Съдържание:

• Как да се повиши настроението на приятелката си, когато тя е нещо разстроен
• Как да развесели момиче по телефона
• Как да се повиши настроението на момичето с по-ниско самочувствие

Когато някой от нашите приятелки тъжно, ние сме свидетели на напълно разбираемо желание я развесели, но понякога е доста трудно да се направи това е правилно, за да се неволно да не се обиди и да не я развалят настроението още повече. Много зависи от степента на вашата приятелска близост и всъщност от причините за неговата тъга. Например, ако вие сами ограбиха я настроение (може да бъде, сте се карали, и едва след това сте осъзнали, че са сгрешили), а след това ще трябва да положат повече усилия, за да развесели приятелка.

Могат да бъдат, разбира се, и други причини, и те могат да бъдат определени. Скорошен развод, който трябваше да преживеят приятелката си, новината за тежко заболяване или смърт на любим човек... със Сигурност, когато най-добрата приятелка е разстроена, той може да бъде много болезнено за вас. Независимо от причината, ако вие проявите търпение и разбиране, тогава можете бързо да намерите начин, как да се повиши настроението на момичето. Също така ние сме готови да предложим няколко начина, с помощта на които може да помогне на приятелката си да преминат през трудни времена, усещане за топлината на рамото. Освен това ние ще разгледаме различни ситуации.

Как да се повиши настроението на приятелката си, когато тя е нещо разстроен

Да кажем, вие чувствате, че любимата си приятелка взгрустнулось, но явни причини вие не виждате. А може би просто не знаете за нея. Какво може да се направи в тази ситуация?

• Попитайте за нея, каква е причината за нейната промяна на настроението

  Само се опитайте да зададете въпрос, така че тя усети вашата грижа; неискренними думи или покровительственным тон ще расстроите я още повече. Чуй отговор, не се прекъсва, дори ако сте сами в този момент, се превърне в обект на неговите критици (ако това по някакъв акт или невнимателно думи докосна я). Не се поддавайте на изкушението да дадем отговор на нейните забележки или да заемат отбрана. Независимо от причината за нейната тъга, много е важно да стане добър слушател. По този начин ще покажеш на приятелката си специално отношение към него, на желанието да се разбере и да помогне.

• Оферта момиче своята подкрепа

  Нека приятелка знае, че може да разчита на вас, дори и ако тя все още не е готова да ви попитам за това.

• Дайте си възможност да бъде в рамките на "раковината", ако тя все още не иска да говори за това, което се е случило

  Спирайте я иска и просто се опитайте да се отклони от грустных мисли. Не може да се изкачи на човек в душата си, ако той не иска да ви отведе там лигавене.

• Покажете, че сте сочувствуете неговото състояние

  Няма значение как ще го направите – с думи или действия, – най-важното, за приятелка е видяла си на съпричастност. Проблемът е, че една от най-естествените реакции на хората към лошо настроение близки, – да се преструва на емоционално глухи или дори да се опита да се предпази, като мрака на отбраната. Не си струва да се поддават на това изкушение. Гняв или недоволство вашата приятелка може да бъде насочено не срещу вас. По-добре кажете: "Аз знам, имал си труден ден, и ти си, изглежда, твърде уморен. Има ли нещо, което можех да направя за теб? "Или: "Аз чувствам, че ти си злишься. Кажи ми, какво се случва? "

• Ако едно момиче иска да ви разкажа за това, че си разстроен, тогава внимателно чуй я

  Това е най-доброто, което можете да направите за своя приятелка в началото, когато тя е нещо разстроен. Дайте си излее душата си, извадете от нея част от тежестта. Не се опитвайте веднага да дават съвети. Ако не сте сигурни, не се колебайте да поиска от приятелката си, желае ли тя просто выговориться, или тя иска да знае вашето мнение.

• Направете за една приятелка нещо е, че тя обича

  Това ще бъде добре не само по очевидна причина – защото това ще помогне за намаляване на тъга любимата си приятелка, – но и ще покаже вашата съпричастност и любов към нея, ако приятелката ми все още не иска да говори за това, че си е депресиращо. А понякога това може да ви помогне да разберете какво все пак се случи.

• Дай нещо от себе си, споделете нещо смислено

  Не е задължително да е нещо материалното; това може да бъде време, което можете да изберете от натоварения си график, за да се срещнат и разговарят с расстроенной момиче, или променените планове за празника, когато всички се хвърлят и карам с приятелка, за да я изведе на кино или кафешку. Когато се жертва за нея, отколкото нещо, което не са дошли да се правят в друга ситуация, това ще каже на приятелката си за желанието си да й помогне. Така тя няма да се чувства твърде самотна.

• Предложете на приятел да направи за нея някакво спешно важна работа, за изпълнението на който тя сега няма сили или настроението

  Вие, разбира се, не може да реши за нея всички си проблеми, но може да помогне в решаването на един въпрос от списъка. Може да изпълните за приятелката си в магазина, мият за нея чиниите или да си плаща сметките. Често това, което притеснява човека – недостиг на време за домакинската работа или проблеми по време на работа, – е допълнителен източник на напрежение за него. Ако знаете какво точно да притиска своя приятелка, предложете й помощ. Помагайки си, можете значително да подобрите настроението си. Дори и ако тя да се откаже от вашата помощ, фактът, че си се грижат за него, за да подкрепят нейния дух.

• Отделете известно време, за да отвлече вниманието на приятелката си от мрачните мисли

  Предложете й да отидете на разходка. Понякога просто разходка в парка, е в състояние да вдигне настроението ви. Поболтайте за нещо приятно за вас, като например, предайтесь спомен за тези забавни приключения, които ви се случи да преживеят заедно. Седнете в кафене, опитвайки вкусни сладкиши. На кого как да не ви знае, че ние, момичетата, са в състояние да дойдеш в добро разположение на духа, когато само един вид бонбони! Може би това е най-лесният и приятен начин да се повиши момиче настроение.

• Да се позове на помощ целия си чувство за хумор

  Опитайте се да се подигравам на самата себе си, ако по време на разговор, това ще бъде подходящо. Такива шеги не само могат да повеселить вас двете, но и ви правят в очите на събеседник по-достъпни. Тя ще бъде по-лесно да повярвам в теб, ако тя иска да говори. Така че поиронизируйте над себе си – какво да не правим в името на любимата си приятелка!

  Все още можете да гледате заедно в една добра комедия. Гледане на смешен похождениями герои, момичето получава разсеян от собствените си невеселых мисли. Разгледай вечер за хумор по телевизията също ще бъде много полезно. Изобщо, опитайте се да направите така, че вашата приятелка започне да се усмихва. Нашият мозък е свикнал да свързват определени действия със съответните им емоции, и ако ще се усмихва, мозъкът ще даде команда: "да Бъде по-щастлив! "Настроението може да се подобри, просто усмихвайки се, дори на себе си.

  Използвайте хумор, вицове, анекдоти, но просто се уверете, че вашият избор е правилен. Ако започнете да се шегуват твърде рано и не на място, рискувате да изглеждат безчувствени. Въпреки това, ако познавате добре приятеля си, тогава вие винаги ще бъдете в състояние да я накара да рассмеяться.

• Слушайте заедно музика

  Няма друг вид изкуство не може така да се въздейства на подсъзнанието ни, като музика. Само не се обръщай тъжни и които могат да причинят тъжните емоции песен: настроението ви ще "следват" след музиката. Тъжна песен ще накара приятелката си да се чувства още по-зле, докато е весел накара да забравите за тревогите поне на време.

• Вовлеките приятелка в врява с домашен любимец, със или собственост на я

  Животни обикновено се чувстват настроението на домакините, и ако приятелката си тъжен, и си любимец на сигурно сгушено в ъгъла. Растормошите домашен любимец, вовлеките го в играта – и приятелка, разбира се, също. Целуйте и тискайте животно – най-малкият знак на любов от привлекателен малко същество може да се превърне вашия облачен ден в най-топлият и слънчев.

• Направете малък подарък за една приятелка, която има не толкова практичен, колкото емоционална стойност

  Направете микс от любимите песни на момичетата, например, и да ги запишете на диск. Носете си любимите си цветя. Купете си диска с любим филм. Може да излезе много такива прекрасни малки неща, които ще ви вдъхнови да се отдадете на любимата си приятелка.

Как да развесели момиче по телефона

Понякога разговора по телефона – това е всичко, което е необходимо, за да се повиши момиче настроение. Разбира се, ако тя настроението е много лошо, тя не може да искате да вдигне слушалката. Тогава си спомняме за посочените по-горе препоръки и лети към дома си. А ако тя се приближи до телефона, но особено желание да говори не выказала, а след това вече, след като няколко минути си "речи" (задължително в оптимистични цветове! ) тя взбодрится и дори ще ви благодаря за постоянство.

• Консултирайте се с приятелката си с усмивка в гласа

  Се усмихва, когато ще говорите с нея, защото това ще се отрази на вашата интонация, и това ще помогне за подобряване на настроението си. Усмивка ще излъчва доброта, което ще покаже, че вие искате да се грижи за нея. Винаги в края на краищата, хубаво е да знаем, че някой е имал за теб!

• Да я питам за причината на лошо настроение; но не се чувствайте отвергнутой, ако тя не иска да говори за това на

  Обикновено момичетата искат да изразят своите чувства и преживявания, особено ако това, което ранен душата й, се е случило наскоро. Но ако приятелката ти скрытничает, значи, не си струва да се намесват в неговото лично пространство, опитвайки се да предизвика към откровеност.

• Ако приятелка, напротив, твърде потопени в преживяване неприятности внимателно преведете разговор на някаква забавна тема на

  Отвлеките вниманието си от преживявания и рассмешите си. Сещате за някоя весела история, която твърди, че е възникнала с вас, или да кажете за забавна проделке на вашето дете или домашен любимец. Това ще ви помогне да я развесели.

• Отново, насърчавайте я да се измъкна от вкъщи и да отидете някъде заедно

  Най-добре би било да прекарате времето като нещо забавно – с поеданием сладолед в близко кафене или с танци в кръг от приятели някой на партито.

Как да се повиши настроението на момичето с по-ниско самочувствие

Независимо от това по каква причина ви приятел или приятелка се чувства несигурен живот, често законите и поради това в лошо настроение, е по вашите сили да я научи да бъде щастлив. Покажете й, че всяко момиче заслужава да я обичали. Дайте тласък за повишаване на самочувствието, я подкрепят мотивация, и тя ще престане да бъде тъжен и се мръщят. Ето какво можете да направите за нея:

• Започнете деня си с неочаквано изненада

  Поприветствуйте нейните радостни и приятелски съобщение за мобилна комуникация. Изпратете усмивка или някаква страхотна снимка по имейл. Носете я разноцветни балони. Идеи могат да бъдат много!

• Говорете с него насаме, като се използва по-оптимистичен, по-енергичен тон

  Ако това е вашата сътрудничка или однокурсница, а след това я хвалят за добре свършената работа или привлекателен външен вид. Питам, как се развиват нещата, и дайте й възможност да изразят своята загриженост. Помогнете й да се чувстват по-уверени, това със сигурност ще повиши настроението си.

• Ако това е вашата близка приятелка, помогнете да определят своите най-добри и най-силните

  Направете заедно голям колаж, вклеивая там снимки, които представят най-добрите си качества. Въведете своя собствен принос в този колаж, да посочи тези черти на характера, които не забелязва у себе си, вашата приятелка. Проиллюстрируйте и всички негови добри дела, всички, които той прави за другите хора. Дръж този колаж в стаята си – той гарантирано ще повиши й настроение. А в същото време и самочувствие!

В живота на всяко момиче има своите възходи и падения. Случи ли това се дължи на сериозни жизнени промени, или поради лична трагедия, или това е просто незначителни поводи за нарушения, – има и такива моменти, когато тя се нуждае от подкрепа, общуване и дружеском топли. Всичко, което се изисква от вас в този момент – просто да й даде да се разбере, че ще направите всичко необходимо, за да я вдигне настроението. И тогава също някой ще дойде на помощ, ако настроението ви ще падне долу "первази"!