Съдържание:

• Чувство за вина
• Морално унижение
• Психологически натиск
• Информация, изкривяване
• Влияние на мислене, възприятие и памет
• Директни заплахи

Представете си рай, внезапно разразилата се в нашия грешен свят. Че първо хваща окото? Със сигурност променя взаимоотношенията между хората: всички са отворени, искрени и, в същото време, внимателно да се отнасят към границите и чувствата на другия. Колко прекрасно изглежда!

За съжаление, реалността е далеч от идеала. В живота ние често се сблъскваме с използването на "забранени" по отношение на нашата личност. Те не ни позволяват да трезво да оценят ситуацията и объркващо. В резултат на техните действия, ние позволяваме на други хора да седне с нас на врата, сключване на неизгодна договори и дават неадекватни обещания. Всичко това – в следствие, упражняван върху нас психологически натиск.

Парадоксално е, но често нито един от участниците в процеса на комуникация, не е наясно с това, което се случва. Хората, които използват "забранено трикове", правят това несъзнателно, и още повече това не следи "жертвата". Ако тази ситуация ви е позната до болка, то със сигурност сте от нея вече успели да се уморяват. Съответно, ще ви бъде интересно да научите, как да се научим да се противопоставят на психологически натиск. Прочетете нашата статия и мотайте на мустаци.

Чувство за вина

Как манипулатори обичат да го използва! Което се случва в човек чувство за вина – голяма причина, за да получите това, което имате от него нужда. Ние се чувстваме виновни за много неща: за начин на комуникация, липсата на внимание към останалите хора, вашия начин на живот, собствените си желания и нужди и т.н. ...Обикновено, ако често притеснена ли си това състояние, може да се говори за специален личен укладе, който предизвиква подобни преживявания. Не, вие, разбира се, да се опита да стане идеална за всички, но това ще отнеме много време и усилия, а резултатът да се окаже доста съмнително.

Най-добре е да си спомня за това, че абсолютната истина не съществува. Тоест, вие сте толкова прав в своето поведение, доколкото контактът е в изискванията си към вас. Едно и също събитие може да се възприема партньори по съвсем различен начин. Това често се ползват манипулатори.

За да се противодейства на психологически натиск с помощта на чувството за вина, трябва да се разбере едно нещо: вие имате право да бъдете себе си и се наслаждават на собствените си желания и граници. Това означава, че почти на никого нищо не дължа. Отделяне на зърното от плявата: очертите за себе си от тези задължения, които доброволно приели за себе си, (се грижи за детето или на неговите родители, на време, определила приятели, малко помощ от колеги), както и на техните граници. Тогава ще ви бъде по-лесно да се съсредоточи върху тях, когато някой друг ще се опитат да постигнат от вас желаното му поведение.

Да, разбира се, малко подыграть ръка, но само след това, за да се успокои и да не се увеличи налягането. Нататък чисто и просто кажете на хората "не". Това е най-ефективният и ефикасен начин за откреститься от това, което ви налагат. Избягвайте никакви обяснения всъщност именно те дават на ръка на една кука, за който може да се закачат и да започнете да се развивам. И не забравяйте да следите в кои моменти се включва вашето чувство за вина – най-вероятно те ще бъдат свързани със собствените си качества слабости.

Морално унижение

Начин, по който често се ползват агресивни и разкрепостените неполноценные хора. Те не могат да полагаме за решаване на собствените си проблеми и започват да се унижава тези, с които общуват. Това се проявява в принижении социален статус, с различна степен на разлагане на егото, превключване на вниманието от най-важните детайли на субективни, използване риторичен въпроса.

На практика тази стратегия може да изглежда по различен начин. Например, майката, кричащая на детето си: "Ти изобщо соображаешь, какво правиш! Как може да е такъв идиот! ". Или важни преговори, в хода на които опонент прави забележка за петна по дрехите. Мъж, който подшучивает над пълнотата на своята партнерши. Механизъм на работа е доста проста: нашето внимание се фокусира върху безполезност, ние преставаме адекватно да се следи ситуацията и да изпитваме желание "умаслить" събеседник.

Първото нещо, което си струва да се направи – да се замисля над това, защо изобщо човек ви казва такива неща. Можете да го попитам директно: "С каква цел ти е озвучен? ". Вероятно е, че той не намери какво да отговори, или ще започне да говори всякакви глупости. Когато ви стане ясно, че това е един вид психологически натиск, вземете си в ръце и кажете: "Той прави това нарочно, за да се постигне от мен нещо. Така че не става въпрос за моето чувство за малоценност, а в неговата неспособност партньори да обсъдят своите нужди честно и по-възрастни. Аз няма да се разстрои от думите му и сконцентрирую вниманието на наистина важна за мен в този момент нещата."

Психологически натиск

Като цяло, ние рядко се сблъскват с този метод в живота. Към него прибягват колекцията агенции, някои недобросъвестни адвокати и, разбира се, бандити. Масово психологически натиск се осъществява тогава, когато на вас започват да влияят, използвайки всякакви "стрингс": звънят на приятели, роднини и познати, ще познаят, с какво се занимавате, смъквам преговори и някакви други важни събития в живота си.

Естествено, че обкръжаващите ви хора са ферментирали и постоянно разказват за тези заплахи ви. Струва си да ги успокои, обяснявайки ситуацията. И, разбира се, трябва да се опитаме да направим всичко по силите си, за да направи тези действия спря: свържете се с кредиторите или да вземе съдбовно за някой решение. Във всеки случай, струва си да предам на лошите хора, е фактът, че техните действия са само предизвикват у вас гняв и провокира към действия, препратки желания.

Намаляване на разстоянието може да бъде елемент на психологическото напрежение. Всеки от нас има своето лично пространство, което ние се опитваме да се пазят от непознати. Ако целта на човек е да смутиш и да ви накара да се мисли хаотично, а след това по-добър начин не можете да си представите. Решението е много просто – да обозначи границите си и отодвинуться от човек на безопасно разстояние, като му даде да се разбере, че намаляването на дистанция изпълнен от прекъсване на диалога.

Информация, изкривяване

Съгласете се, много по-лесно да се вземе правилното решение, с цялата възможна информация. И ако някой се интересува на едно излизане много повече, отколкото в друг, какво ще направя? Правилно, промените на информацията. На първо място това може да се изрази в утаивании някои факти и акцентировании от вниманието си на други. Точно така, работи с акцент върху частни детайли, а не на общата основният проблем. В този случай, много е вероятно, че такава переориентировка ще ви доведе до строго определен решение, че и задумывал събеседник.

Някои хора като решаващи аргументи са склонни да използват всички видове слухове, сплетки и бр. Например, ваша приятелка ти казва: "Защо ти кърмите след шест месеца? В млякото все още нищо полезно не остава! ". Като самата тя е веднага след раждането е превела на детето на изкуствено хранене, и ако вие направите също така, тя няма да чувства вина. В опит да окаже натиск върху вас тя се използва широко известен мит за кърменето, който наистина може да повлияе на вашето решение.

Но има ситуации, в които не са ясни и видими граници. Най-често това се отнася до отношенията между хората. Човешкото поведение се определя от много причини, и в опитите си да ги разберем, ние често се обръщаме към съветите на приятелки. Например, вие поругались с един човек, и той не го взима. Тези действия може да се изтълкува по различни начини, но приятелката й казва: "ама ти какво! Да се не обича, той те – хвърли го! ". Съгласете се, това е доста лесно да се поддаде?

Изходът в тази ситуация е прост, но труден – внимателно и критично се отнасят с предоставената ви информация. Не се колебайте да пробвате тези факти, които под маската на истини се представят вас околните хора – сред тях е пълно с митове и погрешни схващания. В трудни ситуации, опитайте се да се вслушат в мнението на експерти-лекари, юристи, психолози и т.н. ... И най-важното – опитайте се да разчита на себе си и своето мнение, защото само така може да се живее най-много, а не по нечия указке.

Влияние на мислене, възприятие и памет

Психиката и нейната основа – нервна система – дами са доста капризни. На тяхното функциониране се отрази на много неща, като се започне от параметрите на външната среда и се завърши с настроението си, отколкото понякога се опитват да се възползват от всякакви безскрупулни манипулатори. Например, циганин. Те перегружают всички канали на възприятието на различни сигнали – са шумни, трясут цветни поли, докоснете тях – и вие впадаете в транс. В резултат от това има риск да остане без пари, златни накити и други ценности – добре, ако в апартамента не ги оставете дечицата! Да се устои на това трудно, но изходът е: да бягат с всички на крака, ако сте се почувствали прилагането на този метод към себе си.

В момента, когато сте някъде бързате или се чувствате уморени, не е подходящ за вземане на важни решения. Ако в това време някой се опитва да набута ви за подпис на важни книжа или изисква от вас никакви обещания, не искайте от него отлагане и обяснете, че разглежда този въпрос в по-подходящи условия. Същото се отнася и за шума, суетата, на застоял въздух и на други разновидности на неприятна ситуация.

Директни заплахи

Обикновено те се използват, когато нищо друго не помага, а да си човек трябва да има. Обикновено ситуацията от използването на подобен метод свързани с финанси или власт. Понякога това може да бъде доказателство за това, че човек е на последните си крака и е готов на всичко, за да преговаря с вас. Нещо като "загнанная в ъгъла плъх". Да отида с него на компромис или не – вие решавате.

Във всеки случай, струва си да се опита да разреши конфликта, колкото се може по мирен начин, дори ако сте чули своя адрес пряка заплаха. Опитайте се да се обсъдят което чуха с някой, който е над ситуацията и е в състояние трезво да мислим. Може би, че при по-внимателно вглеждане заплаха не струва и выеденного яйца. А може би, че на вас наистина може да окаже натиск. В този случай вие решавате – стои ли на своя окончателно, привличане на всички възможни ресурси, или да плюе на това и да правят отстъпки. Все пак, не забравяйте, че тези, които поне веднъж са се поддали на заплахите, най-вероятно, ще продължат да заплашват и по-нататък.

В заключение искам да кажа, че най-добрият начин да се противодейства на психологически натиск – трезво да мисли и да се бдительной. Избягвайте ситуации, в които много би ви отнело да вземе решение в дискомфортных за вас условия. И не се колебайте да се поставят хората на мястото си. Това не означава, че трябва озлобиться и изпада в параноя, но и себе си също трябва да се обичат и да не даде обиждай.