Съдържание:

• Лечебни вани
• Лечебни компреси
• Правила за хигиена

"Мирише като казармата! "– морщим ние носа, усещане за миризма на краката. И не е чудно – едва ли някой ще се радвате на подобни амбре. И какъв е нашият ужас, когато в един "прекрасен" ден ние разбираме, че краката ни започват да миришат! Какво да правя? Разбира се, можете да тръгнат по пътя на най-малкото съпротивление и да придобият дезодорант за обувки.

Но, уви, проблеми с това няма да реши – само замаскирует миризма. Така че нека се опитаме да разберем дали има лек мирис на краката си, които могат коренно да се справят с това неудобство. Още повече, че има много рецепти от народната медицина, които се оказват не по-малко ефективни, отколкото лекарства и още по-дезодоранти за крака.

Единственото, за което трябва да се помни – това за възможни алергични реакции към един или друг компонент на средства. Вярно е, че това се случва рядко, но се заблуждават все пак си струва. Преди употреба нанесете малко количество средства на малък участък от кожата и гледайте в продължение на 10 минути. Ако за парене и покраснений няма да можете да използвате избраното средство.

Лечебни вани

Първото нещо, което си заслужава да опитате – лечебни вани, която нормализира процеса на изпотяване и предотвратява развитието на инфлуенца микрофлора. Преди всеки ванночкой трябва да се измиват краката с вода и сапун – те трябва да бъдат чисти:

• Ромашковая ваната

Колкото и да е странно, лайка не само се бори с възпалителни процеси, но и неприятна миризма на краката идеално премахва. За да започнете, пригответе отвара от лайка: сварете един литър вода, разбърква се и пет супени лъжици суха аптечната лайка и се вари около 15 минути. Бульонът трябва да се влеят в продължение на час поне.

Вечер, преди лягане, изсипва се в купа, пет литра топла вода и се добавя отвара от лайка. Не забравяйте да се провери температурата, за да се избегнат изгаряния. Поставете краката си в ванночку около 30 минути, след което ги оставете да изсъхне.

• Липовая ваната

Подобни свойства притежава и липов цвят. За приготвяне на липовой ваната ви е необходимо за приготвяне на инфузията: поставете в термос три супени лъжици липов цвят и се изсипва литър вряла вода, оставете да се влеят за един ден. След това може да се направи ванночку.

Загрейте пет литра вода, добавете липа инфузия и три супени лъжици. лъжица мед. Внимателно осуети вода, за да медът се разтвори, проверете температурата на водата. Продължителността на ваната трябва да е не по-малко от 30 минути. Ако водата ще изстине, добавете гореща – в противен случай ефектът ще бъде значително по-слаб.

• Дъб ваната

Както можете да се досетите, неприятна миризма се появява в този случай, ако краката се потите прекалено силно. А това значи, че трябва да елиминира прекомерното изпотяване. И най-добре с тази задача справляет дъбова кора, която може да се закупи във всяка аптека.

Нарежете пет супени лъжици дъбова кора се поставя в малка емайл тенджера и се изсипва в един литър вода и оставете да заври. След това намалете огъня и оставете да къкри бульон за около час, след което се оставя да се охлади и се прецежда. Преди лягане мийте краката и направете ванночку – до пет литрам гореща вода, добавете отвара от дъбова кора. Продължителността на ваната – 20 минути.

Лечебни компреси

Вани, разбира се, са много полезни, но най-добре е да ги жонглирам с лечебни компреси. Всички изброени вани и компреси се съчетават помежду си, така че изберете за себе си най-понравившиеся.

• Меден компрес

Мед – изобщо универсално лечебно средство. Ще помогне той и в борбата с неприятна миризма на краката: след ваната, когато краката са изцяло суха, нанесете върху кожата тънък слой мед. Обърнете специално внимание на кожата между пръстите на краката! Увийте с найлоново фолио, сложете памучни чорапи и се оставя за два часа. След това измийте остатъците от меда с хладка вода и внимателно избършете краката.

• Валериановый компрес

Купете в аптеката корен от валериан и трошене три супени лъжици. Смесете получения прах с три супени лъжици на всеки кисело мляко или заквасена сметана. След провеждане на ваната нанесете получената смес върху кожата на краката, покрийте с найлоново фолио и оставете за 20 минути. След това изплакнете краката с хладка вода.

Правила за хигиена

Въпреки всички тези мерки за борба с неприятна миризма, ще е абсолютно безполезно, ако не се спазват елементарните правила за хигиена. За съжаление, за повечето хора непрекъснато се забравя.

• Почистете краката

Уви и ах, но много хора в повечето случаи се ограничават само до миене на краката си преди лягане, и то не всеки ден. И много добра причина – краката трябва да се мият не само вечерта, но и всеки път, когато снимате обувки. И не е важно, ще сандали или зимни ботуши. Краката си мийте внимателно, да не забравяме за кожата между пръстите на краката, а със сапун и вода.

• Чорапи и чорапогащи

Разбира се, стои в ъгъла чорапи – доста е забавно зрелище. Може би дори за елемент на декора може да се размине. Но ето приятна миризма те очевидно не допринасят. Така че опитайте се да сменяте чорапите след всяко измиване на краката. В края на краищата, с изобретяването на перални машинки въпрос измиване със сигурност е загубил своята актуалност.

Също така обърнете внимание и на материали, от които са изработени чорапи – да се избягва синтетични материали. Памук, лен, вълна – естествени материали, предпазват от прекомерно впечатление е, добре, абсорбират влагата и намаляват риска от появата на неприятна миризма на краката.

• Обувки

Всичко това еднакво се отнася и по отношение на обувките. Чиста обувки трябва не само блясък отвън, но и да се чисти отвътре. Поне един път в седмицата подредете си обувки баня на ден. Никога не одевайте мокрите обувки – винаги подсушете я. Да, и самата обувки в идеалния случай трябва да бъде направена от естествени материали. Да, и дезодорант за обувки излишно, не ще – да ги продава огромно количество, така че лесно можете да вземете само един подходящото за вас средство.

Спазвайте тези прости правила и неприятна миризма на краката, ще остане в миналото! Ако въпреки всичките си усилия да се справят с проблема да не успее, непременно се обърнете към лекар – дерматолог. Може би ще ви трябват по-сериозни мерки.

Съдържание:

• Причини за появата на акне
• Лечебна маска срещу акне
• Противовъзпалителни тоници
• Ексфолианти от акне

Пъпки по лицето... Колко нервни клетки загиват по тяхна вина! За съжаление, за много хора акнето са постоянни спътници на живота, да се отървете от които не е толкова просто. Но напълно е възможно, трябва да се отбележи. Разбира се, за това трябва да положат доста усилия и да прекарате много време, но чиста и здрава кожа заслужава това, не намират?

Причини за появата на акне

За начало трябва да се напомни на причините, поради които може да се появи акне по лицето – защото само чрез премахване на основната причина, може да триумфира над тази напаст. И така:

• Хормонални нарушения

Преходен възраст, бременност, някои заболявания, водещи до промяна на хормоналния фон – всичко това е много силно провокира появата на черни точки. Така че първото нещо, което трябва да се направи, ако пъпки станаха ви дразня много силно – това е за проверка на състоянието на хормоналния фон. За това се обърнете към лекар-эндокринологу.

• Диетата

А знаете ли, че в някои случаи акнето се дължи на факта, че в диетата на човек се съдържа прекалено голямо количество сладкиши, тестени храни и мазни ястия. Затова си струва да опитате да преразгледа диетата си – може би само това ще е достатъчно, за да забравите за пъпки.

• Неправилна грижа за кожата

Често акнето се появява на много банална причина – поради неправилна грижа за кожата на лицето. В края на краищата, мазна кожа изисква особено внимателно и, важното е, внимателни грижи. Така че опитайте се да се обърне повече внимание именно грижа за вашата леко капризна кожа.

Лечебна маска срещу акне

Народни рецепти често са по-ефективни от скъпите козметични продукти. Така че може би има смисъл да се опита именно на тях? В края на краищата да се раздели със съдържанието на портфейла винаги ще имате време.

Единственото нещо, на което трябва да обърнете внимание – това е на компоненти с избрания от вас рецепта. В редки случаи някои от тях може да предизвика развитие на алергична реакция. Ако със сигурност не знаете предварително прекарайте тест – нанесете малко количество на вече приготвени средства за китката и я оставете за 30 минути. Ако вие не усетите парене и сърбеж, а по кожата се появят обриви – спокойно можете да използвате този инструмент.

• Алое с мед

Необходими са ви пет супени лъжици от всяка от мед и пет листа от алое с растения, които повече от три години. Алое поставете във фризера за около 12 часа, след което кайма. Медът се стопява на водна баня, добавете алое и се вари около 10 минути. След това се оставя да се охлади леко сместа и сложете я в буркан с капак. Всяка сутрин и всяка вечер нанасяйте получения отстраняване на проблемните области на кожата. След 10 минути изплакнете кожата обилно количество хладка вода.

• Мед с лайка

Ако пъпките са склонни воспаляться, може да опитате мед с лайка. На водна баня разтопете 10 супени лъжици мед. Когато меда започне да вскипать, разбърква се в него три чаени лъжици сухи съцветия аптечната лайка, покрийте с капак и оставете да къкри около 20 минути.

Веднага се прецежда мед през тензух – бъдете внимателни, за да не се допусне изгаряне. Да се съхранява средство трябва в затворен контейнер и на долния рафт на хладилника. Вечер, преди лягане, на почистено лице, нанесете дебел слой ромашкового мед и се оставят не по-малко от 30 минути. И мед И лайка перфектно облекчаване на възпалителните процеси и почистване на кожата на лицето.

• Елда брашно

Ако имате под ръка има мелница, можете да опитате следното средство. В тиган прокалите половин чаша елда, се оставя да се охлади. След това с помощта на кафемелачка, трошене елда до състоянието на прах. Между другото, трябва да се съхранява в плътно затворен контейнер.

Вечер, след измиване на лицето, пригответе каша от брашно от елда – смесете я с преварена вода. Нанесете дебел слой върху проблемните участъци на кожата и оставете до изсъхване. След това изплакнете с обилно количество хладка вода и избършете кожата пулпа на алое.

Противовъзпалителни тоници

За да унищожи пъпки по лицето си колкото се може по-бързо, се препоръчва използването на тоници, които не само почистват кожата, но и облекчаване на възпалителните процеси. Тези тоници също може да се приготви самостоятелно.

• Краставица тоник

На фино ренде се настъргва една малка краставица, сложете го в стъклен или пластмасов съд, се наливат 100 грама водка и се оставя за един ден. През деня периодично помешивайте тоник. След това се прецежда с помощта на марля, кърпа и добавете 100 грама преварена вода. Всичко, тоник е готов! Се изтрие кожата на лицето, тоник поне 3 – 4 пъти на ден.

В първия ден гледайте за кожата си – ако при вас се появи усещане за стягане, или, което е още по-лошо, ще се появи лющене, от използването на тоник ще е по-добре да се откаже. Или, в краен случай, да го използвате само в проблемните зони на кожата.

• Крапивный тоник

Между другото, ако предишния тоник няма да дойде, си струва да опитате крапивный тоник. Той подготвя много просто: в термос поставете две супени лъжици листа от коприва коприва, залейте половин чаша вряла вода и оставете за един ден. След това прецедете инфузия, добавете пет супени лъжици пресен сок от алое и разбъркайте добре. Тоник е готов – се изтрие кожата на лицето, е не по-малко от три пъти на ден.

Ексфолианти от акне

Няколко пъти седмично трябва внимателно почистване на кожата. И това е най-добре с помощта на меки ексфолианти.

• Скраб от овесени ядки

Този скраб е подходящ за комбиниран тип кожа. Нарежете две супени лъжици от обикновени овесени ядки, смесете с кисело мляко – трябва да се окаже сметанообразная маса. Нанесете я на распаренную кожата на лицето, оставете за 10 минути, масажирайте кожата на лицето и изплакнете с хладка вода.

• Кафе пилинг

Един от най-прости, но много ефективни ексфолианти – кафе. Попили кафе? Не бързайте да хвърлят утайка от кафе! Просто я смесете в равни пропорции със заквасена сметана и нанесете върху кожата на лицето. Масажирайте и изплакнете с хладка вода.

Разбира се, не очаквайте незабавни резултати – запасете се с търпение. За да забележите подобрение, ще ви трябва най-малко две-три седмици. И не забравяйте да направи преоценка на хранителния си режим – пъпки по лицето ще изчезнат много по-бързо!