Какво да направите, за облекчаване на болка в долната част на корема
Средства за облекчаване на болки в долната част на корема при бременност
Когато болки при бременност в долната част на корема стават опасни?
Вместо послеслови
Време на бременността е критичен период в живота на майката и на бебето.
Здравето на жената, на нейното психическо състояние поставят основата на здравето и на психиката на бъдещето на детето.
Ето защо е толкова важно внимателно да се отнасяме към всички усещания, появлениям болка или тежест. Усещане за дискомфорт, когато го боли или се дърпа долната част на корема, при бременност много жени доста често. Понякога възпаление може да е сигнал за развитие на патология на бременността. Болки в корема по време на бременност може да се говори за гипертонусе на матката и опасност от спонтанен аборт. Колко опасни за здравето на нероденото бебе са болки в корема при бременност? И какво да направя, когато болка на корема, болка или мускул се появяват колики? Обратно към съдържанието
Физиологични промени в период на бременност
Болезнените усещания са знак за защита от пренапрежение. Началото на бременността в организма стимулира хормоналните промени, вследствие на които започва, за да растат големи матката и млечните жлези. Увеличава обема на ротационното кръв, се променя нейният химически състав, учащается пулс. Разширява се мрежата на кръвоносните съдове в долната част на корема и в гърдите. Ставните връзки и мускулите на корема се подготвят за натоварване, те са омекотени в първите седмици на бременността и по-нататък, с нарастването на корема се разтягат и се сгъстява. Органи на малкия таз се изместят и сдавливаются. Заради това бъдещата майка трябва да приемат храната на малки порции. Трудно перистальтика на червата, се появяват запек и колики.
Най-активна преструктуриране се случва през първите 16 седмици от бременността. Могат да възникнат заболявания: сънливост, изпотяване, гадене или киселини в стомаха, болки в долната част на корема, колики и запек. Почти всяка жена бременността, когато се дърпа долната част на корема. Периодично се появяват кратки несильные болки в корема при бременност. Физиологични промени в организма на жената по време на бременност са свързани с растежа на бебето, те са нормални и естествени.
Обратно към съдържанието
Защо болки в корема при бременност?
Причините за появата на болки по време на бременност условно са разделени на акушерские и неакушерские. До акушерским главоболие в долната част на корема са патология, които предизвикват спонтанен аборт или отслойку на плацентата. Неакушерскими болки са всички останали: колики в долната част на корема, болки от запек и метеоризма, болки от навяхвания, ноющие усещания от мускулите на корема, леки болки в слабините и в долната част на корема от несъответствие на костите на таза. Познаването на причините, които предизвикват появата на дискомфорт, ще се разбере, болки в корема при бременност поради промени физиология или от претоварване.
Списък на причините, които могат да предизвикат появата на болки долу по време на бременност, е следния:
Разтягане на мускули, сухожилия. В първите седмици дръпна корема по време на бременността може от напрежение кръгли кабели, разположени от двете страни на матката. Болката в първите седмици на бременността се появяват при жени с физиологично смещенным местоположение на матката. Матката се движи, за да заемат позиция в средата на малкия таз. Забелязано е, че болката в долната част на корема при бременност по-често се появяват при тези жени, които по-рано са имали болезнени периоди.
Увеличаване на подвижността на тазовите костни съединения води до болки в долната част на корема в края на времето, може да се появи "патешки походка".
Периодични контракции на матката, ощущаемые като натиск, напрежение или тежест в долната част на корема. Усещането, когато в първите седмици на бременността дърпа корема, говори за появилия се напрежение на мускулите, наречено лекари състояние на повишен тонус на матката. Наблюдава през последния триместър на бременността и учащается с наближаването на раждането в последния месец.
Физическо натоварване: ненужната вдигане на тежести, бягане. В последния триместър на бременността е невалидна физически натоварвания провокира усещането, когато се дърпа долната част на корема, както и увеличаване на тонуса на матката и провокира преждевременно раждане.
Нервно-психични разстройства и преживявания. Често отговорът на въпроса "Защо ме боли корема?" е ситуация на собствената си неадекватна разрушителна реакция на човека на досадни ситуацията. По време на бременност силни отрицателни преживявания предизвикват напрежение в мускулите, тонус и появата на болки в долната част на корема. Най-добрите начини да се справят със ситуацията – самоконтрол и психологическа самокоррекция. При необходимост може да се потърси помощ от квалифициран психолог.
Нарушения на храносмилането. Свиване на червата (особено в по-късните срокове) и облекчаване на храносмилателната дейност създават метеоризъм, колики, запек, причиняващи чревни болки в долната част на корема.
Гинекологични заболявания (например, киста на яйчниците) също могат да причинят болки в долната част на корема при бременност. В такива случаи е необходима медицинска консултация.
Заболявания на органи, които не са свързани с гинекологични система на жените (апендицит, панкреатит, чревна непроходимост), са причина за появата на болки в долната част на корема и изискват бързо разглеждане и консултиране на хирурга.
Най-често при бременност дърпа, потягивает, боли малко в началото (първата и втората месеци) и в края (осми и девети, пренатален). Нарастването на корема по време на бременност става осезаемо тежък само след седмия месец. В средата на света (от третия до седмия месец) усещания на жената ще се стабилизира, стават удобни и приемливи. Ако вие се съмнявате в причина за появата на болка, не можете да разберете защо ви донимает дискомфорт, обърнете се за съвет към вашия лекар.
Обратно към съдържанието
Какво да направите, за облекчаване на болка в долната част на корема
Диета трябва да се осигури работа на храносмилателната система. Желание за работа перистальтики червата зеленчуци и плодове, ядки. Млечните продукти ще осигурят необходимата микрофлору и ензими за разграждане на хранене, превенция на появата на paolo. Пиенето на достатъчно течности (не прекалявайте и не оскъдна), за да поддържа необходимия воден баланс. Трябва да знаете, че липсата на ограничения и пиене на вода инициира в организма процеси запасания течност и следващите отоци. Трябва да се ограничат мазнините, канцерогени, кафе, сдобу и сладкиши. Колкото по-лесно и натуральнее ще хранене на бъдещата майка, толкова по-добре за собственото си здраве и здравето на отглеждане на малко дете.
Достъпни физическо натоварване, гимнастика, специални упражнения за разтягане в продължение на мускулите на слабините и ставните връзки. Защо е важно да се извършва гимнастика и подготвят организма за раждането специални упражнения? Тъй като бременността не е болест, това е нормално физиологично състояние за организма на жената. Така че средно физическо натоварване не че това е желателно, тя е необходима. С упражнения, помага да се подготвят тялото за раждане, включват различни разтягане в продължение, писти, пози, пеперуди, риби:
Изправи се на заетостта, слайд коленете на ширината на раменете и да седне на задните части между тях. Тази поза се простира сухожилие перинеума. Ако позволява на състоянието на организма, може да бъде внимателно, да лежат на гърба си – тази поза се нарича "рибка".
"Пеперуда". Седейки на пода (черга), свивате в коленете и привлечен към себе си пятками краката. Петата упереть един в друг и коленете се опитате да пуснете на пода. Позата е подобна на "седене по турски".
Отпускане и свиване на мускулите на перинеума ще ви помогне, когато ви боли мускул. Научете се да управлявате промежностью ще помогне на това упражнение. Извършва се така, сякаш искате в тоалетната ("по-малко") и да задържите за себе си от това да страдат. При това мускулите на перинеума ви да се напрегнат. Съхранявайте напрежение 10 секунди и отпуснете слабините. Особено важно е да правите това упражнение по време на подготовката за раждане.
Разходки и достъпни пешеходни натоварвания стимулират притока на кръв, подобрява снабдяването с кислород на всички органи на организма на майката и в плацентата. При това се ускорява процеса на отделяне на токсините. Установено е, че най-болезнено разтягане на ставните връзки се появяват при жените неподвижни, водещи неактивен начин на живот. За да се предотврати състоянието, когато болки на мускулите на краката, туризъм натоварване трябва да бъдат ежедневни.
Избягване на негативни преживявания. Да се опитаме да се намали или да се оттегли психологически комплекси. Защо е толкова важно да следите вашите преживявания и емоции? Организмът на човека е цялостна структура, състояща се от физическа материя и информация. Всички емоции и мисли, се отразяват в телесни чувства. Страх, гняв, обида, раздразнение, гняв и завист предизвикват спазъм, свиване на мускулите на всички органи, ръцете, краката, лицето и, разбира се, при бременност, мускулите на таза и корема. Компресиране и преумора на мускулите в долната част на корема сдавливает съдове на кръвоносната система, доставящи на детето храна и кислород. В резултат на маминых емоции дете получава физиологичен ефект като продължителен кислороден глад.
Обратно към съдържанието
Средства за облекчаване на болки в долната част на корема при бременност
Ако сте осъзнали, че болката в долната част на корема неусиливающиеся и непериодичные, причинени от физиологични промени в тялото, може да се прилагат някои средства, за да ги успокои:
Топлата вана ще помогнат да се отпуснете, да се освободи напрежението от мускулите.
Почивка, релаксация, лежачее положение.
Бандаж – намалява разтягане на мускулите на корема и намалява болезнените усещания.
Обратно към съдържанието
Когато болки при бременност в долната част на корема стават опасни?
Трябва да знаете, че от голямо значение е интензивността на болки в долната част и честотата на техните усещания. Усещане за тежест, когато се дърпа долната част на корема, увеличаваща и перерастающие в явната болка в долната част на корема, трябва да бъдат предупредени. Може да се появи болка в лумбалната зона, опоясывающие болка и дърпане на усещанията в областта на таза. Особено тревожен фактор ще бъде появата на честотата при болки в долната част. Тези симптоми често е сигнал за възможно или е вече началото на выкидыше или за преждевременно раждане. Болки и спазми в корема могат да бъдат придружени от кровянистыми секрети, слуз. Е Необходима незабавна медицинска помощ за спасяване на бебето.
Обратно към съдържанието
Вместо послеслови
Дискомфорт, болки, колики, чувство на тежест, не са недвусмислени патология на бременността. Няма значение, боли ли корема при бременност, влачеше ли го, тези усещания се прехвърля и бързо са забравени с раждането на дете и появата на нови щастливи притеснения.
