Обикновено жените се грижат за лицето много обилно., отколкото за тялото. Именно на него – на лице са и най-скъпи кремове-подхранващи маски и разнообразие от козметични процедури. А тялото получава много по-малко внимание. И извинения, че почти винаги едни и същи – няма възможност редовно да посещават различни SPA-салони, както и дом на всички тези процедури просто нямат време. Освен това, и пари на различни средства за грижа отиват доста...

Ами това е аргументи, разбира се, е тежък. Въпреки това има желание – изход винаги има. Вие сте напълно в състояние да се грижи за тялото си, без да излизате от дома си и с минимални разходи, ако "се върна към основите" – спомни си народни рецепти. Дори и професионална козметика твърдят, че редовните грижи за кожата на тялото, народни средства за защита също не е по-лошо, а понякога и неефективна посещение в козметични салони. Вярно е, че първо не е зле би било да се разбере защо е възникнало това "масово небрежност" към собственото си тяло.

Всъщност, този подход е напълно обясним. В края на краищата, е прието да се грижи на първо място за най-беззащитни. А тялото, както ни изглежда, по различни причини, надеждно защитени. На първо място, кожата на тялото не е толкова тънка и нежна, като на лицето си. А това означава, както и всички нежелани промени с нея започват да се случват много по-късно. На второ място, тялото е скрито под дрехите, която го предпазва от вятър, слънце, дъжд и други проблеми. Освен това, тази най-облекло успешно прикрива почти всички малки недостатъци. Оказва се, че тялото доставя много по-малко поводи за преживявания... до тогава, до време.

Обаче, като рече един да знае човек: "тъжно е, но години след десет-петнадесет дори и най-красиви жени ще станат над пет години". Такъв е животът. Не си струва да чака момента, когато един ден, гледам в огледалото, вие изведнъж ще разберете, че сте пропуснали нещо много важно. И си ухоженное, млад човек вече не е много "съвпадат" с загубили тонус, отпусната кожа на тялото. Най-тъжното нещо е, че без подходящи грижи, "купа тая" не минават дори и тези, които водят активен и здравословен начин на живот.

В края на краищата, дори обучени, с релефни мускули, не могат да се скрие възраст, ако кожата ви е загубила своята еластичност. Да, и постоянно диета е точно за нея не са полезни. Така че трябва да се грижи за тялото не по-малко внимателно, отколкото за лицето. Освен това, грижа за това трябва да бъде планомерным и дневни – экстренными "манипулирана от", извършени от две седмици до две години на почивка, тук не може да се мине. Какво е необходимо на нашето тяло? Да, почти същото, което и лице – почистване, периодично ексфолиране мъртвите клетки, хидратация, подхранване. Вярно е, че самите средства за грижа, ще се различават. Това е разбираемо – кожата, защото друг, по - "дебел". А това означава, средства за лице с нея не може да се справи.

Почистване

Основният начин за почистване на кожата – това, разбира се, душ

По време на тази процедура с кожата измива излишния себум, пот и други замърсители. Не си струва да правиш водата е твърде гореща – високите температури влияят зле на кожата, да я изсушава. Във всеки има нужда от умереност. По време на "водните процедури" много полезно да се направи лек масаж. Вземете четка, мохнатую ръкавица или луфа и, започвайки от ходилата, кръгови движения се движи нагоре и нагоре. Такъв масаж ще премахне ороговевшие клетките на кожата и за подобряване на обменните процеси.

Твърдението, че сапун и душ гел изсушава кожата, не е съвсем справедливо. Съвременни средства съдържат достатъчно алкални и доста подходящи за ежедневно приложение, при условие, че имате мазна или нормална кожа. За суха кожа е добре да използвате детски душ гелове. Можете също така да се прибегне до "полумерам" – намыливаться "напълно" през ден. А в други дни използвайте препарат за почистване само за "най-важни" места на стъпалата, половите органи, подмишниците. Въпреки това, има и друг начин – да се направи гел за душ себе си.

Гел "Овесени ядки с мед". За производството му са необходими:

• течна сапунена основа;
• масло от шеа;
• масло от сусам;
• мед;
• масло договора;
• мляко на прах;
• овесени ядки;
• морска сол

Вземете повече от 50 грама на сапун "база", поставете го в стъклена купа и добавете една чаена лъжичка масло от всички класове. Всичко внимателно се разбърква. За всички е по-добре растворилось, може да се вземе още една капацитет – по-голяма по размер – да я напълня с топла вода и да поставите там вашата купа. Сега добавете една малка лъжица мед и две – сухо мляко. Отново се разбърква. По-нататък е ред на овесена каша. Предварително трябва да се смила. Добавете две супени лъжици. За да херкулес смешивался по-добре, можете да използвате миксер.

Ами и последната съставка – морска сол. Тя ще направи гел от по-дебел. Сол трябва да е съвсем малко – половин чаена лъжичка. Ако морската сол не е налице – не е беда, подходящ за нормална околна среда. За да "утешите" обонянието може да добавите в гел, етерични масла и дори хранителни аромати. Все пак, това е въпрос на вкус. Гел е готов, може да се сервира: "овесена каша, госпожо...".

Друг начин за почистване на кожата – това е вана

Вземането на вана е не само хубава, но и много полезно е тази процедура нормализира обмяната на веществата, подобрява кръвоснабдяването и, освен това, са добре успокоява нервите. Важното е да не "да се прекалява", с температура на водата и времето "возлежания". Температурата трябва да бъде не по-висока от 36-37 градуса, а по време на процедура – не повече от 20 минути. В противен случай, вместо желаната полза, само ще навреди. И още нещо. За вземане на слънце не е препоръчително да използвате тези средства, които вие моетесь в душата. В края на краищата те са предназначени за краткосрочно въздействие – намыливаетесь и веднага всички смываете. А какво може да се добавя във водата? Има много интересни – и най-важното, полезни! – рецепти.

• "Морска вълна"

Всичко, което ви е необходимо, за да се чувствам като на курорт с морска сол. На ваната трябва да се вземат, около 350 грама. Внимателно се разтваря във вода и се потопете в това е домашно приготвено "море". Такива бани трябва да се приема през ден. Вече през 10 процедури, ще усетите, че кожата разгладилась и става еластична. Вана "Пикантни". За подготовката му трябва 12-14 листа дафинов лист. Изсипете ги вряща вода и оставете завариваться в продължение на половин час. След това добавете инфузия в пълна вана и се разбърква. Тези бани са много добре успокояване на нервната система, а също така облекчава дразнене и зачервяване на кожата.

• Искам да се чувствам като Клеопатра? След това ще отговарят на млечна вана

Според легендата, именно, го обича много египетската царица. За да подредите дома си лични "млечни река", ще се нуждаят от мед и, разбира се, мляко. Само не приемайте прахово – объркващо, не ще бъде. Идеално натурално краве мляко. Ако вие сте дете на големия град" и да закупите на биологичното мляко просто няма място, може да го замени "Можайским". Изсипете в купа, един литър, добавете 300 грама мед и разбъркайте добре. Сега остава малко да се затопли и да се налива във вана.

Пилинг

Обаче за да направите вашата кожа винаги изглежда свежо и е в добра форма, лесно почистване, не е достатъчно. Затова правилната грижа за кожата на тялото е задължително включва дълбоко почистване – пилинг. Тази процедура позволява да се "хвърлят старата кожа", който стимулира обновяването на клетките. Ако имате суха кожа, а след това да правите ексфолиация е необходимо един път в седмицата. Ако е мазна – два пъти. Как правилно да се ползват средство за пилинг – търкане?

Нанесете средство за защита трябва да се на влажна кожа. Вземете масажното ръкавица, четка от естествена четина или гъба. Внимателно нанесете пилинг на тялото. Разпределете трябва да ротационни движения, движейки се нагоре. Козметика препоръчват определена последователност на нанасяне на средства. Първо се "справим" с краката. Внимателно масажирайте първо външната, а след това вътрешната повърхност на десния крак. Повторете същото с лявата. След това преминете към корема и "обработваме" му отдолу нагоре. След това – дясната гърда. Масажирайте трябва да се започва от под мишниците и се движат към зоната на деколтето. Повторете процедурата с другата гърда. Кожата на корема и гърдите е много нежна, затова не търкайте прекалено силно. Това е напълно достатъчно леки движения.

След това – ръцете. И най-накрая се върти. Завъртане на първо масажира също отдолу нагоре, а след това от двете страни, движения, насочени към гръбнака. Специално внимание отделете на "проблемните" места – краката, лактите, коленете. Ако имате по тялото си бенка или рани – бъдете много внимателни, за да не ги наранят. Оставете търкане на пет минути и след това изплакнете с хладка вода. Кожата с леко потупване с кърпа.

Възможно ли е да направите скраб за себе си? Да, разбира се. Например, ето няколко рецепти:

Търкане "С перчинкой"

За приготвянето му са необходими:

• канела;
• голяма сол;
• зехтин;
• крупноразмолотый черен пипер.

Вземете четири големи лъжици едра (най-добре морска) сол и добавете към нея за половин чаена лъжичка всички останали съставки. Разбърква се и внимателно нанесете върху кожата. Този ексфолиант е особено добър за запалените спортисти – благодарение на чушки и корице ефект от занятията се засилва.

Търкане "Портокалов"

Това средство е идеално за тези, които се борят с целулита.

Ще ви е необходимо:

• портокал;
• морска сол;
• зехтин.

Вземете пет големи лъжици сол и се разбърква с една чаена лъжичка зехтин. Измиване портокал и натрийте го – не махате кората на ренде. Всички още веднъж разбъркайте, нанесете върху тялото и оставете за 5-6 минути. Да се измие трябва да хладка вода.

Пилинг "Кафе"

За приготвяне ще ви се наложи

• заквасена сметана;
• мед;
• зехтин;
• смляното кафе.

Масло, мед и сметана са извадени в една и съща пропорция – по една супена лъжица. Кафе нужда от четири лъжици. След това всичко е както винаги – смесете и нанесете върху кожата.

Хидратация и хранене

Всеки път след водни процедури – и, разбира се, след пилинг на кожата трябва да се нанесе овлажняващ крем или лосион. Да им също може да бъде самостоятелно. Има няколко много прости народни рецепти. Ориенталски лосион. Вземете 100 милилитра сок от портокал, лимон или грейпфрут сок и го сложете на водна баня. Добавете 100 мл. мед и толкова олио. Най-добре е да използвате зехтин или бадемово. Разбърква се, оставя се да изстине и се прилага върху кожата.

Лосион от листенца на рози

Съставки:

• листенца от рози;
• сода за хляб;
• глицерин;
• лимонов сок.

Ще ви трябва 50 грама листа. Само не използвайте магазина на роза – при тяхното отглеждане и съхранение се използва твърде много химикали, които, разбира се, не ще отидат в полза на вашата кожа. Цветя, трябва да бъдат екологично чисти е най – добре да ги събере на сайта. Попълнете цветя на топла вода – ще бъде достатъчно, за да вземе 500 мл. – довежда се до кипене и се вари около пет минути. Дайте розова вода изстине, добавете една малка лъжичка сода за хляб, разбърква се.

За приготвяне на лосион отнема само 5 големи лъжици получени средства. До розова вода, добавете три големи лъжици лимонов сок и две – глицерин. Лосион е готов. Между другото, той отлично се съхранява в хладилник, така че, при желание, може да го направи и по-повече. Останалата част от розовата вода също ще се справят – изсипете я в бутилка със спрей върху и брызгайте върху кожата след душ.

Крем "Усъвършенстван"

В основата на този крем ще си обикновен лосион за тяло. Допълнителна съставка – крем най-голямо съдържание на мазнини. Съществуват тези съставки в съотношение 2:1. След това има две части на крема е необходимо да се вземат една – сметана. Всички разбърква се и се прилага върху, подсушенное кърпа, тялото веднага след баня или душ. Да се готви този крем трябва да се пряко, преди да се приложи – той много бързо се разваля.

Разбира се, съвременната индустрия за красота да не стои на едно място и, ако е необходимо, изберете и да закупите на всяко козметично средство, не е било трудно. Но защо, ако народни средства за грижа за кожата на тялото нищо не е по-лошо? Обаче, решават, разбира се, да. Това е въпрос на вкус. Най-важното, без значение какви – закупени или домашно приготвени – средства, които решите да използвате, да не забравяме, че кожата на тялото се нуждае от грижи. Малко време, малко внимание и тялото ви ще е винаги добре поддържан. А това значи, че вие можете да се гордеят им дълги-дълги години.