Пиенето на течности по време на бременност

Бременността е един от най-важните етапи от живота на жената, в края на краищата, тя носи отговорност веднага за два живота: за живота на бебето и за своята. Моля, обърнете внимание, как буквално пред очите на жена се променя, само си струва тя да научите, че тя вече не е една. Нейните движения стават по-предпазливи, дори тембъра на гласа става по-мек. Природата непрекъснато напомня на една жена за тази почетна мисия, която дойде на нейния дял: свят, за да дарят нов живот.

През всичките девет месеца на бременността на жената, в името на здравето на бъдещото бебе, идва ограничи себе си в много неща. Едно от тези ограничения е пиенето на течности.

На въпрос за това, колко пият течности по време на бременност, ето вече няколко десетилетия е любима тема за горещото дебат и дискусии, като лекари гинеколози, така и на самите бъдещи майки. Според версията на една от страните, пиенето на течности по време на бременност трябва да бъдат строго ограничени, оппонирующая страна твърди, че е факт това, колко да се пие вода по време на бременност, не се отрази на нормалното за по никакъв начин.

За да се реши, чиято страна ще приемете и да определи за себе си колко да се пие вода по време на бременност точно за вас, трябва добре да се разбере каква роля в организма на човека, и на бременни жени по-специално, играе вода.

Значението на водата в живота на човека

Без съмнение, всички помнят от училищния курс по биология за това, че човешкото тяло е повече от 70% се състои от вода. Но малко подробности си спомня за това, каква точно функция изпълнява водата в организма на човека.

• В химическия състав на кръвта е над 95 % процента вода. Съответно, вода, отговорни за разтварянето на необходими вещества в организма на човека и тяхното прехвърляне.
• Водата активно участва в такъв жизнено важен процес, тъй като хидролиза. В процеса на хидролиза на сложното химично вещество, което не може да бъде в тази си форма стандарти от човешкото тяло, се разделя на по-прости, усвояването на който не предизвиква никакви затруднения.
• Водата влиза в състава на различни биологични, смазочни материали, като, например, артритни грес.
• Сълзи, стомашен сок, на жлъчка, лимфа и други биологични течности също така повече от 90% се състоят именно от вода.
• Клетки и молекули на организма, включително и ДНК, също така съдържат в своя състав 95 % вода.

Вода и бременност

По време на бременността, особено в първата половина, нуждата от вода е значително увеличен. Водата е необходима за правилното развитие на ембриона, за образование на околоплодната течност.
Освен това, продуктите на жизнената дейност на плода постъпват в кръвта на майката, и само след това се филтрират бъбреците и изхвърлят от организма заедно с урината.

С напредването на бременността се увеличава обема на продуктите на жизнената дейност на плода, който трябва да се изведат от организма на майката се увеличава и количеството на околоплодната течност, както и обемът на циркулиращата кръв.

Благодарение на така наречените "генетичната" памет, тялото дори первородящей жени за няколко месеца до раждането започва запасать вода за бъдещето, знаейки за това, колко е голяма загуба на вода в процеса на самите раждането и веднага след тях.

Въпреки това, на този етап, както и възниква риск от появата на оток, ако тялото не ще изчисли и ще надхвърлят необходимия запас от вода. Именно тогава и се изправя за първи път пред жена въпрос: колко може да се пие от бременни?

Каква вода да се предпочитат

Ако вашата бременност протича по-безопасно, вие не страдате от появата на отоци, не си струва да изпитвате чувство за вина и постоянно мисли: "а не аз пия много вода? ". В случай, че вие наистина ще започнете да се консумират над течности, организмът незабавно ще ви уведомим за това.

Много е важно да се обърне внимание не само на това колко можете да пиете течности по време на бременност, но и за това, каква вода е полезно само да се пие от бременни.
Употребата на такива течности като чай, кафе и лимонада, – е крайно нежелателно поради няколко основни причини. Затова нататък ще разговор точно за вода.

• Газирана вода е една от любимите напитки на повечето хора. Въпреки това безопасно ли газирана вода при бременност?
  Ако става дума за сладка газирана вода, тя, очевидно, не носи на организма на жената и бъдещото бебе нищо друго, освен вреда. Това се дължи на факта, че в състава на тези води, включени голям брой химически синтезирани вещества: всички видове оцветители и консерванти. Освен това, сладко минерална вода пречи на правилното храносмилане и насърчава активния извличане от организма на този жизнено важен вещества, като калций. В резултат на недостиг на калций може би разрушаването на зъбите, пакет от ноктите на бременни жени и, което е най-страшно, това може да доведе до раждане на дете с ниско тегло и липсата на достатъчно разстояние от калция, който е в норма трябва да се бебе по време на бременността от майката на организма.
• Газирана минерална вода по време на бременност е много по-безопасно lemonades, но прекалено злоупотребява с нея и не си струва. Ако в първия триместър на бременността минерална вода може да помогне да се справят с токсикозом и премахване на пристъпи на гадене, а след това през втората половина на углекислая киселина, която се съдържа в газирана вода, може да предизвика пристъп на най-силните киселини. Освен това, газирана вода, много често при бременни жени предизвиква пристъпи на метеоризма. А натрий, в големи количества, съдържащи се във всяка минерална вода, оказват допълнително натоварване на бъбреците, което в крайна сметка може да доведе до появата на отоци.

Сега набира голяма популярност укропная вода при бременност. Ако по-рано укропную водичку била произведена и дават само горд деца, то сега все по-голям брой бъдещи мамочек пият от нея. Според коментарите на тези жени, укропная вода ви позволява да не мисля за тях за това, че: "аз пия много вода по време на бременност". В края на краищата, укропная водата не само отлично утолява жаждата, но и перфектно премахва отоци. Освен това, укропная вода, бързо и ефективно облекчава пристъпи на метеоризма, които толкова често измъчват повечето бременни жени.

Необходимото количество течност

Ако въпросът за това, че пият, повече или по-малко е ясно, въпросът е, колко трябва да се пие от бременни, по-сложен. По този начин средната данни, бременна жена не трябва да се консумират повече от три литра течности на ден. Освен това в тези три литра течност е включена и онази вода, която се съдържа във вашата храна, например, в супата или сочни зеленчуци.

Въпреки това, тези данни са доста и доста приблизителни. Нуждата от течности зависи от много фактори: от времето на улицата, от температурата в помещението, от двигателната активност на жената и дори от това какво точно яде бременната.

И да каже колко точно трябва да се пие точно за вас, може само да си лекуващият лекар на базата на лабораторни изследвания, визуална инспекция и други обективни данни.

Това е абсолютно правилно. Единна препоръка за това, колко вода може да се пие от бременни жени, не може да съществува. Някои жени не са нито най-малкия намек за склонност към образуване на отоци. При някои същата отоци се появяват много бързо, ако те проигнорируют съвет на своя гинеколог за това, колко вода може да се пие точно за тях, но и също толкова бързо изчезват, струва си само да се възстанови препоръчва пиене режим.

Въпреки това появата на отоци не винаги е в резултат на прекомерната злоупотреба с течност. В някои случаи, дори и ако жена не нарушава указание на вашия лекар за това колко можете да пиете, отоците стават все по-силни и не минават. В този случай, една жена трябва да свириш тревога и незабавно да се обърнете към вашия лекар – гинеколог или по всяко медучреждение за изключване на гестоза.

Гестоз

Гестоз е и името на "токсикоз втората половина на бременността". При възникване на гестоза е нарушено нормалното функциониране на много жизнено важни органи, като най-силно засегната от сърдечно – съдова система.

Най-първият признак на гестоза е появата на отоци, едно популярно име "хидропс бременни"

При липса на своевременно квалифицирано лечение гестоз може да доведе до най-трагични последици. А ако се обърнете към вашия лекар своевременно, той е напълно лечимо и не оказва отрицателно въздействие върху развитието на плода. Именно затова е недопустимо да се игнорира появата на отоци при бременни жени.

Вкусно и полезно

По-долу са събрани няколко рецепти за приготвяне на напитки, особено подходящи за горещ летен ден, добре утоляющих жаждата, и привеждане на тялото на бъдещата майка могат да се възползват само:

• За приготвяне на домашно освежаваща лимонада за 6 порции ще ви трябва: 1 литър трапезария питейна вода, 400 грама кубчета лед 50 грама прясна мента и 4 от лимон или лайм, по ваш вкус.Предварително нарежете лимон или лайм тънки филийки, нарежете листата от мента и се поставя в чашите. След това с помощта на миксера нарежете на кубчета лед. Попълнете ледена трохи чаши до върха, след което се покрива с вода. На ръба на чаши по желание можете да украсите долькой лимон. Пиенето на лимонада за предпочитане със сламка, за да се избегне появата на настинки, особено ангин.Мента ще ви представим изключително усещане за свежест и прохлада, а лимон ще се запази така необходимите по време на бременност витамин C.
• Ако вие не харесвате много цитрусови плодове, може да се готви лимонада на подобна схема, с помощта на тези плодове, които ви е по вкус.
• Ако вие сте фен на млечни продукти, ще трябва да се опитат следната рецепта. Предварително купете си литър мляко и 10 чаши най-обикновен сладолед на растителни мазнини. Смесете мляко и сладолед с помощта на миксер bosch.между или блендер. Можете също така да добавите всякакви плодове, според сезона. Разбира се, понякога ограничения, накладываемые на живот на бременната жена, може да ви попречи. Въпреки това на срещата с вашия дългоочакваното съкровище ще накара бързо да забравите вас за всички нередностите. Ние желаем ви приятна бременност и най-лесните за раждането!