Избор на матрак за новородено, ляга на раменете на бъдещия баща, който често го купува заедно с яслите вече преди да дойде време да вземе майка с дете. Ще бъде ли удобно на бебето в такава яслите, ние не знаем, но със сигурност може да се каже, на какви параметри трябва да отговаря един добър матрак. И така, нека заедно измислим как да изберете матрак за новородено, така че той не служи като причина за нощен безсъние. Обратно към съдържанието
Златно правило за избора на матрак
Искате да сън на вашето бебе е безмятежен? Тогава, избор на детето и подложка в яслата, трябва да запомни едно златно правило: мека перинка не за детска облегалката. За спане бебешки място трябва задължително да бъде равен и по-трудно.
Гръбначния стълб при новородени твърде податлив, и, за да се избегнат възможни искривлений, родителите трябва да се внимава, за да им дете улеснен на правилния матрак, и колкото по-малко детето, толкова по-строги трябва да бъдат матрак. Извивка на гръбначния стълб се появява само на три години, а преди това време, за да се формира правилна стойка, да спи детето трябва да е на доста твърд матрак.
При това не трябва да се поддават на изкушението и да придобият съвременни ортопедични матраци. Тегло на детето е твърде малък, за така наречените ортопедичен ефект в състояние да се прояви. Но ако вземете матрак "на вырост" и се надявате да го използвате отново в продължение на 4 години, а след това можете да изберете и този вариант, който осигурява разтоварване на гръбначния стълб.
Обратно към съдържанието
Размерът има значение?
Привидно, ами каква е разликата – няколко сантиметра повече, няколко по-малко. Но не и тук-това е! Избор на матрак за деца, важно е предварително да знаете, в каква яслите, те ще останат. Ако подложка по-малко, отколкото кошче, той постоянно ще се плъзга встрани. Вече го доставя много неудобства, но освен това, свободно пространство между матрака и бортиками креватче може да се окаже истинска капан за малки крака и дръжки.
Ако сте избрали матрак с излишни размери с надеждата, че много може просто баста, тогава и тук ще се окажете сгрешили. Твърде широк или дълъг матрак, втиснутый в яслата, носи много сериозна заплаха за здравето на бебето. В края на краищата, той ще се събират гънки и неравности, както ние вече говорихме за това, какъв нежен гръбначния стълб при новородени.
Така че, ако в магазина на въпроса си за размера продавачът отговаря, че "стандарт", а кошче ти ще те хвана "по наследство", сто пъти помислете, преди да вземат матрак. И все пак, направете си сами измервания на бъдещето спане.
Винаги има вероятност, че "стандартни" размери, преобладаващо години, така десет години, се различават от тези, които съществуват и днес. Най-идеалният вариант е да се закупи легло и матрак едновременно, тогава да се объркат ще бъде просто невъзможно.
Обратно към съдържанието
Пълнежа на матрака – какво има вътре?
Това е много добре, че родителите са загрижени за въпрос за избор на матрак за бебето. Така че тук, при избора на тази необходимите неща задължително трябва да не е мързелив и да разберете, че производителя и сложил вътре. Пълнители могат да бъдат синтетични (порест каучук, синтепон) или органични (елда лузга, кокосови влакна, конски косми или латекс).
Първият вариант се отличава с ниска цена и същите ниски оценки и характеристики в експлоатация, Тя много бързо губи формата си и трудно се поддават на сушене. Но мирише абсорбира бързо и се разделя с тях неохотно.
Благодарение на способността бързо да абсорбира влагата (и това е могло да бъде предимство, като се има предвид всякакви изненади, постоянно приключающиеся с деца), в дълбините могат да бъдат намерени полигон за разпространението на микроби. Ако пълнеж служи като вата, тогава тя е като и экологичен, но също е много краткотрайна: вата бързо се навива, а повърхността му някой се отклонява на бучки.
А ето естествени матрасики от недостатъците имат само разходи. Тя е по-висока, отколкото при синтетични, но те са изработени единствено от естествени компоненти, без мирис, се различават висока способност да пропуска въздух и запазват първоначалния си вид през целия живот.
Но има и златната среда, която ще ви помогне да намерите подходящото за вас съотношение между цена и качество. Избора на детето си матрак, може да се намерят варианти, където синтетични материали ще бъдат идеално се комбинира с натурални и като цяло съставът само ще спечели.
След като "пълнеж" вече не е тайна, обърнете внимание на това, от какво е направена му тапицерия. Ето тук по-добре, ако все пак ще присъстват естествени материи: лен или памук. Обратно към съдържанието
Малко за правилата за експлоатация
Матрак в бебешко легло трябва да се обърне на другата страна. Това е необходимо, за да се осигури достъп до него на въздуха и за предотвратяване на прекомерни натрупвания на прах. В края на краищата, тя може да послужи като причина за размножаването на акари, а това е напълно ненужно съседи за бебето. Освен това, переворачивание необходимо, за да матрака не слеживался и не проминался. Тогава той и ще продължи по-дълго.
Ако матрак еднакво леко от двете страни, след това завъртете го препоръчва един път на три месеца, като трябва да се промени и таблата с крака, а не само за страната. Ако матрака с различна твърдост, а след това се обърна от страна в страна с възрастта на бебето, а по-късно само се променят таблата с изножьем.
Клеенки или водоустойчиви наматрасники ще предпази матрака от намокряне. Най-достъпна се смята за медицинска канаваца, но тя е неприятна на допир и е студено. За деца могат да бъдат закупени специални непромокаеми простынки, като за многократна употреба, така и за еднократна употреба.
И запомнете: бебешко кошче – това не е нещо, на което трябва да се пести. Защото новородените ще се проведе там от много време. И покупката на нов матрак – това не е признак на лукс, това е първото правило на личната хигиена!
Съдържание:
Храни, които трябва да влизат в дневния рацион
Проба меню за деня
Ето вашето дете и изпълни една година е много важна и волнительная дата, която с нетърпение чакаше мама и татко, баби и дядовци, лели и чичовци. Тази първа година прелетя много бързо – зад безсънни нощи и вълнение се дължи на колики или на първите зъби, радостта от първата усмивка, първата дума и първата стъпка. Рожден ден с балони, подаръци, торта във формата на мече или зайки завинаги ще остане в паметта, и на снимките.
Вашият мъника е станал толкова голям, но до възрастен му е все още много далеч. И основната задача на мама – помогнете на бебето си да растат здрави, умни и силни. Хармонично развитие на детето – това е и правилната организация на режима на деня, и вълнуващи занимания, подходящи за възрастта и разходки на открито, както и много други.
Но най-важното – това е пълноценна храна дванадесет дете.
Обратно към съдържанието
Храни, които трябва да влизат в дневния рацион
Мляко и млечни продукти,
В година много от децата продължават да бъдат на кърменето, получаване на тон на хранителни вещества от майчиното мляко. Световната Здравна Организация (СЗО) препоръчва кърменето да продължи до 1, 5-2 години – това е разумно и полезно както за здравето на детето, така и за здравето на майката. Ако в една година вие продължавате да се хранят своето бебе и имате възможност за запазване на кърмене, а след това в майчиното мляко и в бъдеще ще продължи чудесен източник на протеини и други хранителни вещества. Освен това, кърмата защитава бебето от много инфекции.
Ако вашето дете получи адаптированную млечна смес, а след това делът на млечни продукти в диетата си, не трябва да е драстично намален. Мляко и млечни продукти – това е ценен източник на протеини, калций, витамини от група В. За дете, което изпълни една година, дневната норма млечни продукти и мляко и млечни продукти трябва да бъде 500-600 мл.
Предпочитание трябва да се даде специализиран продукт, подходящ за захранване на деца над 1 година. Това е на млечна, обогатени с микроелементи и витамини, детски кефиры, леко сирене. Освен това, диетата трябва да включва извара, който може да се прилага не само в чиста форма. В менюто на бебето може постепенно да започнете да въвеждате гювечи от извара и зеленчуци, или сирене и зърнени култури.
Ястия от зърнени култури – зърнени храни
В дневното меню на бебето задължително трябва да присъства една от gruels: елда, ориз, овесени ядки, царевица или някаква друга. Зърнени храни са много полезни за храносмилането и съдържат ценни хранителни вещества, микроелементи и витамини. Каша се вари не гъсти, зърнени храни първо добре изнежвам във вода, а след това се довежда до готовност на млякото. Овесена каша може да се приготви като сладки, добавяне на малко количество захар, така и чубрица, след това сервирайте ги като гарнитура към месо. Ако искате да замените захарта с мед, тогава това трябва да е много внимателно, тъй като на този продукт е доста често алергия.
Овесена Каша – това е още и много услуги, отговарящи на ястието, така че я дам на детето трябва да бъде не повече от един път на ден. А някои зърнени храни, например, пшеница и овес, съдържат фитиновую киселина, която пречи на усвояването на калций, фосфор, магнезий и други минерали от храносмилателния тракт, като по този начин да влияят върху формирането на костната тъкан и развитието на целия организъм. Затова зърнени храни, които се намират в храненето на вашето дете, трябва да се редуват, а е толкова популярна в последните години зърнени култури сметана на пшеница трябва да се включи в менюто е доста рядко.
Не трябва да се прилага в диетата на детето и тестени изделия, тъй като тяхната хранителна стойност е много висока. вие сте длъжни да познакомите на кроху с този продукт, когато той ще стане по-възрастни, например, на две години. Задължително избирайте висококачествени макаронени изделия малки сортове, произведени изключително от твърди сортове пшеница. Да ги подготви по-добре за мляко, като добавите в готовото ястие с малко масло.
Една година – това е възрастта, в която дойде време да се запозная кроху с още един продукт. Става дума за хляба. Започнете трябва да бъде с бял пшеничен хляб, който по-лесно се усвоява от организма, а след известно време може да бъде малко по малко се включват в храната и черен ръжен хляб.
Зеленчукови ястия и плодове
Запознаване на детето със зеленчуци се е случило още на възраст от около шест месеца – повечето майки започват първи допълващи храни с зеленчуци. През това време детето трябва да е да опитате и да разберете вкуса на достатъчно голям брой видове от тези безспорно полезни храни. Картофи, зеле и карфиол, цвекло, тиквички, моркови, лук, броколи, тиква – всички тези зеленчуци вече трябва да влезете в своя хранителен режим.
Зеленчуци в менюто на дете до една година присъстваха под формата на протрит на супи, пюрета или гювечи. След година може постепенно да се въведе храна, в която ще присъстват, за да не протрит парчета, тъй като много от децата вече могат достатъчно добре да дъвчат. Ако на трохи с това все още има проблеми, тогава продължавайте да му е добре нарязана храна, а солидна оферта от време на време.
През лятото се опитайте да разнообразите храненето на детето пресни зеленчуци и плодове. Ако има трудности с пережевыванием храна, натирайте такива продукти на ренде. Зеленчуци могат да се дават под формата на салати, например, от ситно настъргани моркови, обелени от кожата краставици или домати, салати, можете да добавите пресни билки в малки количества. Предпочитание трябва да се отдаде плодове, които растат във вашата местност, – това е ябълки, круши, сливи и така нататък. Към екзотични плодове трябва да бъдат лекувани с повишено внимание поради повишен риск от алергични реакции.
През зимата трябва да включва в диетата на специализирано детско хранене в буркани от реномирани производители. Както и да готви супи и пюрета, компоти и желе от замразени плодове и зеленчукови смеси. Зеленчукови пюрета (дневната норма от 200 г), по-добре да се готви едновременно от няколко компонента, от време на време да ги редуващи се. В готови супи или пюре се добавят олио или масло. Не трябва да се включат в картофено пюре се дължи на високото съдържание в него нишесте, затрудняющего смилаема храна, защото дневната норма на общо 150 г.
Протеинови храни – месо, риба, яйца
Трудно е да се надценяват значението на белтък в храненето на децата – без него е невъзможно пълноценно развитие и растеж на организма. Месото задължително се включва в хранителния режим на бебе на възраст от 1 г., тъй като е пълноценен източник не само на протеин, но също и на желязо, и витамини от група В. Детето може да се приготвят на пара за пържоли или кюфтета от говеждо или телешко месо, заешко месо, пилешко и пуешко – дневната норма на месо 85 г. Можете да разнообразите храненето за сметка на вътрешни органи: черен дроб, език или на сърцето. Освен това, могат да се хранят бебето специалните детски месни консерви.
Вместо месо 2-3 пъти в седмицата в менюто на бебето включват постни риби, например филе от морска треска, треска или костур. Рибата съдържа голямо количество фосфор, който е необходим за правилното формиране и растежа на костната тъкан. В морските риби съдържат йод и полиненаситени мастни киселини. Риба, сварени или приготвени на пара, след което задължително внимателно сбиване.
Яйца за децата на възраст до пет години дават само твърдо сварени, и се препоръчва да се дава само жълтъка, добавяйки го към зеленчукови пюрета. След достигане на възраст 1, 5 година на детето могат да се хранят и белтък и жълтък. Дневната норма за тази възраст е ½ от яйцата. Най-вероятно бебето ще трябва да вкус на яйце, варени в обикновен омлет или омлет с растителни добавки (зелен фасул, карфиол, моркови).
Обратно към съдържанието
Проба меню за деня
Обемът на стомаха на дете до една година е все още малък, така че той трябва да се хранят често, но на малки порции. Брой хранения трябва да бъде равно на пет. Дневната норма на потребление е 1200 грама, следователно, едно хранене – 240 г, интервалът между храненията е около 3, 5-4 часа.
Първа закуска – кърма или млечна смес.
Закуска – овесена каша, която съдържа голям запас от енергийни вещества, необходими за заряд на бодрост за цял ден.
Обяд – месо или рибно ястие със зеленчуци или супа, варени месо бульон (първата вода, след като заври бульона, за да се отцеди, след което месото се изсипва отново прясна вода и варете, докато омекнат).
Следобедна закуска – различни пюре или сок.
Вечеря – зеленчукова пюре, а преди лягане на майчиното мляко или кисело мляко.
За първата година вашето бебе е постигнал много неща, които и от храненето единствено кърма се обърна към разнообразни и почти вече възрастни храната. Но не е необходимо да го спусна. Въвеждайте новите храни и ястия в храната на детето много внимателно и постепенно, като гледам реакцията на организма. Приготвят храна, като се има предвид характеристиките на храносмилателната система и дъвченето апарат на бебето. Диетата на детето трябва да бъде разнообразна и пълноценна, т.е. да включва в себе си всички необходими хранителни вещества, микроелементи и витамини. И, разбира се, за приготвяне на храна трябва да използвате само най-качествените и пресни продукти.
