Съдържание:

• Каква може да бъде причина за лош дъх?
• Други възможни причини за лош дъх
• И все пак, виновен ли стомаха?
• Като премахване на лош дъх

Милиони хора изпитват неудобство от неприятна миризма на миризма, която излиза от устата. Добрата новина може да се превърне за тях новината, че разбирането на причините за проблема и съответно взети мерки за облекчаване на кашлицата им от този проблем. Има много фактори, които могат да станат причина за отблъскващо мирис, и почти всички могат да се справят. След като прочетете нашата статия, за да разберете, какво точно предизвика този проблем и как да се отървете от дъх във вашия случай.

Каква може да бъде причина за лош дъх?

Лош дъх, идващ от устата, най-често се причинява от летливи съединения на сяра – това наистина е най-честата причина за остаряла дишане. Но какво означава това и къде в тялото са взети тези връзки? Налице е често срещано погрешно схващане, че лошият дъх може да започне от стомаха. Всъщност само някои от продуктите, изядени нас, стимулират производството на нашите организма на определени химични вещества, които след това излизат през белите дробове, когато правим издишване.

Въпреки че храната не е единственият виновник за това, че от нас на моменти е доста неприятно мирише, но все пак си струва да се знае ограничение какви продукти в диетата може значително освежаване на нашето дишане.

Продукти, причиняващи лош дъх

• Лук и чесън

За никого не е тайна, че яде всичко лук и скилидка чесън предизвиква в устата на лош вкус и създава съвсем не ароматно "облак" от около нейния любовник. Но малцина разбират защо така се случва. Лук и чесън в големи количества съдържат летливи серни съединения – те са в тези полезни растения е толкова много, като, например, в тухлом яйце. Ето защо те имат такава силна способност да "претендира" за себе си на всички около вас, след като вие го ядете поне една скилидка.

• Мляко и сирене

Мляко и сирене са богати на протеини, което провокира ръст на анаеробни бактерии имате в устата си. Гранясал мирис на мляко, причинен от бактерии, подобни на тези, които създават имате лош дъх. Когато са "обработени" протеини и лактоза, се открояват аминокиселини, които, от своя страна, провокира отделянето на летливи серни съединения. Ако знаете, че имате непоносимост към лактоза, и при това от устата ви, често мирише неприятно, тогава не си струва да се консумират мляко и млечни продукти, за да не влоши проблема.

• Риба

Рибата е богата на съдържание на протеини и протеинови храни "подкармливает" бактерии, които тези протеини се превръщат в сяра секрет, ставащи източник воня. (Между другото, всяка фибри диета може да стане причина за лош дъх на устата). Разбира се, рибата е много полезен продукт, който не си струва напълно да се изключи от менюто си. Просто не яжте риба в оня ден, когато ви е важно отделям свежест – например, в навечерието на среща.

• Подправки

На пикантни храни е много силно предизвиква неприятна миризма, идваща от вас, и много може да бъде шокиран от това новината. Факт е, че повечето хора са убедени, че от храна мирише от устата си само в този ден, когато храната е ял. Но подправки могат да причинят вонята от устата в продължение на два-три дни след тяхната употреба като храна; ето защо много хора не свързват дъх с изядени преди няколко дни на пикантни ястия и смятат, че причината се крие в нещо друго.

• Кафе

Кафе в състава си съдържа множество органични киселини. Когато пиете кафе, можете да създадете у себе си, в устата си кисела среда, а това ще ускори размножаването на бактерии. Ето защо много от пиене на чаша вкусно, ароматно кафе, да се чувстват след това в устата си такъв гаден кисело-метален вкус. По-добрата алтернатива от кафе в такъв случай може да го замени с чай.

• Алкохол

Въпреки, че алкохолът не се отнасят към групата на пикантни или протеинови продукти, вие все още трябва да бъдат информирани за неговата природа, ако искате да знаете, как да се отървете от лош дъх на устата. Алкохолът причинява сухота в устата, а това създава идеална среда за увеличаване на производството на серни съединения: от сушата в устата, толкова по-малко кислород, което е много добре за анаеробни (получаващи енергия без кислород) бактерии, виновници за засилено производство на летливи серных секрети.

Почти всички от нас са засегнати една или друга степен выраженности лош дъх, в края на краищата всички ние ядем едни или други продукти от посочените по-горе. Възможно ли е да се отървете от миризмата, без да се налага да жертват продукти, които ядем? Да, може би, ако се вземат някои мерки, за които ние още ще говорим. Още повече, че не винаги дъх е причинен именно от употребата на едни или други продукти.

Други възможни причини за лош дъх

Фактори, провокира лош вкус в устата и остаряла дъх, могат да включват в себе си тези неща, които ние приемаме за даденост и ги използваме всеки ден. Например, много пасти за зъби и устни-ополаскиватели, които сме полощем устата в опити да се отървем от зловонности дишане, всъщност съдържат вещества, които допринасят за развитието на летливи серных съединения. (Това са хранителни добавки, които правят паста или омекотители пенящимися). А какво друго може да стане причина за лош мирис?

• Бактерии, които живеят върху езика: основната причина за дъх е натрупването на бактерии върху задната част на езика и в налете, който се появява на цялата повърхност на този орган. Тези бактерии са лесни за премахване, почистване на езика на специални приспособления или, в най-лошия, обикновена четка за зъби.
• Лоши зъби: гниене на зъбите, без съмнение, има явна причина за лош дъх. Лечение или отстраняване на загнили зъби ще ви помогне веднага да се елиминира проблема.
• Пушене: това е и най-очевидната причина е много неприятна миризма, и към днешна дата все още не е изобретен начин го заглуши. След выкуренной цигари няма да ви помогне нито мятная дъвки, нито ментоловый спрей – миризма на тютюн все още е по-силна. Никотинът буквално излъчва от всяка част на тялото си: мирише не само на лош дъх; "благоухаят" ръцете, косата, кожата. Най-добрият начин за "лечение" на неприятна миризма може да се превърне в борба с този лош навик.
• Камъни по сливиците: в гландах може да обитават множество бактерии, които, съчетани с гнойными тапи и камъни се превръща в зле миришещи маса, да се отървете от която няма да помогне нито четка за зъби, нито почистване на езика. Но за да се отървем от тези камъни и унищожаване на бактериите, може много бързо. Само тук сами, това не си струва – тук ще ви помогне препоръка на лекар.

И все пак, виновен ли стомаха?

Винаги ли неприятен мирис причиняват бактериите, които имаме в устата си, или все още има стомашни бактерии, които са виновни за тази беда? Учените когато-тогава предполагат, че една от причините за неприятна миризма на миризма в устата може да бъде организми, които причиняват язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Беше проведено от множество лабораторни тестове в опит да се намери в издишания въздух вещества, доказателство за присъствие в стомаха на тези бактерии, но няма доказателства за тяхната отговорност за лошата миризма на покупката така и не успя.

Все пак си струва да се признае, че стомахът не може да произвежда зловонен мирис. Дори ако чувствате някакъв вид "аромат" по време на оригване, то е само едно миризма перевариваемой храна. Това означава, че можете да доловите точно миризмата на съеденных продукти със силен аромат – например, лук, чесън или друга храна със силна миризма, – и не миришат, възникващи от дейността на бактерии. (Което не е изненадващо, тъй като малко бактерии могат да оцелеят в много кисела среда на нашия стомах). Този неприятен мирис е временен характер и изчезва доста бързо.

В редки случаи все пак могат да се появят миризми, които "произвеждат" бактерии, които живеят не в устата. Има някои заболявания – като, например, рак – които могат да причинят зловонное дъх. Заболявания на черния дроб или бъбреците също могат да станат причина за лошия мирис от дъха си. Лошият дъх може да бъде симптом и на други сериозни проблеми със здравето.

Ако забележите неприятен и устойчив миризма от дъха, който не е свързан с приетата храна, или с принимаемыми вас лекарства, тогава не си струва да игнорират този проблем. Трябва да се консултирате с лекар и да мине необходимото проучване, за да д-р може да се намери причината и да ви предпише лечение.

Като премахване на лош дъх

Вероятно, един от най-добрите средства, които да ви помогнат да се справи с проблема, може да се превърне в разжевывание ароматни билки. В културата на някои народи все още се използва почистване на зъбите с помощта на малък расщепленной клонки от дърво и разжевывания специални билки, които притежават ароматни и лечебни ефекти. Поне според днешните стандарти ни такъв начин може да изглежда и по-примитивни, но тя прави акцент върху правилната цели: да прикрива миризмата и убива вырабатывающие летливи серни отделяне на бактерии. В края на краищата, много билки не само са с ярко изразен аромат, но притежават и антисептични свойства.

Химическо антисептично средство се превърна в логична стъпка за премахване на неприятна миризма от устата, и днес това е най-широко използван метод. Антисептични и антибиотични добавки в течности за изплакване на устата, обикновено, е доста ефективно се освежава дъха, поне за кратко време. (Само при условие, че течността не съдържа пенообразующее вещество).

Днес се провеждат експерименти, исследующие идеи физическо отстраняване на бактериите от устната кухина с помощта на маслени разтвори, с използване на кислород, лечение с витамини и минерали и с помощта на промени в начина на живот. Разбира се, подходът с укрепването на здравето изглежда по-привлекателен и естествен, отколкото премахване на миризмата с помощта на химикали и антибиотици.

За да решат как да се отървете от дъх на устата е специално трябва да се разбере причината за проблема. Ние вече се обадихме на основни причини остаряла дишане, ви остава само да ги анализирате прилагат към себе си. Трябва да се вземе предвид и още няколко възможни фактора. Това може да е неправилно утринна и вечерна хигиена на устната кухина, някои лекарствени препарати, предизвикващи сухота в устата, и храната, която засяда дори и в най-малките интервали от време между зъбите и се разгражда там през деня.

Най-първата стъпка в разрешаването на проблема с неприятната миризма – това, разбира се, внимателно спазването на хигиена. Трябва внимателно и правилно почистване на зъбите и почистване на пространствата между тях с помощта на специални зъбни конци. Ако не сте сигурни, че правилно извършвате тази процедура, не се колебайте да се консултирате с хигиенист в стоматологична клиника.

Изплакнете устата трябва да се превърне в част от ежедневието. Вие вече знаете, че причината за неприятна миризма на дишането в повечето случаи стават анаеробни бактерии, които не се нуждаят от кислород, за да процъфтяват. Те прекрасно се размножават, криейки се от кислород в зъбната плака и се хранят с протеини от конфитюр в межзубных интервали храна. По време на почистване на зъбите с четка и специална за зъби можете да премахнете плака заедно с бактериите, а когато полощете устата след хранене, а след това премахване на остатъци от храна, като по този начин бактерии в хранителна среда и предотвратяване на появата на нов слой на плака върху зъбите. Веднага искаме да отбележим, че приятелски бактерии, които живеят у нас в устата си, се нуждаят точно от кислород, така че хигиенни процедури не им навреди.

На следващо място, трябва задължително да посещават зъболекар най-малко два пъти в годината. Много е важно да извърши професионално почистване на зъбите от плака и зъбен камък. Освен това, вашият зъболекар ще елиминира съществуващите проблеми със зъбите си и ще може да видите потенциални проблеми. Той също така ще ви даде съвети за това, какви превантивни мерки можете да предприемете, за да запазите здравето на зъбите и венците. Да, и средство за освежаване на устната кухина също е по-добре да изберат професионалист.

Правилното внимание, което вие проявите към опазването на здравето си, ще ви помогне завинаги да се отървете от лош дъх на устата. То си струва да опитате в името на този резултат!