си мисли нищо и няма. Затова и двамата трябва да разберат, че трябва да прояви търпение, всеотдайност и готовност да се срещнете помежду си, за да се преодолее липсата на вяра и да се спаси вашия брак. По-добре е, ако можете веднага да поискате, че за известно време, вашият съпруг ще се избегне някаква тайна и няма да пазят тайни от вас.

Той трябва с разбиране се отнася към това, че може в някой момент да му се обадя и да попитам, къде е той сега се намира. Важно е, че той самият е обхваната ви, ако по някаква причина се забави някъде дори и за кратко. Може да му струва дори ще ви даде възможност да надникнем в електронната си пощенска кутия или в мобилен телефон. Само не злоупотребявайте с това, не подредете му всеки ден разпити и претърсвания, в противен случай тя няма да издържи и сбежит от вас. Но ако всичко това ще бъде в разумни граници, тогава с течение на времето ще успокоитесь, и това ще помогне да се възстанови утерянное доверие.

Как да си върне щастието

На вас сега е трудно да се повярва в това, но вие можете да станете дори по-щастлив след известно време! До голяма степен това ще зависи и от вас. Грешка съпруга си, не трябва да вадиш имате способността да се радват на живота. Имате пълното право на по-добър живот, и можете да го създадете за себе си. Може да решите, че ще бъдете щастливи със съпруга си още веднъж. Или може да реши, че това е невъзможно. Но струва ли си да се поставят под заплаха бъдещето си благосъстояние?

Ако вашият съпруг – човек добър, да, и любовта между вас все още е останала, тогава не трябва да се даде шанс, за да го преценка разрушила живота си и ме накара ви да страдат. Ами, ето толкова те се раздробяват, нашите мъже – понякога те са толкова наивни, че да съблазни тези телков може всяка вертихвостка. Но! Ако за жените в интимните отношения доминираща роля играе единение душ, а след това, за мъжете е по-важно да се окажат телесни позиви. И далеч не винаги връзката му страна означава, че вашият любим човек наистина ви е предал.

Ако един мъж ви обича, той сигурно и сам не се радвам, че ви накарах да страдат. И ще направи всичко възможно, за да изкупи вината си. Често нашкодившие съпрузите стават все по-отблизо и заботливее, отколкото са били преди това, като взе решение за изневяра. Но само при едно условие: в никакъв случай не трябва постоянно да играе ролята на нещастна жертва. Ако ще цялото време на своите страдальческим изглед му напомня за това, как той е пред вас виновен, то това в крайна сметка ще започне да се предизвика у него само раздразнение. И ако ще го изнудва – предполагам, че трябва да направя това и толкова, защото ти ми изневери и вечно виновен пред мен! – това си и по-дълго да е достатъчно.

Но има и още един момент. Обучение за измяна на съпруга си, със сигурност сте гледали на себе си съвсем други очи. Каква позиция обикновено жените заемат в брака? Ние цялата си отдаде в служба на мъжа си и на децата. Ако половинката неудобно, ние ще направим така, че нищо му не е тревожило. Ако децата искат нещо – ние сме на тортата разобьемся, но ще направим всичко, което им трябва. А това за себе си, ние нищо да не е успеваем. Какво има хоби, какви са там, за удоволствие или грижа за себе си: след пълен работен ден – бягане у дома, залезаем в една стара дреха, и нека ублажать дома!

Ние сме сигурни, че именно така трябва да постъпват всички жени, и това може да се направи един мъж щастлив. И само като жесток урок, изведнъж разбираме: да, соперница-тогава по-добре изглежда! Тя и причесочка и химикалки, и гардеробчик – всичко е в ред! Да, и самата тя на взмыленную кон не прилича. А ние? Нима такива сме били, когато мъжът до нас е влюбен? Не, разбира се! Така че чудно ли е, че той вече не е интересно с такава жена?

Вие никога не може жертва на собствените желания и интереси! Най-добрият вид на партньор – този, който отговаря на техните желания, защото помагат на другите най-добре този, който знае как да помогне на себе си на първо място. Ако обичате да плувате – намерете възможност да отидете на басейн. Ако обичате да се чете – намират време за това всеки ден. Правете това, което ви позволява да бъдете щастливи. Повярвайте ми, мъж не расстроится, ако не готви обяд от четири ястия. Но той много ще се радваме, ако види отдохнувшую и довольную жена, която с радост ще се сблъскат след деня на страх от раздяла. И у дома си до такава жена, той винаги ще отида с удоволствие, не е сгъване нито на ляво, нито на дясно!