Водата – люлка на целия живот. С това твърдение едва ли ще реши да се спори всеки нормален човек. Но в същото време почти всички хора са сигурни, че водата е абсолютно прост и добре проучен химически елемент H2O. Обаче в действителност това съвсем не е така.

През всички времена, включително и съвременност, водата е била и е една от най-сериозните загадки за учените. Свойства на водата учени се интересуват повече от дузина години, обаче до края те така и не са изяснени и до днес. И това не е чудно – нали водата е абсолютно уникално вещество. Така, например, почти всички вещества при охлаждане се свиват. А водата, напротив, се разширява. Или да плътност. В замерзшем състояние на водата е много по-малка плътност, отколкото в течно. И такива въпроси вечен много.

Значението на вода в организма

И досега учените не остават до края на выясненные въпроси по отношение на това, каква е ролята на водата в живота на човека. Но фактът, че тя е незаменима и функциониране на организма без вода чисто и просто е невъзможно – неоспорим.

Както е известно, тялото на човек 70% се състои от вода. Костите на човек съдържат повече от 22% вода, белите дробове – на 80%, сърцето – на 75%, мускулите – 60%, в мозъка – 90%, кръв и лимфната течност – 95%. При по-отблизо, учените са открили, че освен, че самата клетка на организма в по-голяма степен се състои от вода, тя също се намира в интерстициална течност. И няма нищо изненадващо в това, че в случай, ако човек консумира недостатъчно количество вода и клетки не насыщаются правилно, пълноценно функциониране на организма е невъзможно, на здравето на човека и страда.

Именно водата е в основата на всички напитки без изключения, които пие човек. И това се отнася, по принцип, не само напитки, но и всички продукти, без изключения. Така, например, хляб съдържа около 35% вода, месо – около 60%, домати – 90. И затова, за това, че на организма при недостиг на вода е много силно страда, дори казва, че не трябва.

В случай, ако човек усети нищо не объяснимую силна умора, сънливост или нестабилна жажда, особено ако температурата на околната среда не е толкова висока, най-вероятно при вас са се появили първите признаци на дехидратация. А обезводняването е за човешкото тяло е изключително сериозна заплаха.

И много често той е самият човек се превръща в обвиняем за обезводняване на организма. Така, например, хората смятат, че в случай, ако те пият големи количества кафе, чай или бира, липса на вода те не са застрашени. Обаче това изобщо не е така – много, много напитки, като вино, бира, чай или кафе не само не насищане на тялото с вода, но и напротив, спомагат за отделянето на вода от организма, като по този начин допринася за още по-дехидратация.

Също така сред хората има и друго широко разпространено недоразумение относно това, че през зимата на организма е необходима много по-малко вода, отколкото през лятото. Въпреки това, подобен на питейна режим е сигурен начин до дехидратиране на организма. Дневната потребност на организма на възрастен на водата е поне един и половина литра. В горещото и също време на годината тази потребност се увеличава до три литра. Всеки човек е в състояние самостоятелно да се изчисли средната дневна нужда от течности точно за вашия организъм. За това е достатъчно да припомним, че за всеки килограм тегло, организмът трябва да получи 40 гр. На вода. Ако ще се пие необходимото количество вода, никое от дехидратация и други усложнения, свързани с него, ще нестрашны. А повярвай ми – тези усложнения могат да бъдат много, много тежки.

Профилактика на различни заболявания

Лекарите твърдят също така, че дехидратацията на организма, особено на едно хронична форма, често се провокира от най-различни заболявания, често са достатъчно сериозни. Така, например, рак. Най-новите изследвания на лекари – онколози са доказали, че хроничната дехидратация повишава риска от развитие на ракови заболявания с около 40%. Ще се съгласите – е достатъчно впечатляваща цифра.

Освен това, изумителни свойства на водата защитават организма на човека от такива болести, като заболявания на печки и бъбреците, жлъчния мехур. Медицинската статистика показва, че 67% от хората, страдащи от подобни заболявания, е налице хронично обезводняване на организма.

А, освен това, изумителни свойства на водата помагат на организма да се справи дори с вирусни заболявания и грип. За да намалите риска от инфекция, лекарите препоръчват на хората по време на епидемия и в извън сезона за увеличаване на броя на выпиваемой течност около 30%.

Качеството на питейната вода

Обаче свойства на водата, без съмнение, са в пряка зависимост от качеството му. Човек може да се пие само чиста вода е за добро качество, не съдържа никакви вредни примеси. Много хора са свикнали да пият чешмяна вода направо от чешмата, не се стърже с нея. Въпреки това, за огромно съжаление, състоянието на повечето водопроводни системи в Русия, а и не само в Русия, е толкова жалък, че да се пие вода, не е предварително почистете го, изключително опияняващ неща и е изпълнен за организма на човека.

По-голямата част от хората погрешно смятат, че чешмяна вода е достатъчно просто да се вари, след което можете да го пие. Това обаче далеч не е толкова прост температура на кипене не е достатъчно дори за това, да се убива всички микроби. А за това, че и нитрати, и с фенол, и пестициди и тежки метали след варене, така и остават във водата, дори не може да се говори. Така че чешмяна вода трябва да бъдат почистени с помощта на специални филтри. Закупуване на такива филтри могат да бъдат в свободна продажба.

А, освен това, температура на кипене има още един много съществен недостатък. По време на варене на стените на чайника остават соли на калций и на магнезий, така необходими за организма на човека. В края на краищата, голямата част от тези соли човек получава именно от вода.

Освен използването на специални филтри, лекарите препоръчват да се използва този начин на пречистване на вода, като се поддържа. Водата трябва да отстоява на около 6 часа, само в отворен съд. Съдържащи се във водата хлор улетучится, а всички тези вредни вещества, химични елементи, сол и тежки метали, които са вредни за здравето, уреждане на дъното на капацитет. Обърнете на този факт е особено голямо внимание – след като две трети вода ще бъдат използвани, останалата част от водата трябва да се източи.

Ако вие не искате да се занимавате с филтри и отстаиванием вода, можете да използвате за пиене на специална пречистената бутилирана вода, която се продава в почти всички магазини. Тази вода вече е напълно готова за консумация. Между другото, лекарите препоръчват и за приготвяне на храна, също така да използвате белени или бутилирана вода. В края на краищата, ако приготвяте храна в течаща вода, всички вредни вещества все още да влязат в тялото на човек и ще има върху него своето отрицателно влияние.

Сега, да знае основните свойства на водата, можете да я направи своя съюзник в борбата за собственото си здраве!

Инсулт. Това заболяване отдавна се превърна в истински бич на съвременното човечество. Учените с тревога отбелязват факта, че инсулт бързо "молодеет" – в наши дни той може да настигать дори съвсем младите хора 3 - 40 години. Силно главоболие, гадене, повръщане. Загуба на съзнание – приблизително така се усеща мозъчен инсулт. И да се предскаже, кога, къде и на кого той стане за пореден път, е почти невъзможно.

Ето защо всички възрастни хора трябва да знаят признаци на инсулт, причините за неговото развитие, за това, по какъв начин трябва да се окаже първа медицинска помощ на страдащия човек. Много често животът на човека зависи именно от грамотни и оперативни действия на тези хора, които в момент на инсулт, се оказаха близо.

Причини за развитието на инсулт

Развитие на инсулт се случва в резултат на внезапна промяна в нормалния процес на кръвообращението в мозъка на човека. В случай, че кръвоносните съдове на главния мозък, здрави, кръвта не се съсирва. Въпреки това, в случай, когато човек е в близост до някои заболявания, като атеросклероза на кръвоносните съдове на главния мозък, в стените на кръвоносните съдове се образуват характерните плаки, които водят до това, че стените на кръвоносните съдове стават чупливи, а самите съдове – по-тесни. Като правило, именно хората с подобни патологическими промени в кръвоносните съдове на главния мозък и нарушена нормалния процес на мозъчното кръвообращение, в резултат на което се развива инсулт.

В случай, че инсулт протича на фона на динамично нарушение на кръвообращението в съдовете на главния мозък, той е най-опасно. В този случай на нарушение се появяват достатъчно бързо, но и бързо и изчезват, затова и носи името на динамични. Един от ярките примери за подобно нарушение е моментно рязко стесняване на кръвоносните съдове на главния мозък, причинено от значително покачване на нивото на кръвното налягане. Втората по честота причина за динамични нарушения на мозъчното кръвообращение – това е рязък спад на кръвното налягане, обаче, стесняване на кръвоносните съдове на главния мозък при това не се случи. Това явление често се появява тогава, ако болен човек отслабена дейност на сърцето, в резултат на което се случва отлив на кръв от главния мозък към вътрешните органи на човека.

Още една често химични причина за развитие на инсулт, са тези нарушения, като емболия и тромбоза. Така, например, в случай, че тромб запушва някакъв съд, кръв по него престава да се запишат в този участък на мозъка, за кръвообращението в която отговаря точно на засегнатия съд. В резултат на това много бързо се случва отмирането на този участък на мозъка. Тромбозы, като цяло, най-често се развиват при тези хора, които страдат от патологични промени в стените на кръвоносните съдове при заболяване от атеросклероза, промени в състава и последователността на кръвта, забавя ток на кръвта, постоянно ниско кръвно налягане.

Емболия също е разновидност на запушване на кръвоносните съдове на главния мозък. Съдове могат да закупориваться тромбами, които се образуват не в мозъка, а в далечни органи на тялото. Най-често в мозъка на тромб удари с повърхността на променените различни заболявания на клапите на сърцето. В случай, че инсулт нарича точно с тромб, симптомите се появят не веднага, а се натрупва бавно, но постоянно. В началото на болния човек може да се оплакват от чувство на мравучкане в една или друга ръка или крак, след това го речта става неясна, човек става по-блед, губи способността за ориентация във времето и пространството.

Особено внимателни при поява на подобни симптоми трябва да бъдат роднини на тези болни хора, които са болни от това заболяване като атеросклероза на кръвоносните съдове на главния мозък. В никакъв случай при поява на подобни симптоми не може да се прилага до главата на болния човек студ, и още повече го вземете. Прехвърляне нея болен човек допустимо само в хоризонтално положение.

Симптомите на кръвоизлив при инсульте

Още една причина, нарушающей кръвообращението в мозъка, е кръвоизлив в самия мозък или черупката му. Рискът от възникване на кръвоизлив в мозъка е особено голям при хората, които страдат от хипертонична болест или атеросклероза. Това се случва поради факта, че поради заболяване на стените на кръвоносните съдове истончаются, стават много леки. И всяко повишаване на кръвното налягане води до факта, че кръвоносните съдове просто се разкъсва, или кръвта се просмуква през стените на кръвоносните съдове.

В случай, че инсулт, настъпили поради кръвоизлив в мозъка, симптоми на инсулт ще бъде: търпелив човек неочаквано губи съзнание и пада. Лицето придобива ален оттенък, достатъчно силно набъбва, устните стават синюшными. На шията ясно покажа вздувшиеся пулсиращи вени, а дишането става изключително тежко и шумно, ясно, че са подслушвани свирки хрипове.

В случай, че работата на отделни области на мозъка е нарушена, при болен човек може да се развие левосторонний или правосторонний парализа на тялото. Понякога към него се присъединява към частична или пълна загуба на чувствителност на кожата, както и частично или пълно разстройство на речта. Тези процеси могат да бъдат обратими и необратими. В зависимост от тежестта на заболяването.

На първо място страдащия човек трябва да се осигури пълен покой и тишина. Опитайте се да не се движите болен човек – ако има такава възможност, трябва да го оставите в същото помещение, където той е инсулт. Всички чужди хора. С изключение на тези, които предоставят помощ. Трябва незабавно да напуснат помещението. Веднага расстегните яка и колан на болния човек, освободете го от цялата тесни дрехи. Отворете вратите и прозорците, за да осигурят максимален приток на кислород. Задължително проверете дали той зъбни протези, и ако има – ги извади от устата. Опитайте, преди да дойде екип на "бърза помощ" максимално заглушат светлина – ярка светлина създава страдащия човек силен дискомфорт.

Единственият случай на инсулт, при който трябва да вдигне главата си болен човек – това е кръвоизлив в мозъка. Както вече споменахме, той много лесно се разпознава дори от човек без медицинско образование – човек, при подобно на болния се зачервява и подува. В този случай трябва да се поставя на раменете и главата на болния човек възглавница, а при тяхното отсъствие – свернутую дрехи. Ако в обсега има лед или студена вода, трябва да ги прикрепите към главата, първо на 10 минути до лявата й част, след това още 10 минути до дясната. До краката, също болен човек е желателно да положат или ястия, или бутилки с гореща вода на. В краен случай, те трябва да бъдат непрекъснато се месят. Тази мярка ще помогне за увеличаване на притока на кръв към краката и, съответно, намаляване на прилив към вашия централен мозъка. Все пак бъдете внимателни с бутилка с топла вода – чувствителност на кожата, обикновено в голяма степен се понижи, така че да се избегнат изгаряния.

Бъдете внимателни при оказването на първа помощ – както вече сте се уверили сами, заболяването се причинява от различни причини, признаци на инсулт, също е различен, затова и първа помощ във всички случаи се оказва по-различен начин. И тези мерки, които са жизнено необходими за един болен човек, за друг може да стане опасен. И ако мислите съвсем се объркаха в стресова ситуация, по-добре изобщо да не прави нищо. Ограничьтесь общи мерки: обадете се на екип строители "спешна помощ", внимателно лежеше болен човек, расстегните дрехи и дожидайтесь пристигането на линейка. По време на повикване, лекари ясно опишете какви признаци на инсулт при човека такива – така диспечера на пришлет именно лекари – реаниматологов.

Последици от инсулт

Въпреки високото ниво на съвременната медицина, а също и нивото на контрол, инсулт не престава да предложим на лекарите за различни изненади под формата на техните последици. Невъзможно е да се предскаже последствията дори и тези инсулти, които са причинени от едни и същи причини – при различните хора е, че те ще бъдат различни.

Има обаче няколко общи характеристики на всички пациенти, които са претърпели инсулт. Най-лесно отделываются тези болни хора, които са претърпели инсулт, развита вследствие на динамични нарушения на кръвообращението в мозъка – за тях инсулт минава без особени последствия. В същия случай, ако инсулт се превърна в следствие на емболия или тромбоза, с много висока степен на вероятност при болен човек за по-дълго време парализуются движения на ръцете и краката.

В случай, че кървенето се е случило в дясното полукълбо на главния мозък, парализуется работа на дясната ръка и крак. Ако пораженным се оказа лявото полукълбо, освен поражението на десните ръка и крак значително страда става. Това се случва, защото точно в лявото полукълбо на мозъка са реч центрове, които отговарят за способността на човека да говори. И понякога човек не просто губи способността си да произнася думите, а и не престава да възприема става, по-специално отправени към него думи.

Възстановяване след инсулт

Обаче инсулт – това не е присъда. С помощта на лекари и близки хора у болен човек има всички шансове да се върнат към пълноценен начин на живот. Загубени в резултат на удар функции на организма в повечето случаи може да се възстанови почти напълно. Кръвообращението на главния мозък се възстановява, макар и не чрез повреждане на основните съдове, а чрез мрежата допълнителни странични съдове. В случай, че част от парцела на главния мозък атрофирована, техните функции, като правило, се приемат в себе си съседните здрави отдели на главния мозък. Именно поради това и се случва за възстановяване на организма след инсулт.

Въпреки това близки на болния човек трябва да се въоръжите с търпение – за възстановяване трябва време. И ясно да се каже колко време ще отнеме, не може да бъде. Процеса на възстановяване може да отнеме и месец, и два, и дори година. Всичко зависи от степента на увреждане на мозъка и индивидуалните особености на организма. И помощ от близки хора е в състояние в голяма степен за ускоряване на възстановяването на болния човек.

На първо място трябва да се отделя специално внимание на храненето на болния човек. Правилното хранене играе много важна роля за възстановяване на човека. Лекарите – диетолози препоръчват да включите в диетата на човека, перенесшего инсулт, следните продукти:

• Млечни продукти: извара, мляко, кефир, кисело мляко.
• Различни зърнени храни: елда, овес, просо.
• Пюре от плодове и косата.
• Варено месо нежирных сортове.
• Немазна риба.

Нелишними ще и поливитаминни комплекси – консултирайте се с лекуващия лекар как да се предпочитат. Обърнете внимание на количеството храна – доза не трябва да бъде ненужно големи – в края на краищата, човек през цялото време прекарва в легнало положение, наднормено тегло го повали. Същото се отнася и течности на ден болният човек трябва да пие не повече от 5 – 6 чаши течности.

Уверете се, че имате болен човек е редовен стол. Ако болен човек запек, не забравяйте за това, че такива продукти като сушени сини сливи, плодове, кисело мляко и кисело мляко в голяма степен засилват перисталтиката на червата.

Да Не забравяме също и за морала на състоянието на болния човек. Говори с него, четете вестник, нека да гледате телевизия. Всичко това ще позволи на страдащия човек да не се чувстват откъснати от живота. Да, и в случай, ако болен човек на ден ще получават достатъчно количество вълнение, неговата мечта ще бъде здрав.

За Профилактика на развитието на инсулт

Повече от половината от всички случаи на инсулт развитието му можеше да предупреди, ако необходимите мерки не са предприети своевременно. Така, например, много често е причина за развитие на инсулт е прекалено гъста кръв. Почти никой от болните не знаят за тази си характеристики. А в края на краищата, ако те своевременно се проведе профилактични прегледи при лекар и се взема кръв за анализ, те ще знаят за този факт.

Да се предотврати развитието на инсулт при прекалено гъста кръв е достатъчно просто. Достатъчно е всеки ден преди лягане се пие по половин таблетка ацетилсалицилова киселина, която е много добре прочиства кръвта. Хапчето трябва да се пие мляко, за да не се допусне възпаление на лигавицата на стомаха.

В случай, ако човек страда от атеросклероза на главния мозък, той също трябва да получат необходимото лечение, което ще помогне да се избегне развитие на инсулт. Освен това, човек трябва да бъде под постоянен контрол от страна на лекарите.

Също така в никакъв случай не е недопустимо да се игнорира повишаване на кръвното налягане. Разбира се, еднократното повишаване на налягането, не е опасно. Същото обаче хипертонична болест на сърцето вече е доста сериозен сигнал за опасност.

И, разбира се, най-важната профилактика на инсулт, а и не само на инсулт – това е здравословен начин на живот. Литри кафе, цигари, алкохолни напитки и липса на сън – сигурен начин да се сбогува със здравето.