Съдържание:

• Правила на красотата на София Лорен
• Тайните за красота от красавици-итальянки
• Тайните на стройна фигура София Лорен

Младостта и красотата са непоклатими ценности, които иска да запази на всяка жена. В името на "вечната" младостта си и се възхищавах погледи на мъжете представителки на прекрасния пол са готови на най-различни трикове. Но не бързайте да използвате радикални мерки! В тази статия ще споделим с вас тайните за красота на жената, която си вече 78 години все още изглежда привлекателна, оживена и достойни за възхищение.

Разбира се, става въпрос за знаменитата италианска актриса и призната красавица на София Лорен. Стойността на нейните тайни за запазване на младостта се крие в това, че те са много лесни, достъпни и тъй като ние бяхме в състояние да се уверите, наистина помагат. Благодарение на своя опит, пътешествия и, разбира се, работата, тя вече беше събрала цяла колекция от такива тайни, и винаги с удоволствие ще ги споделя с други жени. Според итальянки, красотата не е само в идеални пропорции, черти на лицето, кожата и косата, а нещо повече.

Правила на красотата на София Лорен

Актрисата е убедена, че за да стане непреодолим не е толкова трудно и е по силите на всяка жена. За постигане на изразителен, ярък вид, трябва да се спазват само две насоки: първо, красотата на определено си заслужава да се бори за нея, и второ, всичко това е във вашите ръце.

• Не се поддавайте на влиянието на модата

Не трябва да купуват козметични новости, промени гардероб, цвят на косата или прическа, само защото е модерно. Ако модно нововъведение не е подходящ за вас, не ви прави по-красива, тогава откажете се от него. Не забравяйте, депутатите на модните тенденции се грижат преди всичко за финансовата си егоизъм, а не на външния си вид.

• Бъдете уверени в себе си

Нищо не може да боядисва една жена, според София Лорен, като увереност в себе си и познание на своите добродетели. Опитайте се винаги да остане себе си, да се държат естествено, но стойте на височина. Дори идеалната външен вид няма да привлича към вас желаното внимание, ако нямате доверие в своята неустоима.

• Развивайте самодисциплина

Именно тя е ключът към успех във всички области на живота, и красота в частност. Разликата между обикновения и ефектна жена се крие точно в липсата или наличието на самодисциплина. Не свободното време за себе си. Това не означава, че трябва да прекарват по няколко часа на ден на козметични процедури, полагане на косата и избор на гардероба. Просто изберете за себе си най-подходящата програма за грижа и правете го редовно. София Лорен знае маса прости техники, които не отнемат много време.

Тайните за красота от красавици-итальянки

Поради популярността си тя е неудобно да ходят в салони за красота – ненужната внимание на други посетителките не ви позволява да се отпуснете и да получите удоволствие. Така че актрисата е свикнало всички процедури по грижа за себе си прекарват себе си – в банята, където е създала собствен дом "козметичен салон". Именно там тя има грижа за косата, кожата, прави процедури за поддържане на красотата си на ходилата и дланите на ръцете.

Съвети за грижа за косата

Тайната на красивата коса на актрисата е в редовна грижа правилно подбрани средства и зехтин. Тя е свикнал да обръщат много внимание на косата, затова си прическа все още заслужава възхищение. Опитайте се и ще се възползват от нейните съвети.

• За да се поддържа красотата на своите коса, е важно правилно да ги измие. Независимо от прически те винаги трябва да бъдат безупречно чисти. Определете техния вид и характеристики, и в съответствие с това вече избирайте шампоана и честотата на миене на главата. София Лорен косата е нормален тип, така че тя се радва на мек шампоан за нормална коса. Главата се мие през ден. Актрисата съветва да изпробвате различни шампоани, докато не вземете само един човек, след което косата ви ще заблести и добре прибрани.
• Мийте главата си внимателно, защото мокра коса много лесно да се повреди. В никакъв случай не скребите скалпа, ноктите, а леко в рамките на няколко минути масаж на пръстите. Точно така си мият главата си в салони за красота. След задължително използвайте балсам за коса може лесно гребен.
• Всяка сутрин актриса внимателно и расчесывает косата си с четка, с широки гладки, заоблени в краищата на зъбите. Навлажнете ръцете си с вода, намокря краищата на кичура коса, а след това сбрызгивает на любимата си тоалетна вода и накручивает на маши за коса. Благодарение на содержащемуся в духове на алкохол косата по-бързо подсушиваются. След такава процедура, те ще бъдат през целия ден лежат естествени вълни и хубаво мирише.
• Веднъж в седмицата използвайте балсам проникване на действие. Известният маршрути съветва за тази цел да се използва зехтин – точно това е тайната за красотата на косата си. Го търка в кожата на главата и се разпределя с помощта на гребен по цялата дължина, след няколко часа внимателно изплакнете с шампоан. Масло от договора придава на косата блясък, подхранва ги и ги предпазва от слънчевите лъчи.
• Обладательницам тъмна коса на София Лорен съветва да използвате бои рыжеватого и светло каштанового оттенък. Те осветлят малко косата и по този начин ще съживят лицето. Актрисата смята груба грешка брюнетке прероди в рус (и обратно), което е в състояние да се уверете на техния опит. Актрисата съветва да не съжалявам време в търсене на добър майстор. Изразходвани усилия със сигурност оправдают себе си.

Съвети за грижа за кожата

Кожата, тази луксозна итальянки могат само да си мечтаят. Въпреки своя далеч не млад на възраст, тя изглежда много достойно. Разбира се, не е последната роля тук генетиката играе, но, въпреки това, нейните съвети за грижа за кожата си струва да се вземе на въоръжение.

Както смята за актриса, дори ако състоянието на кожата далеч от идеалното, това е лесно да се определи. Факт е, че кожата е достатъчно бързо да реагира на грижа, така че всички усилия няма да останат незабелязани. Грижите за него днес, вие правите голям принос в бъдещото състояние. София Лорен късмет – тя е нормален тип кожа. Въпреки това, тя за него редовно се грижи.

• За да осигурят на кожата с прекрасна гледка, си трябва редовно да хидратира и подхранва. С течение на времето кожата се променя, така че е важно да се следи тези промени и да се адаптират в съответствие с тях програма за грижа. Снабдяването на кожата с вода маршрути съветва както отвън, така и отвътре. Тя препоръчва да се пие достатъчно количество вода през деня и да се наблюдава влага в помещението. Твърде сухия въздух се отразява негативно на кожата, така че в дома им тя винаги, когато е необходимо овлажнява.
• Актрисата обича слънчеви бани, но при това да не се злоупотребява слънчевите бани. Тя съветва да се вземат предвид индивидуалната реакция на кожата към uv светлина, и в съответствие с това да разчита на продължителността на престоя на слънце. Също така тя препоръчва да не се пренебрегва слънчеви кремове.
• Още една тайна на красивата кожа итальянки – доброта и положително отношение към живота. Тя смята, и е невъзможно да не се съгласим, че кожата отразява излъчена човек на емоциите. Раздразнение, гняв, скука с течение на времето обезобразят всяко лице – и нито каква грижа вече няма да помогне.
• За освежаване на лицето, актриса изпълва мивката с вода, добавя се няколко кубчета лед и за кратко понижава в нея засегнатото лице. От студената вода на порите овладя, кожата придобива тонус, както изглежда става по-ясно. При нежната чувствителна кожа е много студена вода се използва не се препоръчва, тъй като това допринася за появата на съдови сеточек.
• Тайната на красивата кожа около очите – крем със съдържание на витамин а. От сутрешните отоци ще прост компрес – накиснете в студено мляко, два памучни диска и се прикрепя към очите на 10-15 минути. Носете слънчеви очила. Обърнете внимание, че те винаги са били имате в чантата си или в колата. Прищуриваясь на слънце, като по този начин провоцируете образование малки морщинок ("лучиков") около очите. Да се отървем от тях, няма да е лесно, затова е по-добре да се предотврати появата им с помощта на тъмни очила.
• За почистване на кожата на лицето София Лорен използва пшенични трици – тя смесва трици с крем, нанася сместа върху замърсени участъци на кожата и масажи в рамките на няколко минути. Този състав не само почиства кожата, но и премахва ороговевшие клетки. Малко по-късно, за да се избегне дразнене, налага хранителна маска. Тя се радва като готови маски, така и приготвени в домашни условия, например, се смесва с овесена каша с вода и се нанася сместа на тънък слой на кожата. За суха кожа на актрисата препоръчва да се смесват на сухо мляко и вода.
• Тайната за красота и сияние на кожата на тялото – износени мека четка. Космите трябва да бъдат задължително леки, за да на кожата не се появи дразнене. Този масаж не само премахва мъртвите клетки, но и подобрява циркулацията на кръвта, което възпрепятства развитието на целулита.
• За премахване на излишно окосмяване на тялото София Лорен използва самобръсначка. След края на процедурата е задължително омекотява кожата крем. Тя препоръчва сбривать косата вечер, тъй като сутрин на кожата, обикновено набъбва, а това може да стане причина за съкращения. Космите на ръцете ми маршрути потъмнява. Подготвя смес от бял прах и 10% -ия разтвор на водороден прекис и могат да издържат в ръцете си в продължение на 10 минути.
• Разкриване на тайните за красота на актрисата, не можем да кажем за вземането на вана, в края на краищата именно тя е основното средство за грижа за тялото. Вана позволява да се отървете от напрежението, омекотява кожата и да я подготви за по-нататъшни процедури. През зимата красавица-маршрути препоръчва добавяне във вана с чаша сухо разтворимо мляко, а през лятото – листа от мента. При слънчево ожоге във водата трябва да се добави и малко количество ябълков оцет.
• Пълноценен сън. София Лорен спи по 9-10 часа, което позволява тя не само изглежда добре, но и се чувстват отдохнувшей. Тя препоръчва по възможност си и да ставам по едно и също време. Препоръчително е да имате беше определен ритуал отклонение за сън и събуждане. Известният маршрути, например, преди лягане се интересува от малко четене, а на сутринта saunters в градината.

Съвети за грижа за ръце и ступнями

При актриси нямат търпение да седи дълго в маникюрном салон, така и за ръце и ступнями тя отново погледна себе си. За кожата на ръцете винаги изглеждаше спретнат, маршрути редовно смазва ги крем – тя го използва веднага след контакт с вода, докато ръцете е все още влажна. Тръби с крем за ръце лежат у дома й около всяка мивка, и тя постоянно носи го със себе си в чантата.

София Лорен не прави обрезной маникюр. Тя подпиливает ноктите преди приема на баня, а след това, когато кожата около дупки става мека от контакт с топла вода, отодвигает си с помощта на мека салфетка и смазва крем. Лак за нокти актрисата използва рядко. В студено време тя постоянно носи ръкавици. Но преди да се носят ги, не забравяйте да смазва ръцете с крем.

Гледането на телевизия или четенето на известната красавица предпочита да се съчетаят с масаж на краката – тя катает ступнями обикновена точилка. Тази процедура перфектно премахва напрежението. Освен това тя редовно се обработва стъпалата на краката, пемза и смазва им крем. Завършващ щрих е педикюр.

Тайните на стройна фигура София Лорен

Тайните за красота е не само външния грижи, но също и балансиран режим на хранене и редовно спортуване. Актрисата не е сторонницей никакви диети и прибягват до тях изключително рядко. Тя препоръчва да се яде на малки порции 3 пъти на ден. Основно правило – да се изключи консервирани, пържени, солени и сладки храни, намаляване на консумацията на червено месо, ядат повече риба и месо от пиле.

София Лорен, като една истинска маршрути, не може да живее без тестени изделия. Но колкото нея, при това успява да се подтянутую на фигурата? Факт е, че пастата е много добре потискат чувството на глад и бързо да "изгори" в организма. Разбира се, за да тестени изделия донесе полза, а не вреда, те трябва да се правят от пшенично пълнозърнесто брашно. Мазни сосове и сос също трябва да се изключат. Например, актрисата се подготвя сос от пресни домати, добавя зехтин нерафинирано масло и ситно нарязан морков. Тези спагети са получени двойно по-полезни.

Ключът към красота и хармония итальянки са и редовните физически натоварвания. Нейната програма на занятията се състои от три точки: стречинг, развитие на гъвкавост и грация, ходене за подобряване на кръвообращението и работа върху проблемните зони, за повишаване на мускулния тонус.

Всяка жена при желание да "се превърне" в красавица. Използвайте тайните за красота на тази невероятна актриса и просто красиви, достойни за уважение жени, и вече в най-скоро време ще видите значително подобрение във външния си вид. Не забравяйте, красота, непременно си заслужава да се бори за нея!