1. "Отчета си за предстоящите преговори трябва да лежи на масата, аз началник на вдругиден. Изведнъж обяви, че преговорите отложи за утре, така че всичко трябва да бъде готово до сутринта".Уви, към по капиталовите трябва да бъде готова винаги: неочаквано авралы се случват във всеки офис. Винаги е по-добре да завърши важен документ-рано, около ден преди той да се наложи. Основният принцип е предвидливост. Но, разбира се, познаването на тази поговорка не е разрешено проблема си сега, когато докладът не е завършен, а бавачка трябва да се пусне в 8 вечерта.

   Какво да правя?

   Да се адаптира към ситуацията. Документи, с които трябва да се работи, не са етикетирани брачните "строго секретно"? Не работите в затворено предприятието? След това на хартия в чантата си – и бягаме към детето си! По пътя, без да губи време, звоним, където само е възможно, търсим помощник, желаещи да се хранят бебето вечеря и изкупи. Изглежда, че 15 – годишната дъщеря на съседите търсех начини подзаработать? Разбира се, ако у дома няма необходимите програми в компютъра (между другото, защо? ), след това ситуацията ескалира.

   Урок за в бъдеще: вие и вашият домашен компютър трябва да бъдат подготвени, за дома може да работи не по-малко ефективно, отколкото в офиса. В крайна сметка, ако приключи доклад на дома не работи, план за действие е това. Рано идват в офиса и включете на максимална скорост, всички доделываем. Но за това е важно да се преговаря с всички "членове на екипа": с мъжа си, той да забросил на детето от сутрин до баба или в детска градина, или с бавачка – за да може и тя дойде по-рано.

2. "Заключителната среща по сделката век по никакъв начин не трябва да се пропуска, но след това се обаждат от детската градина: детето – температура 39 С! ".Всички ние губим ума, когато с детето нещо не е така, но ние не сме наблизо. Ние спешно трябва да е там: примчаться, спаси – се включва майчин инстинкт. И тази реакция е нормално, тя се състои от природата. И ако е била бессонная нощ, а след това безпокойство се усложнява и от общата подавленностью – и ние не сме в състояние адекватно да оцени ситуацията.

   Какво да правя?

   Спрете да обвинява себе си. Дете се разболя, не защото вие, бессердечная майка, ходи на работа, вместо да го подкрепям денонощно. Всички деца се разболяват и у дома, грижовни майки, също. Детето температура, а в градината той или у дома, вече не е толкова важно. Между другото, в градината има професионални медицински сестри, така че в известен смисъл там детето дори по-добре. И е сигурно, че той ще бъде в безопасност до пристигането ви. (А ако не сте сигурни, тогава променяйте детска градина! ).

   Заключителната среща няма да продължи вечно, вечерта можете точно да се озовете у дома. Опитайте отпроситься за утре, за да поухаживать за заразените малко дете и приободрить му. Ако не се получава, в почивките (а те са на всички, най-важните срещи) хватайтесь за тетрадка и потърсете някой, който може поне ден да седне с детето: майка, сестра, приятелка.

3. "Колега се разболя, сега цялата му работа ще попадне на вас. Ключов клиент на фирмата е много ядосан и чака доклад в рамките на 48 часа от".Нищо чудно, че след като в навечерието на шефа, изрази недоволството си преговори с ключови клиента, колегата реши да се разболеят... Разбира се, тя предпочита да не рискува работно място. В края на краищата, винаги ще има, кой я застрахова – дори ако сте съгласни с шефа си за непълна работна седмица и утре имате почивен...

   Какво да правя?

   Да бъде положителен. Да, Да прекарат един ден с детето, но, честно казано в ръка на сърцето, ще бъде ли той в действителност е страшно да се тревожите? Той е само на 1 година и все още е малко, и той все още не прави разлика между дните на седмицата – значи, утре за него отново ще е в понеделник. С бавачка ще бъде по-трудно: толкова тя е нещо прекрасно знае дните от седмицата и на продукцията си, така просто няма да се разделя!

   Уговаривайте: пообещайте награда (разумна), контра благодарност, една седмица в района на Карибските острови... Не, Карибските острови, това е може би ненужни. А ето три билета за нея и нейните внуци на пета или една десета част (колко са общо? ) "Карибски пирати" като повишение няма да боли. Още повече, ако се чувствате след това ще ви благодаря за спасение на фирмата малка премия. А може и ще увеличи: тогава си (и нянины) доход може да се увеличи... В крайна сметка, умоляйте я спаси живота си (професионална).

   Гледане на деца несгибаема и категорично отказва примчаться на помощ? Извадете "вълшебната" тетрадка, пълна телефони скъп, разумни жени, готови подработать! И още – неочаквано решение: може, вашият мъж ще се обадя на работа и ще се отрази болен?..

4. "Неустановени семинар за вашия отдел: 3 дни, плюс билети до Кипър. Всичко е добре, но как да оставя детето? ".В момента тече самолет, опитвайки се да не мисли за това, че тук ще направя едно дете и как след това впихивать в обичайните рамки. Или стоим у дома и "пропускане на ход". Както и годишната награда...

   Какво да правя?

   Да избират. Но помислете: вие заслужавате този семинар, по-точно почти почивка с офис приятелки и пълноценен сън. Необходимо е само да се подготви всичко за заминаването мина максимално безболезнено за детето – и за онзи, който остава с него (да не забравите да донесете подарък за този смел човек! ).

   Тържествено предаваме на мъжа си: "вълшебната" тетрадка. В навечерието на готвене всичко, което може да се наложи бебето: дрехи, храна, памперси, телефони на лекари. И не се притеснявай: дори ако във ваше отсъствие ще се случи "катастрофи", това е чудесен шанс за съпруга си да се чувстват, колко общо трябва разруливать!

5. "В последно време на работа спрях да се моля: колеги недоброжелательны, ръководител на излишно е придирчив. Отидете там необичани тежък труд...".Тези чувства може да се роди само от умора. Ако вие работите много, но в къщи се открива на "втори фронт", майка и икономическата, има от какво да изпадне в носталгия.

   Какво да правя?

   Не драматизира. Ясно е, че е по-лесно да се каже отколкото да се направи: човек не е машина, за смяна на предавките настроение по свое желание. Утешавайте себе си мисълта, че ходим на работа, не за това, за да ни има обича, както да печелите пари и се чувстват полезни и значими. Понякога, разбира се, не са толкова значими, колкото бихме искали, но в бъдеще, ние със сигурност ще бъдем в състояние да променят това. Но за решителна промяна се нуждаят от сила, която все още. Пропишите си рецепта: галещ на играта с малко дете, вместо вечеря "пикник" пред телевизора с мъжа си, един добър филм.

6. "Предприятие на ръба на фалита, и скоро ще се окажете без работа. Една идея за неплатени заеми предизвиква ужас".Разбира се, семеен човек, който отговаря за дом, за деца, бавачка, куче и такива неща, да се окаже без работа по-страшно, отколкото одинокому. Но малко в светлината на тези, с които никога не се е случвало: развалившаяся фирма, неочаквано уволнение, забавяне на работна заплата. Така че остава да повтаря наум: "Неудобство това, ние ще преживеем! ".

   Какво да правя?

   Преглед и актуализиране на автобиографията, не очаквайки, че на вас веднага ще предложат място със същите отговорности, и освен това по-добре таксувано. Независимо от търсене на работа трябва да се коригира семейния бюджет, да се побере статии на разходите под нова ситуация: какви са разходите може да се намали, а някои изобщо отрежете? Да видим не може ли да преструктурира кредит: срокът за погасяване ще бъде увеличена, но месечните вноски да намалява. Определяме временен прост като неочаквана ваканция: малко ли случаи у нас са се натрупали! В края на краищата, това е време, за да анализира своите умения и да разберат, каква работа би желал да има.

7. "В 11 вечерта се обажда гледане на деца и съобщава, че се разболя. И не за един ден".Хората са болни – това се случва. Ще трябва да си остана вкъщи – какво можеш да направиш? Всичко звучи логично, но не и за шефа.

   Какво да правя?

   Преговаря. Обясни шефу, че присъствието в офиса – това не е всичко. Най – важното-нашата ефективност и резултати. Още повече, когато бавачка се възстанови, ние се справи с работата с двойна енергия и наверстаем изравнят! Следващия път, шефовете по-спокойно реагира на свежа идея "работа къщи".

Съдържание:

• Особености на имунитета на детето
• Фактори, влияещи върху силата на имунитета на детето
• Още няколко съвета
• Начини за повишаване на имунитета
• За да обобщим

Способността на всяко тяло се изправи срещу различни бактерии носи името на имунитета. За всяка майка е много важно за имунитета на детето й е бил много силен. Само здрав имунитет може да издържи на атаката на различни бактерии и инфекции. Сега има огромно количество лекарства и препарати, способни повишаване на имунитета не само на един възрастен човек, но и малко дете. Но освен тези лекарства, трябва да внимавате за условията, в които живее детето, за да го хранене и начин на живот.

И така, как да се подобри имунитета на детето? Какви фактори трябва да се вземат предвид и какво трябва да направя?

По принцип, има няколко вида имунитет.

Един вид е така нареченият специфичен имунитет. Едва след като човек переболеет някаква болест (краснухой, варицела), се произвежда такъв вид имунитет. Между другото, в зависимост от тежестта на заболяването на имунитета може да се задържи до края на живота си, а може и за определен период от време.

Още в момента на намиране на дете в утробата на него се оформя т. нар. неспецифични имунна система, която е вродена.

Освен тези видове, лекари-иммунологи се споделя от всички видове имунитет на естествен (задаване само благодарение на усилията на организма при контакт с причиняващи заболявания) и изкуствен, която се появява след ваксинация.

Има и антимикробный имунитет. Той се бори с всеки причинител на болести и в резултат на това унищожава го. Антитоксичный имунитет противопоставя на токсичните продукти на жизнената дейност и разграждане на вече мъртви причинителите на заболявания.

Обратно към съдържанието

Особености на имунитета на детето

Има много причини, поради които имунната система на бебето може да падне, и детето ще бъде уязвим за всяко заболяване. Сред тези причини могат да разпределят неправилно хранене, липса на необходими на организма витамини, стресови ситуации, лошите условия на ползване, както и различни хронични заболявания на вътрешните органи.

Имунитет лесно може да се стимулира. За този детски лекарите настоятелно препоръчват на майките от ранна възраст да се втвърдяват на детето си. Процедура на втвърдяване е много полезна за децата, тя подобрява не само имунната система, но и настроението на вашето бебе. Особено внимание трябва да се обърне внимание на храненето на детето. Тя трябва да бъде балансирана. Хлапето трябва да получават всички необходими хранителни елементи и витамини. През есенно-зимния период, когато тялото е най-уязвими към всички заболявания, трябва да дава на детето си разнообразие от мултивитамини и имуностимулиращо лекарства.

Имунитета на детето, както и при възрастен човек има свои отличителни характеристики. Така организмът на детето е по-уязвима към всички инфекциозни и вирусни заболявания, отколкото тялото на възрастен човек. В първите месеци от живота на бебето всички необходими му витамини постъпват в организма с майчиното мляко, в която толкова много организма. Затова детски лекари съветват да кърмите поне до 7-8 месеца.

Докато детето е в утробата на майка си, устойчивостта му на организма към различни инфекции насърчава имуноглобулин от клас G, който се влива в тялото на бебето с майчината кръв. Имуноглобулин G се натрупва в организма на детето за времето на престоя му в утробата на майката. След появата на детето на светлината този имуноглобулин започва как ще се изразходват. Грабва го от около 6 месеца. Ето защо, като цяло, децата започват да боледуват, на възраст над шест месеца.

Да произвежда собствени имуноглобулини тялото на детето започва преди 6 години, а до края на пубертатного период може да се счита за имунната система окончателно се формира. Всяко дете, посещаващ детска градина, а след това и училище, се сблъсква с различни инфекциозни заболявания. Във всяко учебно заведение задължителна е ваксинацията на децата към някои болести. Но точно неспецифични имунитет изработва способността на организма да се противопоставят различни форми на грип, ОРИ, бронхитам, ангинам, ларингитам и т.н.

Обратно към съдържанието

Фактори, влияещи върху силата на имунитета на детето

Често трябва да се изправи пред ситуация, в която едно дете може по цял ден да тичат боси по лужам, и при това, той не е болен, а другият е дете и при най-малкото ветерке или влага започва да боли. Това говори само за това, че някои деца сила неспецифического имунитета на значително по-високи, отколкото при други.

Разбира се, ваксинация от някои заболявания – голямо нещо. Благодарение на нея децата стават непроницаеми към болести, като морбили, варицела, дифтерия, магарешка, някои форми на хепатит и т.н. Въпреки това, ваксинации, нито по никакъв начин не е в състояние да подобри неспецифични имунитет на вашето дете. В края на краищата всички ние прекрасно разбираме, че това дете може да има пълен пакет присадки, при това разболяват всеки месец, стрептокок в гърлото, бронхит, отитом и други заболявания. Това се дължи само на факта, че тези заболявания са причинени от микроорганизми, ваксинации, които не го правят.

Има няколко основни фактора, които по някакъв начин влияят на неспецифични на имунитета на децата.

Така, някои от тези фактори са условията на живот на детето и обустроенность му живот. Лошото материално положение на родителите, прекалено честа смяна на мястото на пребиваване – всичко това е в състояние да повлияе на имунната система на детето и да намали си.

Не по-малко важна роля играе психо-емоционалното състояние на детето. Към него може да повлияе неблагоприятната атмосфера в училището, детската градина или у дома. Постоянно изясняване на отношенията си пред децата си, често выпивание родители, негодувание от страна на връстниците си – всичко това най-пряко въздействие върху съпротивителните сили на организма всички видове бактерии. Любовта, грижите и невестулка – това е точно това, което е необходимо на всяко дете.

Обратно към съдържанието

Още няколко съвета

Правилното хранене играе огромна роля в поддържането на здрави имунна система. В дневния хранителен режим на детето трябва да бъде включена храна, съдържаща всички необходими витамини, полезни елементи и минерали. Важно е да запомните, че храненето трябва да бъде балансирано. В него трябва да бъдат включени продукти от растителен и животински произход. Плодове и зеленчуци задължително трябва да присъстват в ежедневното хранене.

Някои от децата вече се раждат с някакви заболявания, а някой, който придобива им в ранните етапи на живота. Ако поне някакъв орган дете поразен от болест, имунната система вече не може нормално и правилно да функционира. Често имунитета на детето отслабва, защото от такива заболявания, като гастрит, пиелонефрит, дисбактериоза на червата, дискинезия на жлъчните пътища и др

Ако детето ви се разболее, простудни заболявания и вече повече от шест пъти на година, като заболяването протича с с усложнения (ангина, пневмония), може да се направи извод за това, че имунната система е отслабена и не е в състояние да се противопоставят на инфекции и вируси.

Ако забележите, че детето много често боледува, на първо място трябва да се обърнете към лекар-иммунологу или педиатър. Избягване на усложнения и последствия, сами да се отдадете на лечението в никакъв случай не е.

Обратно към съдържанието

Начини за повишаване на имунитета

Както бе споменато по-горе, са основните начини за подкрепа на имунната система на детето – това е закаляване, балансирана диета, както и употребата на различни лекарства, предписани от лекуващия лекар (иммуностимулирующих).

Закаляване като средство за повишаване на имунитета

Процедура на втвърдяване препоръчително е да се извърши не по-рано от три години. Но има и изключения. Ако бебето е роден напълно здрав, закаляване може да започне дори на първата година от живота си. Процесът трябва да става постепенно. За начало е достатъчно разтрийте тялото на бебето влажна кърпа или гъба. Можете също така преди лягане самият проливен дъжд крака на детето с хладка вода, при това постепенно намаляване на температурата на водата (всеки ден в градуси).

Закаляване на бебето-големите деца трябва да бъдат представени под формата на игри, за да му е интересно. Например, може да се извършва ежедневно сутрин упражнения веднага след събуждане на вашето дете. Достатъчно е в продължение на 10-15 минути да се извършват различни прости упражнения, които детето без труд може да се повтори. Помещението, където ще се провеждат подобни занимания, трябва да бъде добре проветренным.

След това може да се пристъпи към следващия етап – растиранию ръцете, краката и цялото тяло на влажна гъба. Температурата на водата трябва да бъде 22-25 градуса. С течение на времето може да се намали до 18 градуса. След като процедурата приключи, детето трябва подсушете и да се постави на по-топли дрехи.

Балансирано хранене

На всеки човек, а особено на детето си, трябва ежедневно да получават определено количество витамини и минерали. Всички важни витамини може да се получи от ядене на правилните храни.

Така, витамин A се съдържа в морската риба, черен дроб, моркови, мляко, яйчен жълтък, масло, сметана, зеле и зеленина. Освен това, този витамин се счита за най-доброто средство в борбата с болестите, подобрява зрението, подхранва кожата и прекрасно помага при алергии. Витамин A е в състояние да се ускори реакцията на нервната система на бебето.

Да получите витамин C може да се от ядене на прясно и кисело зеле, цитрусови плодове, шипки, касис и т.н. Витамин C с лекота може да се справи с настинки. Употребата му в ранните етапи на болестта не се позволи преминаването на кашлица и хрема в хроничен стадий.

Витамин е са богати на спанак, листа от маруля, растително масло, пълнозърнест хляб, броколи, пророщенная пшеница и др. Този витамин притежава добро антивирусно действие. Той е в състояние да унищожи вещества, които тровят клетките на имунната система на вашето дете.

Необходими витамини от групата B, съдържащи се в цвекло, бобови растения, гречке, зелен горошке, изварата, овесената каша, хайвер, телешко, домати и т.н. Витамин B1 ще се възстанови нервната система на бебето, избави го от постоянни капризи, слабост и главоболие. А това, както знаем, много силно влияе върху детския имунитет. Липсата на витамин B2 значително влияние върху имунната система. При неговия недостиг може да се появи заболяване на стомашно-чревния тракт. Фолиева киселина (витамин B9 и B12) - участва в образуването на имунни клетки (лимфоцити).

Витамин D, който също е необходим на организма, се съдържа в морската риба и коровьем мляко или в рибеното масло, които можете да закупите във всяка аптека. Освен че витамин D е отговорен за съсирването на кръвта и работата на сърцето, регулира нервната и имунната система на бебето.

За поддържане на силен имунитет на организма са необходими калий, магнезий, мед, цинк, селен, йод и други минерални вещества.

Необходимите на организма калий влиза в състава на репички, бобови култури, краставици, стафиди, печени картофи, сушени сини сливи.

На магнезий са богати на орехи, тиква, скариди, соя, миди, магданоз и грах.

В фундуке, овсе, гречке, сладък пипер, ягоди, домати, съдържащи мед.

Освен това, орехи, лешници, пшенични трици, семена, семки са богати на цинк.

Необходимите на организма йод може да се получи от яденето на морски водорасли, риба, морски дарове, гъби, лук, зелен грах и т.н.,

В диетата на всяко дете трябва да бъдат включени храни, които съдържат достатъчно количество протеини. Протеин се съдържа в месото, боб, млечни продукти, грах, бобови.

Поливитаминни препарати за имунитет

Детска възраст – това е точно този период, когато организмът бързо расте. Растат вътрешните органи и кости, тяло напълно се оформя, и затова детето се изисква много повече витамини, отколкото възрастен човек. Децата са най-податливи на авитаминозу, отколкото техните родители. А това може да доведе и до стойкому иммунодефициту.

В днешно време във всяка аптека могат да бъдат закупени всички необходими лекарства, които биха помогнали за укрепване на имунната система на вашето дете. Избор на мултивитамини сега е много голям, и на производителите могат да бъдат както от руски, така и чуждестранни. В избора на лекарство за детето си струва да се консултирате със специалист, който ще вземе най-подходящи за детски витамини. Тялото на детето особено се нуждае от консумацията на витамини през пролетта и през зимата. В края на краищата, това е точно този период, когато вероятността да се разболеете е много висока. Това се случва, защото не са тези източници на витамини, които са били толкова достъпни, лятото и есента. За натурални плодове и зеленчуци на време, ние трябва да забравим, и в края на краищата именно те са източник на много от необходимите за организма елементи.

За повишаване на имунната лекарства

В днешно време има огромно количество лекарства, които могат да помогнат за укрепване на имунната система и подобряване на способността на организма да се противопостави на различните бактерии и вируси. Изборът на такива лекарства е достатъчно голям. Във всяка аптека ще могат да предлагат тези лекарства, като циклоферон, анаферон, интерферон, ехинацея, виферон, иммунал, IRS-19, и много други.

Интерферон се отнася до биоактивным вещества. Той може да блокира развитието на вирусни инфекции в организма и се смята за отлично средство за профилактика на ТОРС при деца.

Анаферон и циклоферон се отнасят до индукторам. Те допринасят за самостоятелно изработване на организма на интерферон. Много често лекарите предписват данни лекарства при първите симптоми на вирусни заболявания, за облекчаване на протичането на болестта и гарантира по-бързото възстановяване.

IRS-19, бронхо-мунал и имудан се отнасят до бактериална медикаменти за засилване на имунитета. Те съдържат много малки дози стрептококка, пневмококка, стафилокок и други агенти на вирусни заболявания. Няма опасност за организма, те не предоставят, при това в състояние да повиши значително имунната система на детето.

Добър иммуностимулирующим действие притежават препарати от жен-шен, ехинацея, лимонова трева китайски и други. Най-важното им потребление в есенно-зимния период, когато тялото е най-уязвима към инфекции. Точно в този момент има епидемия от грип и ТОРС.

Обратно към съдържанието

За да обобщим

Освен изброените лекарства има и много други. В избора на лекарството винаги се консултирайте с лекуващия ви лекар. Има възможност за засилване на имунитета с помощта на народни средства за защита. Много полезни се смятат за мед, лимон, червена боровинка, чесън, джинджифил, лук и други продукти. Но не всяко дете ще се радвате на този метод на лечение, така че трябва да се вземат предвид неговата възраст и предпочитания.

За всяка майка е много важно да си дете винаги е бил здрав. Добро настроение на детето – основен показател за здравето на бебето. И така, какво трябва да знае всяка майка? На първо място, тя трябва ясно да се разбере, че имунотерапия – това е много важно, и тя в никакъв случай не трябва да бъде повод за експерименти на собствените си деца. Доверете се на специалистите, които не само да излекува детето, но и да ви препоръча правилните средства за укрепване на имунитета. Здраве за вас и вашите деца.