Ако лекарят поставя диагноза на детето "Вегетососудистая дистония", а след това заедно с редовните наблюдения и лечението да ви препоръча специален нежен режим. В което то е и защо е толкова важно да го спазват?

Често вегетососудистую дистонию се нарича "болест – фантоми", за това, че тя може да съществува напълно дискретно. Според статистиката, от 20 до 45% от децата в предучилищна възраст имат такава диагноза. Но това са само тези деца, които имат отделни прояви са много видими и накараха родителите да се обърнат към лекар, или тези, при които болестта е открита случайно. В много случаи симптомите са много тревога да не дават, а ако и се доставят, а след това се оценяват като проявление на характера или на въздействието на околната среда. Бебето реагира на промяна на температура, капризничает и лошо спи по време на дъжд. Или имате малко дете трепери брадичката, и той с мъка се установят. Или той се изчервява и изпотяване по време на активните игри. Или често се боледува от настинки, когато започва да ходи на градина. Всички тези и други прояви (регургитация в ранна детска възраст, хаотично съня, склонност към алергии, пугливость, ниска способност за адаптация) се намират обяснение е доста рационално: "Аз също като дете не можах да спя добре, му е от мен пропътува", "Да, ние имаме цялото семейство така на времето реагира".

Активни отидете на лекар и лечение, често започват на възраст 6 – 7 години, когато очевидно става повишена умора, неспособност дълго да задържи вниманието, непоносимост към образователни и много други. Но лечението не винаги е сполучлив. Второто "прякор" ВСД -"доведената дъщеря на медицината". Малко тя обособленна, живее сама по себе си. Може да се прояви в ранна възраст, а след това ще престане да се притеснява, а може да остане за цял живот. Може да се поддаде на краткосрочно лечение и може да изискват всички нови методи. И всичко това, защото важна роля играят и психологически фактори. Условията на живот, ситуацията в семейството, емоционално настроение – всичко това също е "лекарство", когато става дума за нарушаване на дейността на вегетативната нервна система.

Намали натоварването

Намали натоварването. Това е може би най-важният елемент в препоръките на психолозите, защото по-често изразени симптоми на ВСД са при деца, чийто живот от ранно детство е изрисувана с всяка минута. "Какво може да се занимания по чужд език за малки деца? Със сигурност те са под формата на игри. Значи, това не е натоварване, а забавление", спори на родителите и без съмнение карат детето на уроци. Но за три, пет години децата дори и такива игрови занимания – това е работа на. Особено ако те преминават след градина, където също има учебни часове и там си (ни те също изглеждат игрови) натоварването. Дори и смяната на един екип в друг в рамките на един ден за малко дете е трудна. Така че, колкото и да ви нито е искал да развие бебето възможно най-скоро, да му даде колкото се може повече знания, подготовка за училище, все пак, се вземат в ръце. Предложения в тази област в момента са най-примамливи, но родителите, бране на училище, кръжоци и секции, трябва ясно да отговори на въпросите "Какво дава на детето ми? "Това ще отнеме детето ми? ".

Не забравяйте, че възможностите при децата са различни, и ако дъщеря си запознат с успех се занимава с три спортове и ходи на училище-началото на обучението, то това не означава, че детето ви ще бъде в състояние да направи същото. Във всеки случай, без усилие и с една и съща радост. Спорт за деца с ВСД е полезен. Но по-добре, ако той бъде в игра на зарове, а не в конкурентната режим. Ситуацията събития често силно переживаются деца, може дори да намали интереса към самия урок. По-късно, когато детето расте, той ще бъде в състояние да се отнасят към това по-спокойно и дори ще намери в състезания интерес, но за по-малките деца по-подходящо просто фитнес, уелнес, събития в природата, в басейна. Също така си струва да избягвате травмоопасных, "агресивни" спортове – бокс, борба, хокей на лед. А ето плуване, ски, бягане, подходящи са и дори се препоръчват на деца с такава диагноза.

Ограничаване на натоварването на всякакъв вид трябва да бъде в началото на септември – ако детето ходи на градина или вече в училище. Точно в това време детето се дължи на изменившегося режим, подобряване на отговорност се появят смущения в работата на нервната система. Гадене сутрин, главоболие, периодични повишаване на температурата, бледност, торбички под очите – проявите на така наречената "криза на 1 септември. Организирайте качествена почивка на детето, за началото на новата учебна година в детска градина или училище премина успешно. Но качествен – не означава наситен. Развлечения, общуване с приятели, ходиш на кафе и кино – такива занимания също трябва да дозироваться. От под едно дете, толкова по - "скромен" трябва да бъде свободно време. В графика задължително трябва да бъде низ "не правете нищо". Лекарите и психолозите от старата школа при всички нарушения на нервната система се препоръчва терапия семейни разходки. Този съвет може да се възползват и в момента. Вечер, преди лягане, родителите заедно с детето отиват на разходка. За 20 минути – 30 те ходят по улиците, никъде не навлиза. Родителите трябва да говорят помежду си, и детето да върви между тях, като държите двете ръце (в края на разходки буквално повисает на тях). След това се измива и се спи. Е, може за няколко страници приказки прочетете. Телевизор и компютър – не, не! Между другото, тези условия и за възрастни, ще ви позволи да възстановите своето душевно здраве.

Семейно – битова терапия

И още направете така, че в семейството всичко е спокойно. За възрастни се обичаме един друг и самото дете, че всички са добре и уютно. Не, тази препоръка даде много трудно. Тя невъзможна. Ако наистина хармонични отношения в семейството не, това едва ли те срещат съзнателно, защото "лекарят нареди". А в края на краищата, семейни условия – това е важен фактор за успешно лечение. Освен това, в по-богатите
от психологическа гледна точка семейства, дори и на вероятността за възникване на заболяването е много по-ниска. Всъщност, освен наследствено – конституциональных фактори, травми и заболявания в ранна детска възраст и до раждането (липса на кислород на плода по време на бременност) има и психоэмоциональные. Неблагоприятни събития, които променят живота на семейството към по-лошо, възпитание в условията на постоянно напрежение, конфликти – всичко това също се отразява на работата на вегетативната нервна система. И скрити конфликти са не по-малко опасни – в края на краищата децата са много чувствителни и все още се притесняват, ако в семейството нещо не толкова. Например, ситуацията в семейството е на ръба на развод. Родителите, причинено от притесненията за здравето на детето, решават докато чакам – още повече, че се карат, преди решението да се разделят, за всички които не са преминали без следа. "Нека да изчакаме, докато заедно, детето ще се успокои, ще се върне към нормалното". Но детето в такива условия едва ли ще бъде по-добре. В края на краищата, милите, топли и искрени отношения все още не се появи, и това ще им несъзнателно се проследяват.

Или друга ситуация. Родителите вече се разделиха, но татко иска да участва в отглеждането. Той всяка седмица пристига, взема детето към себе си и се връща на другия ден. На пръв поглед всичко е идеално. Но често в такива отношения има елемент на съперничество, желание да победи в спора "кой е най-добрият родител", и това също налага своя отпечатък. Майка след завръщането на опитите на някои дете, настоявайки поминутного доклад за заседанията на време (да беше от по-късно укорить бившия си съпруг), баща с пристрастеността разбере, с кого мама прекарва вечерта. А понякога и баба с две страни се свързват. В крайна сметка, понякога е "мирно разрешение на ситуацията" е толкова стресиращо за бебето, което само по себе си провокира появата на най-различни заболявания. "Всеки петък сутринта при Eureka температура. И така вече няколко месеца. Ние и за лекарите, и за психологам ходи. "Това е реакция на негативни събития, тревожно очакване", казаха ни, след проучване. Разбира се, тревожно. В края на краищата, в петък го взима татко. Новата му съпруга упорито гради контакт между децата си и нашите, и на Nelly в тази фирма е най-малкият. Не мога да кажа, че там е малтретиран, но се чувства тя там не е много уютно. Връща се след това с гадене, с главоболие. Аз и като цяло не си отдавала, но че те са там, те ще си помислят? Ще Решат, че аз съм просто от ревност...".

Разбира се, да се създадат идеални условия е невъзможно. Да, по принцип, те не трябва да бъдат такива – малка степен на стрес, дори и укрепва душевно и физическо здраве. Обаче изключи особено травматични ситуации все пак си струва. Имайте предвид: децата се пристрастяват към всяка ситуация случаи (развод на родителите, живеене с баба си, переездам), ако наблизо има поне един човек, който дава чувство на увереност и любов. Дори почасово и материално не е напълно благополучная семейство може да бъде хармонично, ако този единствен родител на адекватно да се отнася до нуждите на детето, може да даде чувство на сигурност и обграждат с топлина.

Картина на болестта

Какво бихте казали на детето си, когато излезе от лекар? Което говори за неговата болест сега? Това също е важно. Така се формира вътрешна картина на заболяването – това е нещо, колкото и самия човек представлява вашето заболяване. И от нея, на свой ред, зависи в голяма степен и успеха на възстановяване.

"Цялото си детство аз бях сигурна, че е тежко болна. Ми не можеше да тичат бързо, да яде сладолед и да бъде в течение. Не е било време да гледат телевизия, да се превърне somersaults през главата ти и дори да плаче. "Спри, сега ще ти стане още по-лошо", казваше баба ми, избърсване ми сълзи. Когато аз играех на улицата, баба ми винаги предупреждаваше децата, за да не се хвърлят в мен на пясъка и да не се блъскаха: "Делчо у нас се разболее, бъди с нея на мтсп". Дори е странно, че с мен като цяло играли деца". Това сверхзаботливое поведение може да доведе до психическа, подчертават от одмвр. Дете в подобна ситуация може дълго да пия, че той не е такъв, като всички, че животът му трябва да бъде пълен с ограничения и че на него самия всички трябва да се третират внимателно и трепетно. В бъдеще това може да усложни не само професионален, но и личен живот. Заплахата, мрачни внимание – също не е най-добрият вариант на поведение. Това плаши, убеден тревога за състоянието. Често оттук започва пряк път до невроза. Да се обвинява заболяване, внушаване на чувство за дълг ("Колко ви време прекарват постоянно по лекари бегаем") е изцяло неправилен прием. Освен това чувство на вина в ранното детство след това често отстъпва на агресия, а не благодарност. Като цяло, колкото по-малко ще се говори за заболяване, колкото по-малко го обсъдим при детето, толкова по-добре. Това, разбира се, не означава, че той не трябва да знае за проблемите на всички. Но, обсъждат ги, не си струва арфа на ограниченията, е необходимо да се вземат лекарства и друго. Не си струва да говорим: "тъй Като това е ужасно", е Необходимо също така, както се е случило" и "Какво да правя сега? ".

Отношението към болестта, трябва да бъде спокоен и рационален. Да, това се случва. Всички хора някога нещо да е болен, и те трябва да ходят на лекар, но това не означава, че те са лишени от нещо в живота. Има много дейности, които са на разположение и са също толкова интересни, колкото и тези, че докато не се препоръчва. Тази мисъл ще помогне оптимистичнее да гледат на състоянието си и сега и ще служи при необходимост-късно, в зряла възраст.