Повечето от нас избира елха на елочном базар – не в най-близкия парк и съща рана зелена красота. Изберете коледно дърво с гъвкави и еластични клонове – това е знак свежеспиленной яде, старата дама толкова лесно да се различат от ломким и суха веточкам – такава елха не ни трябва, тя едва ли ще надживее доставка до апартамента, засыплет всички около игли, а вместо пухкави клони ще остави само пръти. Ако купувате елха предварително, а след това до празника оставете я на балкона, тъй като, попаднал в топлина, тя бързо ще започне да се изсъхне и да се рушат.
Как да запазим красотата на коледната елха
И, ако в гората зад рибена кост ухажвана от измръзване, кутая си в една снежна палто, а след това в апартамента рибена кост започва да показва цялата си капризную природата: в стаята й горещо, а в проекта простынет, освен това постоянно иска да пие.
Но да знаят някои правила, всяка капризна рибена кост ще остане до Стария Нова Година. Първо изгладете кората на багажника см на 10, а след това поставете коледна елха в смес от вода и глицерин; vodicka трябва да се разреши, а нивото му над нивото на парче кора.
5 гр. лимонена киселина, 6 гр. желатин и 16 гр. счукан тебешир, разтворен в 3-те литра вода – тази смес също помага ullamcorper по-дълго да останат красиви. Само не забравяйте да се свали кората и да се добавят чисти водички в съда, тъй като.
Най-лесният начин за поддържане на красотата ullamcorper е да я поставят в кофа с влажен пясък, където и прибавя половин чаена лъжичка градинска на урея. Но не забравяйте и за ежедневно поливане и пръскане на клоните, в противен случай ползата от кофи с пясък няма.
Малко аспирин водичке в ущърб на бактерии и полезно за коледни елхи; ако сте решили да се удължи на красотата си с помощта на аспирин, след това добавете вода още и сол, със захар – за да коледната елха е от подпитаться.
Много често коледната елха се поставя в стойка или на гредата. Как да бъдем в този случай? Дайте ullamcorper се напие топла водички с глицерин (няколко часа е напълно достатъчно), а след това се изсипва парче восък или парафин.
Но не трябва да се използват всички рецепти в същото време – достатъчно е един да елха стоеше в апартамента до 8го март. Това е не само символ на Новата Година, но и мощен източник на положителна енергия, особено ако на коледната елха стои в правилния ъгъл.
Препоръчваме да прочетете: как да се грижим за евро в саксия
Съдържание:
Обратната страна на монетата е
За какви хранителни добавки
Забранени в Русия вредни добавки
Най-опасните хранителни добавки
Екологично чисти продукти – отживелица от миналото?
Търсим изход
Забелязали ли сте, колко се ускори темпото на нашия живот през последните десетилетия? Човек постоянно нямат време. Той е някъде бяга, бързам. Работата заема голяма част от живота и не оставя свободна минута, за близки и приятели. Нещо повече — дори храна съвременници се опитват да купуват в готов вид, за да не стоят дълго плочи. Разбира се, този ход е напълно проверени. Хората искат да спестят повече време за общуване. Обаче, здравето на полуготови продукти оказват влияние далеч не е най-добрият начин. Спорни по отношение на качеството са и плодове, декорация на витрини на магазини по всяко време на годината. Така че там се говори! Опасни в днешно време дори се считат за продукти от животински произход, тъй като много от тях съдържат вредни хранителни добавки.
Обратната страна на монетата е
Защо са полезни по-рано храни в 21-ви век са реална заплаха за човека? Факт е, че все повече и повече производители използват в производството на специални хранителни добавки, които увеличават срока на годност на храната и подобряват вкусовите качества на продуктите. Трябва да призная, че не всички добавки са вредни. Сред тях са и сравнително безопасни екземпляри. Но да се определи коя добавка е безопасна, и колко прилича на бомба със закъснител, е много трудно. Повечето хора дори не обръщат внимание на съставките на продукта, когато се вземат от рафта в супермаркета. И не става въпрос за небрежност. Просто жители на Русия са свикнали, че ги защитават обществените услуги за проверка на качеството на храните. Но винаги ли те позволяват за продажба само естествени продукти?
Както е това в други страни? На законодателството на различни страни, всеки по свой начин е подходящ за решаване на този въпрос. В някои държави някои вредни добавки са забранени напълно, в други се допуска използването на незначителни количества. Русия не е изключение. Съществува огромно множество позволена продукти, в състава на която просто е пълен с най-различни добавки. И да се определи доколко те са вредни за здравето, може само специален анализ в лабораторията.
За какви хранителни добавки
Дали да се довери на мнението на експерти и да се консумират храни, които съдържат разрешени хранителни добавки? Да, но с повишено внимание. Защото дори и те могат да причинят значително увреждане на човешкото здраве. Защото много от тези добавки се считат за валидни до прилагането само от това, че все още не е установена степента на негативното им въздействие върху организма. В действителност на много разрешени хранителни добавки са функция при определени условия се разпадне на изключително токсични съставки.
Освен това, раздялата може да се случи дори под влияние на стомашния сок или при повишена температура на тялото на човека. Доказано е, че много изкуствени добавки, контактируя с хранителни продукти от различен вид, под формата на химични реакции, чието въздействие за човека могат да бъдат най-непредсказуеми. Следователно, купуват продукти, за пореден път проверете, не съдържат ли си покупката на вредните хранителни добавки.
Учим враг в лицето
Да речем, сте научили за да навреди на хранителни добавки и твърдо реши да изключи подобни продукти от менюто си. Как да разпознаем сред многото ярки кутии, подредени на рафтовете на магазин, за какъв продукт е качествен и кой ще навреди на тялото ви? Елементарна. Всички добавки са обявени от производителя върху опаковката на продукта на специална буква "Д". Това е международна маркировка за хранителни добавки. Освен буквенного обозначаване на наличието на добавки също отбелязва цифрово трехзначным код, на всяка цифра в която определя определяне на конкретна добавки.
Погледнете внимателно в цифров код добавки. Единица тук означава наличието в продукта на бои. Двойка – в присъствието на консерванти, които увеличават срока на годност на продукта. Тройката символизира добавка в продукт оксиданти, които пречат за неговото разваляне. Ако код на продукта започва с цифра "четири", той съобщава за това, че в продукта са добавени емулгатори, помощни му структура, както и код, започващ с цифри "шест" — в присъствието на продукта вкусови подобрители.
Списък на хранителни добавки
Предлагаме ви изучаване на списък на добавки, който ги разделя на групи в зависимост от дестинацията:
Е100 – E 199 — бои
Е200 – 299 E — консерванти
Е300 – 399 E — антиоксиданти
Е400 – Та и 59 — стабилизатори и емулгатори
Е600 – E 699 — подобрители на вкуса и аромата
Е900 – E 999 — antifoams и подсладители
Максимално безвредни за човека от международната асоциация на здравето на Русия са признати от няколко вида добавки. Това са добавки E 200, включващи сорбиновую киселина, която обикновено се добавя замразени полуготови продукти, Е 100 – природни багрила, направени от растителни вещества, E 300 – аскорбинова киселина, която в хляб, плодови и зеленчукови консервах. Освен това, не вреди за здравето добавки E 326 и E 440. E 326 влиза в състава на топени сирена и е сол млечна киселина, а E 440 – това са естествени хранителни влакна, които се получават най-често от цвекло и ябълки.
Изключение от правилото
Има редица разрешените в Русия хранителни добавки, които могат да станат вредни за някои хора, при определени обстоятелства. Затова, ако страдате от някакво хронично заболяване, се препоръчва внимателно да прочетете следващия абзац. И по – добре-да пренапише списък с опасни за себе си добавки.
Е107, Е122-124, Е110, Е155, Е214 — може да навреди на хората, които са чувствителни към аспирин.
Е107, Е102, Е211-214, Е155, Е122-124, Е221-227 — опасни за астматиците.
Е103, Е105, E123, Е121, Е125, Е126, Е142, Е152, Е130, Е131, Е153, Е230-233, Е210 -215, Е924а, Е924b — водят до образуване на човек на злокачествени тумори. В зоната на риск попадат хората, склонни към появата на ракови заболявания.
Е127 — нарушава работата на щитовидната жлеза.
Е407, Е338-341, Е461-466, Е450-454 — причиняват разстройство на храносмилането.
Е220, Е171-173, Е302, Е510, Е320-322, Е518 — водят до заболявания на бъбреците и черния дроб.
Е233 — опасен за бременните жени, тъй като се отразява върху развитието на плода.
Е249, Е296, Е262, Е310-312, Е514, Е320, Е620, Е623, Е621, Е626-635 — противопоказано, горд и за малки деца.
Е320-321 — отрицателно влияние върху нивата на холестерол в кръвта.
Е102, Е110, Е104, Е122, Е129, Е124, Е211 — данни от хранителни добавки, според британски медици, повишават възбудимостта на деца, ги правят импулсивни, вспыльчивыми, разсейва детско внимание.
Е220-Е226 — водят до заболявания на стомашно-чревния тракт.
Забранени в Русия вредни добавки
С разрешени хранителни добавки подредени. Сега нека да поговорим за тези добавки "Д", които официално са забранени в Русия.
E 121 — повишава риска от онкологични заболявания
E 123, E 124, E 127; 128 E — причинява алергични реакции
E 240, E 2216 — повишава риска от онкологични заболявания, влошаване на зрението, повишава риска от възникване на редица заболявания.
Всъщност списъкът на забранените в Русия добавки много беше увеличил:
Помня ги, разбира се, не е реалистично. И тук да напиша и да носят със себе си в магазина списък на добавки е не само възможно, но и съвсем разумно.
Най-опасните хранителни добавки
Всичко се познава в сравнение. Същото се отнася и хранителни добавки. Някои от тях са разрешени за прием на храна. Някои добавки са забранени, но слабо ги употреба на относително безопасно. А има вредни хранителни добавки, които са изключително отрицателно влияние върху човешкия организъм. Ги посрещне в Русия е почти невъзможно, тъй като законодателството на Русия наложило им забрана. Въпреки това препоръчваме да запомните цифров код, да се възползват максимално да се предпазите от вредното въздействие на подобни хранителни добавки:
Е954 — захарин;
Е953 — изольмат;
Е951 — аспартам.
По-опасни са такива добавки? Като разбрали учените, те се засяга зрението, могат да причинят тумор на мозъка, както и да провокират други заболявания, някои от които водят до смъртоносни резултати. Тези хранителни добавки са забранени в производството на храни напълно.
Дискусия на тема колко са вредни хранителни добавки, няма да умрат в рамките на последните две десетилетия. Освен това по-силно от всички доказват безопасността добавки E точно на производителите на храни. Това е разбираемо. Употребата на добавки позволява на компаниите да подобрят вкусовите качества на продуктите, увеличаване на срока на годност и значително по-икономия на средства при производството. Не плаши ги и отговорност. Много от най-големите международни компании по-лесно да плащат глоби, отколкото да се изключи добавки от производство, тъй като използването им е икономически изгодно.
Екологично чисти продукти – отживелица от миналото?
Всички ние сме свикнали да ядат кисели млека неестествено ярки цветове, за съхраняване на мляко за половин година, без страх, че тя ще пропадне. А в края на краищата, това е неестествено. Млечни продукти са свикнали бързо скисать, а плодови добавки не притежават силен вкус и мирис. Всичко това са трикове на химическата промишленост. А на екологично чисти храни се срещат днес все по-рядко и по-рядко. Освен това цената им е толкова висока, че по-голямата част от населението на Русия необходимост дава предпочитание на продукти с консерванти, тъй като те са много по-евтини.
Чрез закупуване на продуктите в магазините, потребителите, така или иначе, купуват заедно с тях на различни оцветители. емулгатори, синтетични стабилизатори и др. Хранителни добавки в момента има над хиляди, относително същите безопасни от тях се счита за общо няколко десетки.
Разбира се, повечето производители на храни в своите рекламни компании твърдят, че този или онзи продукт е екологично чист и полезни за здравето. Колко тези твърдения са верни? Ние ви съветваме да проверите думи производители и внимателно разгледа състава на избраните хранителни продукти. Не забравяйте, че рискува здравето си този, който ги използва. Освен това, вредни хранителни добавки, които ядем, може да бъде пагубна не само за нас, но и на бъдещите поколения.
Търсим изход
След като сте осъзнали цялата опасност от хранителни добавки, пред вас стои въпросът: как да се избегне това? Това особено се интересува от младите майки, чиито деца растат в съвременните продукти, натъпкани с всевъзможни консерванти. Междувременно намаляване на риска от отравяне с хранителни добавки е възможно. Какво да правя?
Предпочитам домашната храна. Не бъдете мързеливи, за да готви сам.
Внимателно изучавайте състава на етикета. Носете със себе си списък с вредни хранителни добавки, за да се изключи опасност за здравето на покупката.
Не купувайте продукти, които са боядисани в неестествено ярки цветове. В тях най-вероятно се съдържа голямо количество оцветители.
Голям срок на годност на стоката също говори за наличието в състава на консерванти. Така че, ако на опаковката е написано, че киселото мляко може да се съхранява в хладилник цял месец, помислете: а има ли изобщо млякото в състава на ферментирал млечен продукт?
Опитайте се да не се купуват полуфабрикати. Обикновено в такива храни съдържат голямо количество стабилизатори и консерванти.
Бъдете здрави!
Най-важното правило на живота в 21-ви век — това не е знание списък с вредни хранителни добавки и не внимава в покупки, а от желание да бъде здрав. Човек, който е настроен положително, винаги ще се намери изход от всяко положение. Ще всеки ден да готвя за семейството си на домашна храна. Купува земеделска земя и ще се превърне в отглеждат зеленчуци себе си. Или ще се научи кисело кисело мляко, правене на сирене и заквасена сметана. И ако допусне наличието на хранителни добавки в диетата си, а след това само под формата на хранителни добавки – полезни биологично активни добавки. Възможности може да бъде масово. Изходът е един — ще останеш здрав и щастлив човек, само ако го искате.
Съветваме ви да прочетете: Полезни продукти кърмещи майки
