Съдържание:

• Основни правила за поддържане на тен
• Домашни средства за дълготраен тен
• Диета за слънчеви бани
• Автозагар и солариум

Всяко лято, улов на брега на морето, на всички жени, разбира се, мечтае за плосък и красив загаре, на които те са в състояние достатъчно дълго време, за изненада на приятели и познати. И самите те също ще получите удоволствие от прекрасния цвят на кожата. Но, за съжаление, с течение на времето всеки от тях започва да бледнеть, светлеть, и от тъмна красота в крайна сметка не остава и следа. Затова и се притесняват жените: как да се запази тен за дълго време и как да го направи по-устойчиви? И отговорите на тези важни въпроси, разбира се, има.

Преди всичко трябва да се отбележи, че тен е различен. Това е неговата продължителност намиране на кожата най-често зависи от това, как и къде той е бил получен. Например, винаги се е смятало и се смята, че южен тен излиза по-бързо, отколкото купен в страната. И това е действително така, но при условие, че става въпрос за намиране на конкретно при пряка слънчева светлина. Неадаптированная за такова агресивно изложени в южните страни, нашата кожа веднага започва да страда. И дори тогава, когато sunning по всички правила — само сутрешното и вечерно време и с помощта на качествени слънцезащитни продукти. И в този случай, кожата все пак ще получи съвсем малки, но все още слънчеви изгаряния. Естествено, след като започва процеса на нейното възстановяване, т.е. е интензивно ексфолиране "сгоревших" клетки, горни воалите се актуализират, и, като следствие, тен бързо излиза.

Основни правила за поддържане на тен

Е, как да запази тен след почивка в топлите страни? На първо място, най-добре е да го получите в сянка. Това е едва ли не най-важен е отговорът на въпроса, как да останат по-дълго на "шоколад", защото тен под непрямыми лъчи на слънцето не вреди на кожата. Вярно е, че от време, за да го получите, ще ви трябва повече. Но си струва, защото кожата ви ще бъде здрава, а нейният цвят е приятен. Второ, устойчивостта на всеки тен все пак зависи и от индивидуалните особености на вашата кожа.

Понякога излиза така, че златист блясък поблек, но мина само седмица, а от своя приятел, с когото сте прекарали заедно на почивка, той се задържа цял месец, и я не се безпокойте, за разлика от теб, проблемът за запазване на южния оттенък. Може би причината е, че кожата приятелката ти смуглая, а вие от природата белокожая — това е от голямо значение. Затова трябва по-внимателно да подходите към въпроса, как да си тен за дълго.

И започнете да стои с подготовката на кожата. А в подготвителния процес включва посещение на бани или сауни, както и други водни процедури, при които задължително трябва да се използват ексфолиращи средства. Тези процедури добре гнездо за един кожата и отстранява от повърхността й не само всички замърсявания, но и ороговевшие частици. Ако не сте голям фен на бани и сауни, а може да се приема, например, ваната с морска сол и различни растителни масла. След това всеки тен, не само ще си точно, но и да "се придържаме" до кожата ви ще бъде много по-бързо и по-добре.

Още една тайна, как да запазите по-дълго dark южен оттенък — това е специална козметика. След слънчеви бани никога не забравяйте да използвате овлажняващи средства, предназначени за грижа за кожата. Тъй като, както вече се разбра, излагане на слънце автоматично стартира естествените механизми на възстановяване, и в резултат на горните слоеве на епидермиса по-бързо отшелушиваются, преселението с вас и нашия тен. А интензивно овлажняване дава възможност за качествено забави този процес. Още повече, че такива козметични средства за грижа за кожата след слънчеви бани има цял комплекс от полезни и необходими функции, които е добре да се запази златист оттенък. Те са отлични за успокояване на епидермиса дори след интензивното излагане на ултравиолетова, овлажняват го и, разбира се, защитават. Между другото, ето как да си тен след морето: не бъдете мързеливи, за да вземе със себе си на почивка качествена козметика, предназначена преди и след слънчеви бани.

А ето и други средства с противоположния ефект, избелване, може само да навреди и да се сведе усилията на не, затова е по-добре временно не се използва. И това се отнася не само специални маски и кремове, но и на други козметични средства за кожата и декоративна козметика и дори някои домашни рецепти, като в неговия състав компоненти с избелващо или отлепване ефект. Например, извън купето не си струва да използвате за кожата на различни млечни продукти, лимон, краставица, семена от тиква. Така че, ако искате възможно най-дълго да запази тен, забравете за известно време за всички избелващи средства, тъй като ще ви бъдат полезни са те.

Домашни средства за дълготраен тен

Как да си тен след морето народни или с домашни средства? Има ефективни рецепти дълго поддържане на златист цвят. Към тях се отнася протирание на кожата или я изплакнете кафе, какао или чай. Последният, освен това, добре стяга порите и хидратира епидермиса. А един от начините как да поддържате тен на лицето, е протирание кожата екстракт от наследяване или лайка: осем супени лъжици трябва да се налива литър вряща вода, покрийте и оставете за два часа. По този начин може да се ползва всеки ден по време на сутрешните водни процедури.

Тъй като все още запазват тен на лицето си с домашни средства? С помощта на моркови маска: трябва да настържете морковите или изстискайте малко сок и се смесва с малко количество зехтин, след това се прилага в продължение на 15-20 минути и да се измие. Единственият нюанс тук е, че за твърде бледа кожа тази маска е противопоказан — тя може да бъде жълта, а не тъмна.

Още един народен тайна, разказва за това, като запазват загар, се състои в използване на кафе на скраб, но направени само от прясно сварено напитка. Това домашно средство не само за почистване на вашия епидермис от замърсяване, но и отлично ще подкрепи златист оттенък.

Временна смуглость на кожата ще ви помогне да се удължи и доматено маска. За готвене си вземете два домата, намачкайте ги, добавете една супена лъжица зехтин и четири супени лъжици пълномаслено сирене. Такава маска може да се прилага върху цялото тяло и се държи 15-20 минути. След кожата трябва да се редуват да се изплакват с хладка и топла вода.

Диета за слънчеви бани

Като запазват тен с помощта на храна? Има определени правила и в този случай. Трябва да се пият не по-малко от един и половина литра вода на ден по време на почивката си. Тя може да бъде газирана или все още, минерална или обикновена пречистена. Не може да лиши кожата подпитыванием достатъчно количество в храната мазнини, които съдържа, например, в много видове риба (скумрия, рибата, сардине, семге) и растителните масла. Между другото, освен това в тези продукти има още и аминокиселината тирозин, която е тъмен пигмент на кожата.

Запазват тен дълго време и с помощта на витамини А, С и е, които по едно и също време на защита на златист нюанс, премахване на негативни последици на ударни дози ултравиолетови и допринасят за бързото усвояване на селен, който е мощен антиоксидант. Освен това е задължително увеличете приема на бета-каротин, или провитамин А, стимулиращ производството на меланин. Той е един от най-силните естествени активатори и закрепителей слънчеви бани. Повече от всичко му се съдържа в морков. Облегни на този оранжев зеленчук, за да златист оттенък на кожата не исчезал колкото се може по-дълго. Шампиони на бета-каротину също са диня, спанак, праскови, пъпеш, кайсии, манго.

Витамин С може лесно да се намери в свежи летни плодове и зеленчуци. Там те трябва да се консумират сурови, паралелно, като се наведе на прясно изцедени сокове. До лятото източници на витамин С са цитрусовите плодове, касис, домати, кресон, маруля, чушки, ягоди.

Витамин А в големи количества са открити в мляко, яйчен жълтък, абрикосах, спанака, морковите, говеждо месо, черен дроб, мазни видове риба, масло, домати, сырах. Той добре се усвоява заедно с мазнини, така че една и съща настъргани моркови е добре да се ядат с растително масло или сметана. Също така е отличен запазват тен червени и жълти плодове и зеленчуци, зелена салата. Витамин А може да се приема и под формата на маслен разтвор. Въпреки че в този случай дозата и продължителността на приемане нека за вас се определя от лекар-терапевт.

Витамин е се съдържа в растителните масла, особено слънчогледовото и кукурузном. Все още много пресни зеленчуци и бадемите.

Автозагар и солариум

Как да поддържате тен с помощта на самостоятелно тен и солариум? Подкрепи полученият златист цвят на кожата е възможно с помощта на различни кремове. Има средства, като естествен загар вид и подмладяващи на епидермиса след слънчево изгаряне. Тези кремове трябва да бъдат качествени и скъпи марки, така че кожата да не отиде след тях петна, а е запазил именно равномерен тен.

И в заключение нека поговорим за най-ефикасно метод за запазване на златист оттенък, която е солариум. Единственото нещо, да се ползват, те трябва при липсата на различни медицински противопоказания. И тогава едно посещение на солариум, в седмицата или дори две седмици ще бъде напълно достатъчно, за да златист оттенък не се отклони колкото се може по-дълго. Само в този случай, вече идва друг спешен въпрос: как да се запази тен след солариум?.

И тук на помощ идва група от различни козметични средства, които са пролонгаторы, или просто закрепители. Те като път, предназначен за употреба като след престоя на открито слънце, така и след сеанс в солариума.

Тези лекарства са на отлично фиксиран тен, запазват действието си максимално дълго. Обикновено това са богати на овлажняващи комплекси, тонизиращи и подмладяващи епидермиса, както и предоставяне на ефект на подмладяване. В някои от тях се съдържат специални компоненти, даващ на кожата красив блестящ блясък.

Също така винаги помнете, че изберете крем, който е подходящ на вашия тип и ще тен след солариум дълго време, вие винаги ще ви помогне специалист, салон, където ще се проведе разговори на солариум. В края на краищата професионални козметични продукти, ще бъде гаранция за получаване не само красиво и трайно, но и безопасно почерняване.

Ние пък ви пожелаваме да се насладите на златист оттенък на кожата колкото се може по-дълго и винаги да сте красиви и уверени в себе си!