Искате да приготвите бързо и лесно салатик, но не знаете точно какъв? Тогава спрете на крабовом салата, например, салата от рулца от раци с краставица. Рецепта за готвене е много проста, съставки са на разположение, а времето, което е необходимо съвсем малко. Вярно е, че все пак някакви усилия да положат трябва да: излишно е да не се прави нищо. Между другото, рецепта раци салата може да се допълва по своя преценка, може да използвате пресни или кисели краставици, рулца от раци, или раци месо. Но основна рецепта, все още ще бъде в застой.
Зелен крабовый салата
Това е рецептата за най-простото салатика с раци пръчки и краставица. Салата се получава лесно и "пролетта", за сметка на големия брой зеленина, но в същото време и здравословен за сметка на присъствието си в него рулца от раци и грах.
Съставки:
Опаковка на раци пръчки
Краставица;
Половината от банките зелен грах;
Връзка зелен лук;
Куп от маруля;
Връзка магданоз;
Майонеза;
Сол.
Начин на приготвяне:
Магданоз и краставица моя, обсушиваем и ситно нарязани. Нарязани на кубчета рулца от раци. Разбъркайте всички съставки, добавете сол и майонеза.
Крабовый салата с пресни краставици
Рецептата по-обилна салатика с раци пръчки и пресни краставици.
Съставки:
Рулца от раци (опаковка);
Краставица (1-2 парчета);
Яйца (4 броя);
Лук:
Сол;
Майонеза.
Начин на приготвяне:
Яйцата сварете твърдо сварено яйце, охлажда се и се обелват. Пръчки разморозьте. Краставица измийте и почистете от кората (при желание). Всички съставки се нарязва на малки кубчета. Лук режа. Смесете всички заедно, добавете сол и подправете с майонеза.
Салата с раци пръчки, краставица и ориз
А това е рецепта за празнична салата с раци пръчки. В този "състав" крабовый салата с краставица е най-известен и популярен. Но най-важното – лесно се готви!
Съставки:
Раци месо (опаковка);
Ориз (половин чаша);
Краставицата (1 бр);
Яйцата (3 бр);
Лук (половин глава);
Майонеза.
Начин на приготвяне:
За начало отварим ориз (ориз трябва да е ронлива! ), промоем го и остудим. Раци месо, нарязани на кубчета (малки). Отварим, остудим и ситно рядко яйца, nashinkuem половината лук форма. И на последно място ситно нарязани краставици. Салата слоеве в купа за салата или върху плоска чиния (под формата на тортика), промазывая всеки слой майонеза:
раци месо;
фигура;
краставица;
лук;
яйца.
И за създаване на пълноценен начин на празнична салата с раци пръчки украсете го с билки, яйца и краставица (листа, цветчета, клонки).
Забележка:
Като един от вариантите на този празнична салата може да се направи салатик с консервирана сладка царевица. Готвя му трябва точно така, както и салата с ориз, само с ориз замени царевица. И в този случай салата може да не се полага на слоеве, а просто се разбърква – ще се окаже не по-малко вкусно.
А и като цяло салата с раци пръчки (крабовым месо) и краставица – печеливш вариант. Краставица го прави свеж и приятен, а рулца от раци – удовлетворяващо. Приготвя тази салата с ориз, с яйца, царевица или с билки. Кук на здраве и с радост, и ви приятен апетит!
Съветваме ви да прочетете: Салата с раци пръчки и киви
Съдържание:
Салата за красота от овесени ядки с мляко
Салата за красота от овесени ядки привличам
Салата за красота с люспи и кисело мляко
Офис вариант на салата за красота
Ах, момичета! Ако светът спасява красотата, а след това да носим тази красота в света ние! Носим постоянно, упорито и не без усилие. И трябва да кажа, че сме взели щафетата от своите майки и баби (и дори баби и дядовци), които са не по-малко ни са били озадачени от спасението на света. Ами, такава е нашата част. Но човек трябва да отдаде почит на нашите предшественницам, ни бяха оставили своя опит и прост, но ефективен помощ – рецепти за красота.
Че там е нов-fangled диета и луксозни методологии, когато има на разположение и изпробвана през годините средства! Като, например, всички известни салата за красота от овесени ядки. Вие, разбира се, също са чували за този чудодейственном средство. И, забележете, не е средство за отслабване, а средство за съхраняване и преумножаване на красота. Защото красотата – това е не само нормално тегло, но и отлично състояние на кожата и косата, свежест, бодрост и добро настроение. И, разбира се, здраве. В обретении точно такава красота ни и ще помогне на известни салата. Така че нека да се учим как да го готвя.
Салата за красота от овесени ядки с мляко
Този салатик отличен заместител сутрешната каша. Казват, че яде за закуска порция салата на красотата, добре нахранени, остават до най-вечеря. Опитайте.
Съставки:
Сухи овесени ядки – 2 супени лъжици;
Мляко – половин чаша;
Свежа ябълка – други.
Начин на приготвяне: Вземете малка купа и се изсипва в нея люспи. Млякото се вари и се изсипва им люспи – нека е малко хладно. Ябълка измийте, почистете от кората и нарежете от него сродна душа. Нарежете отсече половин ябълка на малки парченца и се добавя към хлопьям. Разбърква се и се яде.
Салата за красота от овесени ядки привличам
Съставки:
Сухи овесени ядки;
Свежа ябълка;
Вряща вода;
Мед.
Начин на приготвяне:
Две супени лъжици люспи се налива половин чаша вряла вода, разбърква се и се оставя да се охлади. Свежа ябълка измиване и се настъргва на ренде. Добавете настъргана ябълка към охлади хлопьям и подправете с мед на вкус.
Салата за красота с люспи и кисело мляко
Чудесна алтернатива на салати с мляко. Този вариант е, може би, още по-полезен, тъй като се приготвя студен начин.
Съставки:
Овесени ядки (2 супени лъжици);
Кисело мляко (половин чаша);
Стафиди (супена лъжица);
Орехи (една супена лъжица).
Начин на приготвяне:
Ядки, котлет. Стафиди изплакнете и изсушете. Смесете люспи със стафиди и ядки и ги покрийте кисело мляко. Салата може да се яде веднага, а да му се даде кратък живот да се изправи люспи подута и стават по-меки.
Забележка:
Тази салата е удобно това, че си основа могат да се подготвят за бъдеща употреба. Подгответе точното количество стафиди и ядки, смесете ги с люспи, и се държи "заготовки" в хладилника. Сутринта ви ще остане само отсыпать порция и го напълни с кисело мляко.
Офис вариант на салата за красота
Ако възнамерявате да умножаваме своята красота и в обедната почивка на работа, след това опитайте този вариант на салата.
Съставки:
Кисело мляко, плодов (1 чаша);
Овесени ядки (2 супени лъжици).
Начин на приготвяне:
Смесете люспи с кисело мляко. Това е всичко, което е необходимо за експресна варианта на салата. Между другото, кутия с люспи могат да се съхраняват на работа, а кисело мляко вземат със себе си (и всеки път е различен).
Относително казано, предложени рецепти на салата за красота – това са само базов компонент. Както разбирате, основната му съставка – сухи овесени ядки. Ясно е, че изсъхва ги дъвчете не искаш, така че трябва да се накисва люспи в мляко или вода. Ако сте на диета, е най-добре да използвате вода или кисело мляко. Ако отслабване – не е основната цел, а след това смело разбавляйте салата мляко, ряженкой или сладко кисело мляко. Въпреки това, почти всички млечни напитки отличен подходящи за тази цел.
Добавете салата от овесени ядки всякакви полезни сушени плодове: стафиди, сушени кайсии, сушени сини сливи. Пресните плодове също не ще бъде излишно. Освен посочените по-горе ябълки може да се направи салата за красота с круши, ягоди, киви и дори с банан. Ядки също избери по свой вкус: орех, лешник, бадем, кашу. Мед, ако не причинява алергии, не добавяйте към салатата. Само не перемешивайте му с горещо мляко или с вода – от загряване медът губи полезните си свойства.
Така че правете салата по ваш вкус и го яде за закуска (по желание), за обяд и вечеря (по желание). Месец по-късно тази практика ще откриете, че кожата е станала по-чисти, ноктите е по-здрава, а косата по-здрави. Да, и общото състояние на определено се подобри. Не вярвате ли? Но напразно. Опитайте и се уверете сами.
Съветваме ви да прочетете: Приготвяне на плодова салата
