Съдържание:

• Причини за появата на отпусната кожа на корема
• Как да премахнете дряблый корема

Ние всички се опитваме да се заделят допълнителни пари за черни дни. Някой копит пари в банката, някой се съхранява под възглавницата, на някой купува злато. Да, има хора! Дори и тялото ни обича да запазите мастните запаси в случай на непредвидени ситуации. И изведнъж, в страната на глада? Или заплата задержат за неопределено време? Тогава излишни килограми, множество гънки от двете страни, и са полезни. Но така мисли спестовни тялото.

А какво да кажем за самата жена? Продължава да послушно се яде вечер, натрупване на неочакван състав? Или с всички сили се опитва да се отърве от него? Ние не можем да отговаря за цялата прекрасната половина на човечеството, но по-голямата част от женското население свикнали да седи на диети, с видимо безразличие минава покрай рафтовете с шоколад в супермаркетите и видя, че стрелката на скалата показва непозволительно много, с остервенением завърта педалите велотренажера.

Освен това, при повечето жени се борят с излишни килограма завършва добре дошли похудением. Те отново натрупване в любимите си дънки, не трепна от показанията на собственото си тегло и се използва за овесената каша за закуска. Но всеки се постигне, има своите странични ефекти. Има те и отслабване – това отпусната кожа на корема. Срещу нея не помагат на обичайната диета. Да, и крем против стрии ползват се абсорбира в кожата, което води жена до отчаяние. Още може! На кого ще се зарадват малки складочки вместо еластичен тялото? Правилно, на никого.

Но сълзи не притежават магическа сила. Така че спри сълза върху себе си от отчаянья косата, най-добре е да се учим как да се отървете от дряблого на корема. Повярвайте ми, това не е много по-трудно, отколкото да се прибират за един месец, пет килограма наднормено тегло. Вие сте успели да се отървете от седем? Тогава и направи кожата еластична, за вас не е много лесно. И така, започваме.

Причини за появата на отпусната кожа на корема

За да се лекува в следствие, първо трябва да се разбере причината за случващото се. Отпуснатост на корем (и не само) най-често се появява след бременност и раждане на жената. Кожата губи еластичност, опъната и не може да се вземе след отслабване оригиналната си форма. В резултат в корема на жената се формира така наречената "престилка", а самата кожа е покрита с малки нелицеприятными морщинками. Позната картина? Тогава вероятно знаете колко е неприятно, погледнете се в огледалото и осъзнавам, че къса теми – непозволительная лукс, а отделни бански само подчертават недостатък?

Да се отървете от прекомерна слабост на кожата ще ви помогне правилната грижа за тялото. Ако худеете, правете го постепенно, за да може кожата успевала за намаляване на телесното тегло. При това имайте предвид, че колкото човек е по-стар, толкова еластичността на кожата по-долу, и толкова по-претеглена трябва да бъде на диета. При бременност си струва да внимавате не само за вашата диета, но и редовно смазване на кожата на корема, краката и бедрата специално масло против стрии.

Именно той подобрява еластичността на кожата, а това означава, че след раждането дряблый корема ви не са застрашени. Само стройно тяло и безгранично майчиното щастие. Но дори ако състоянието на вашата кожа не е толкова перфектно, колкото на вас ви се иска, не се обезкуражавайте. Всичко може да се поправи. Включително и да се отървете от дряблого корема.

Как да премахнете дряблый корема

Басейн

Плуването е един от най-лесните, ефективните и приятни начини за връщане на кожата еластичност. Така че спирайте да плачат за изгубената красота и се вливат в басейна. Водата, между другото, успокоява расшатанные нервите, които така дразнят понякога младите мамочек. Още може! Само от вчера може да е било безпрепятствено да спя до обяд, да прекарват часове в ходене по магазините и при желание да останат в мълчание. Сега, всеки свободно време и лично пространство зае малък глупак човече.

Разбира се, че го безумно те обичам и не може да си представите живота без съществуването си кровиночки. Но да предприемат промяна в живота си успява не веднага. Оттук депресия и плаче. И тук, и тялото представя неприятни изненади под формата на стрии, отпусната кожа и наднормено тегло. Как тогава да не се разстрои! Тя, разбира се, е разбираемо. Но ако ще седи и плаче, че ситуацията няма да се промени. Върнете красотата на тялото си, ако придават на тази определени усилия. Вие не забравяйте, че трябва да се направи? Бягайте с басейн, и нека си в стомаха отново става гладка и еластична.

В hula-обръч

Ако нямате възможност да ходят на басейн, а в обикновена баня няма място за това, да плуват, използвайте старо доказано средство – hula-обръч. Само обръч трябва да бъде опростен, а с така наречените "бомбички". Да-Да, именно с тези, които миналия път, безмилостно, остави синини по талията. А вие колко искате? Красотата изисква жертви. В този случай жертвата ще са малки, а и издържат, те ще са за кратко. Така че, като го поставя бебето да спи, не попадат заспал, след земните близо, а започвайте да се обърне в hula-обръч. Редовно и по половин час за път.

Маска за корема

Уморени върти обръч? Искате ли някак да се успокои кожата на корема от безкраен хавайският масаж-хупом? Няма нищо по-лесно. Направете си специална маска за корема. Още повече, че тя също ще помогне в борбата с отпусната кожа. Като основа приемайте бяла и синя глина, свойствата на които е включен уникален регенериращ ефект, а по-просто казано – способността да се върнем на вашата кожа еластичност. Между другото, в същото време да наложи маска и върху лицето. Повтаряйте процедурата веднъж седмично, и няколко месеца по-късно можете да се отървете от слабост в областта на стомаха, а заедно с него и от лошо настроение. Само не забравяйте за hula-обръч. Един маскам от глина с увреждания на кожата не се справят.

Етерични масла

След като маска с глина съвестно се бореше с отпуснатост на кожата, тя трябва да е внимателно да се измие. Направи го най-добре е в банята с добавяне на етерични масла. Всеки, който сега е готов да прочетете за това, че етеричните масла помагат да се отървете от слабост на кожата са прави. Помагат. И много ефективно. Така че, ако погледнете по рафтовете на магазина портокал, можжевеловое или етеричното масло от жожоба, приемайте, без да мисля. Няколко капки в гореща вана ще помогнат на корема си, отново да стане по-еластична.

Между другото, ако заменя занимания с хула-хупом традиционен масаж, посочените по-горе масла могат да станат прекрасна основа. Нанасяйте ги за масаж, кожата ще бъде винаги в добра форма. Разбира се, за това трябва да етерични масла са естествени, а на масажи – редовни.

Утринна разходка

До еластична кожата на корема може да бъде в истинския смисъл на думата добежать. Спомни си как преди раждането сте увлекались утренними пробежками, и си корема да е плосък и гладък. Разбира се, бременността е внесла в състоянието на кожата си корекции, но повярвайте, че въпроси като премахване дряблый корема, загрижени не само младите майки, но и никога не рожавшие жени. И поддържа мускулите в тонус, преди да е точно разходка. Така че помислете за всичките си добри навици, извадете с антресолей маратонки за бягане и започвайте будилник в ранните сутрешни часове. Време е да се върна в добра форма.

Професия фитнес

Ако сутрин джогинг, не донесе добри резултати, запишете се във фитнес залата. Може би, мускулите се нуждаят от по-съществена тежест, която могат да предоставя редовни занимания по фитнес. Ако ходиш на фитнес за вас непозволительная лукс, започнете домашни занимания по пластика. Правете сутрешните упражнения, сваляйте преса, се качете по стълбите.

Разбира се, ако живеете на шестнадесети етаж, а в ръцете си имате количка с дете, до последно съвет трябва да слушате внимателно. Все пак не забравяйте, че стълбата е прекрасен треньор. С една дума – трябва да се движат, и корема си ще бъде във форма. И не само той. След дълги занимания крачета станат по-тънък, талията по-тънка, а състоянието на "млада майка" ще акцентира само един тънък глас на вашето дете.

Отидете в баня

Ние сме сериозни. И в този контекст желание носи само положителни, така че не бързайте да се засягате и затваряне на страница. Факт е, че седмични туризъм в баня помагат на жената да се върнат във форма. Вземете със себе си здрав бреза метла, термос с инфузия от билки и добър приятел. Тогава на екскурзия в баня ще доведе не само еластичността на кожата, но и с нищо несравнимо удоволствие.

Между другото, опитайте се да изберете такава пара, в които има басейн с хладка вода. За да се разбере неговото определяне, трябва поне веднъж распаренному се потопите в студена водната шир. Удоволствие е просто страхотно! Опитайте, и скоро сами ще започнете да изпращат своите приятелки в баня. Но не и в сърцата, и от цялата си душа и само за здраве.

Престанете да има

Да, ние отново за диети. И всичко това, защото много от жените след раждане, не спирайте да има много. Те по навик се хранят за двама, забравяйки за това, че детето вече яде самостоятелно, а всички калории, които идват в женското тяло, послушно се отлагат в областта на талията. Погледнете се в огледалото. Това, което виждате – си гънки от двете страни, отпусната кожа и двойна брадичка, – това вече не е резултат на скорошно раждане, а следствие на навици има много и през нощта. Така цифрата на тежести – това е изцяло по твоя вина. Природата тук не е виновен.

Слагай си хладилник и престанете да се наедаться за бъдеща употреба. Сладки сирена гарантирано чака теб до сутринта, а пържените картофи и не давайте на мъжа си. Разбира се, вашите роднини ви обичат такава, каквато сте. Но на излишни килограми в списък с любими не влизат, повярвайте ми. И човек много по-лесно да обичаш една жена не само, за нейният богат вътрешен свят, но и за красива фигура. Още повече, че много просто може и да не помисли за вашите добродетели, за дебел слой от мазнини.

Фундаментално решение: нож хирург

Ние решихме да пиша за това начина да се отървем от слабост на кожата само за това, за да възпре всички да отидат под ножа. Става въпрос за пластична хирургия. Разбира се, това е голямо изкушение – да се отървете от липса на един прием. Но така изглежда само на пръв поглед. Няма да пиша за всички рискове, които носи в себе си пластична операция. Да речем, че вашият лекар е истински професионалист, и той направи всичко перфектно. Но спомнете си, колко ще трябва да тичат в лабораториите, за да вземе всички необходими анализи. Не по-лесно ли е да прекарате тези часове във фитнес залата или плувния басейн?

И най – важното-това е следоперативния период. Постоянно заяждане болка, която не вървим на тебе, нито през деня, нито през нощта. И плюс – белег. Възниква естествения въпрос: тя ви трябва? Бихте могли да се отървете от отпусната кожа е по-малко кардинальными начини. Така че вместо да екскурзия до пластичен хирург е да отидете в баня, басейн или фитнес. Повярвайте ми, за вас не е толкова лошо, и всичките си недостатъци могат да бъдат отстранени, без помощта на скалпел.

Ами как? Да се надяваме, че са извършени и вече е влязъл в борба с отпусната кожа на корема? Само имайте предвид, че тичам не трябва да се веднъж в седмицата, а hula-обръч, поставен в ъгъла, ще донесе точно толкова полза, колкото и обръч в магазина. Се нуждаят от редовни тренировки, масажи, диети. И само тогава ще можете отново да се усмихне на своя отразяване в огледалото. Въпреки, че можете да направите това сега. В края на краищата навик да обичаш себе си, също трябва да се обучават. Започнете с усмивка. И да ви се усмихне в отговор не само своето отражение, но и на целия свят.