В съня си ние прекарваме някъде една трета от живота ни. Разбира се, повечето от нас мечтаят за прегръдките на Морфея в просторната спалня на брега на морето, но, колкото и да е странно, качеството на съня зависи не от това. По-скоро не само от това. Много важна роля в това отношение играят пози на сън, и тяхното значение е невъзможно да се подценява. Ако искате да научите повече за него – заповядайте!
Малко за самото явление
Преди да говори, какво означават едни или други разпоредби в съня си, трябва малко да се справят с него сами. Както ни е известно още от училище, ние се потопи в съня, за да се даде почивка на тялото. В това време се намалява скоростта и интензивността на метаболитните процеси, а всички вътрешни органи започват да работят по много пъти по-бавно. Това се случва, че е сън човек се оказва толкова дълбоко, че тялото преминава в ритъм на работа, близък до коматозному: дишането почти не се чува, забавено сърцебиене, а мозъкът си почива.
Освен за почивка, сън изпълнява за организма и други полезни функции. Сънят е необходим за редица процеси, изпълнявани на централната нервна система. В частност, благодарение на него нашата памет функционира нормално, в края на краищата той участва в преработка и съхранение на информация. Бавен сън допринася за създаването на собственост на общината материал – ето защо подготовката за изпита препоръчват се простират на няколко дни задължителна почивка през нощта. А по време на бърз сън разположени нашите подсъзнателни очаквания за желаното развитие на събитията. Оттук произтича феномен вещих на сънищата и "дежа вю".
Сигурно сте отбелязали, че спи по-удобно и по-удобно през нощта, в тъмното. Това е свързано с факта, че сън и осигурява нашето адаптиране към смяната на осветеност. Като цяло, в норма той идва всеки двадесет и четири часа. При това всеки ден се ритъм може да се промени във връзка с промяната в продължителността на светлата част на деня.
И не забравяйте идеята за това, че хората, които малко спят, по-често се разболяват? Тя има сериозни физиологични основания. По време на виждане на сънища се случва активиране на Т-лимфоцитите, които се борят с настинки като вирусни и бактериални. Благодарение на това се възстановява и укрепва имунната система. Поради тези и много други причини сън и на съня е много важно за нашето физическо и психическо благосъстояние.
Значението на пози по време на сън
Психологически особености на характера се проявяват във всички наши действия: външен вид, походка, говор, гардероба и т.н. ... Но ако всички по-горе, може при желание да се контролира, а след това с позой в сънищата това става почти невъзможно. Е, как да спим, може да каже много за нас, както за лицето: за нашето настроение, характер, състояние, отношенията с другите хора, мировосприятии. Какво означава всяка отделна поза?
Поза "зародиш"
Човек спи на ваша страна. Той стяга сгъната на колене точно до гърдите си и се отнема, като правило, един от ъглите на леглото. Лицето на същото, когато това се отдалечава от стената. Често между коленете се оказва възглавница или фрагмент от одеяла. Тази поза прилича на сън на бебето в утробата на майка си и ни казва за нуждите на сигурността. В корема на мама все ние да се чувстват защитени, а във външния свят такова състояние – непозволительная лукс. Затова, намирайки се в трудна житейска ситуация, в сънищата ние често приемаме именно тази поза, желаещи да се върна към усещането за спокойствие и благодат.
Но ако човек спи така винаги, то това може да се говори за неговия характер. Най-вероятно, той е нерешителен и тревожен. В младостта си той не се отдели от майка си и сега се чувства постоянна нужда от помощ и подкрепа от страна на друга. Заедно с това у него може да има формална и сложност с комуникации. Той изпитва някаква тревога по отношение на хората около себе си на хората, вследствие на което му е трудно, за да изразят открито своите емоции и чувства. Близки и доверителни отношения го инсталирате, не е лесно, но когато това се случи, той става добър и верен приятел.
Поза "звезда"
Човек може да лежи по гръб или по корем. Неговите ръцете и краката, при това широко раскинуты така, че той сякаш се опитва да отнеме колкото се може по-голяма част легла. Приблизително същото се случва и в живота е: човек се стреми да прояви себе си във всичко. За него е важно чувството за собствената си значимост, често той е надценено самочувствие, под която могат да се крият различни комплекси. Той може да покаже настояване или дори агресивно поведение.
Понякога тази поза е следствие на ситуацията проблеми в живота на човека. Например, когато някой е прекалено силно натискане върху него или се опитва да се "изкачи на своята територия". В този случай той иска да определи собственото си място в пространството и да се заема с него. Също така тази поза може да се прояви в случаите, когато вие чувствате подем на силите и чувствате себе си е изключително успешна.
"Солдатская" поза
Човек спи по гръб, като че ли протегна ръце по шевовете. Характерно за хората, затворени и заключени. Като цяло, този човек се държи с други хора мълчаливо и сдържано – предпочита думи, действия. В същото време, тя не обича шум и излишни жестове. Такъв човек се отличава с прямота и твърдост (както и на тези, към които е свързано името на пози). Той има към себе си и околните високи изисквания, обича всичко да е на по-високи категорията.
Поза "крал"
Тази поза се различава от свободата и расслабленностью: ръцете на човека изпънати покрай тялото и се намират на малко разстояние от него, се изправи на крака и се разгръщат, но не "са разпръснати" по страни. Вероятно, че спящият се различава увереност в себе си, откровеност, прямолинейностью и бесхитростностью. Това е следствие от неговата почтеност и честност. Някои негови прояви могат да звучи грубо, но те са свързани с прямота характер.
При този човек могат да се разграничат ясно лидерски качества, благодарение на които той упорито постига целите си. Понякога това се превръща в инат, когато целта вече и изобщо не е нужна, а той все върви и върви към нея. Да убедим му е лесно – напротив, от това той може още повече да настоява на своето.
Поза "по корем"
Вие сте в легнало положение с изпънати ръце над главата си, краката си прав, понякога е малко полусогнутые. Като цяло, тази поза обичат хората са затворени, но не толкова, колкото в случая с позой "ембриона". За тях най – важното е да се запази границата лично пространство, например, не позволявайте на непознати в личния си живот. Те са доста самостоятелни и независими от обществото в техните решения.
Те обичат реда и структурата във всичко. Хората, спящи по корем, обичат да планират своя ден, подреждаме нещата по местата, което понякога стига до педантизма. В общуването с тях се открива някаква занудливость, която се компенсира с тяхната настойчивост и упоритост в постигане на целите си. Във връзка с това те често се постигнат определен социален статус и материалното положение.
В случай, когато заспиване на корема, много се върти, това може да се говори за ситуацията на нуждите за решаване на проблеми. В момента той активно се бори с тях, и има нужда от ресурс под формата на допълнителни устойчивост и надеждност.
Поза "философ"
Човек спи по гръб, като че ли е полагане на ръка, сгъната в лакътя, зад главата си, която се опира на дланите. Създава се впечатление, че той веднага реши някаква сериозна философска проблема. И това е далеч от истината, защото тази поза е присъща сериозни рассудительным колеги, които са склонни към общуването на дълбоки теми. Те се отличават с известна мудност в действията си. Всички заедно може обуславливать някои проблеми в общуването с противоположния пол.Тази поза може да бъдат взети мъж с малка вариация – той спи по корем. Заради това главата се обръща настрани, но всичко се крие в дланите. Им, до голяма степен е присъщо повече от същото, че и хората, описани по-горе, но малко в скопие. Те се различават замкнутостью, финес и стеснительностью. Тези хора са практични, но им е трудно да приемат едно или друго решение за живота си, така че те са склонни да променят мнението си.
Поза "на кръст"
Спящата изглежда перекрученным: едната ръка е отгоре, а другата отдолу, един крак директно в бедрото, но согнутая в коляното, а другата – точно обратното. По този начин, човек става подобен на застывшего бегач, който, намирайки се в процес, размахва ръце и последователно хвърля на краката.
Тази поза е характерна за неорганизирани хора. Те постоянно са закъснели, а когато отидете някъде, вечно не може да се сложи в чантата правилните неща и нещо, което винаги се пренебрегва. Естествено, че дисциплината при тях е куц: те не могат да се поберат в някоя рамка или норми, поради своята несобранности и капризности. На тях не трябва да се разчита на малко повече или по-малко значими на истината. Често те са дело на средата, не довеждаме до край.
Обичайната поза
Я наричат така поради факта, че именно в нея предпочита да спи от порядъка на тридесет на сто от населението на земното кълбо. Вие лежите на ребрата, крайниците са леко свити, ръцете могат да бъдат малко по-горе главата, а една от тях може да лежи на гърдите или под възглавницата.
Тъй като тази поза избира повечето хора, това е трудно да се каже нещо за особеностите на техния характер. Въпреки това, обикновено скрит в това положение, човек се оказва отворен. Ако той успява, переворачиваясь с бока в рамо, за да запишете избраната поза, то това говори за неговата способност да се адаптират към променящите се обстоятелства. Той е спокоен, коммуникабелен, балансиран, гъвкав в общуването, благодарение на което у него широк кръг от познати, а сред приятелите, той често се превръща в душата на компанията.
Поза "чапли"
Това е вариация на обичайната поза: под главата са ръцете на спящия, един крак выпрямлена, а втората согнута, а на триъгълника към първата. Такива хора обикновено са капризни и са непредсказуеми. При тях всичко зависи от настроението, в което те са: един ден може да премине на "положителна" в активното разположение на духа, а другият – в пълна апатия и пасивност. Същото се отнася и за тяхната сексуалност, и ако согнута горната част на крака, а след това тя е по-ниска, а ако е по-ниска, а след това обратно.
Поза "трупата на"
Човек се намира в своята страна, а ръцете му са изпънати покрай тялото. Това означава, че обикновено той е добродушен и отворен. Обича да общува с хора – това му доставя истинско удоволствие. Благодарение на това той бързо и лесно се слива с нови хора. В някои случаи (особено това се подчертава, ако ръце изтеглени напред, което прави поза подобна на силует на човек, просящего милостиня) той е твърде наивен. Решение този човек приема бавно, но ако той променя съзнанието, но едва ли ще се откаже от това. Въпреки че понякога се случва така, че често се сблъскват с измама, той се превръща в циничную и недоверчивую личност.
Който спи с теб там?
Всяко момиче в дълбините на своята душа обича гадаене. Много ни е интересно да научите нещо за другите по някаква отделна черта. Това се отнася особено за любимите си мъже. Според това, как те спят, може да се каже много за характера им. Гледайте на партньора си по време на сън, и, може би, ще отвори си нови измерения.
Ако човек спи по корем, това е вероятно, че той е склонен да се държи всичко под контрол. Особено това се отнася за онези индивиди, които обичат в процеса на сън да отнеме голяма част от леглото. Той загатва ви – "това е моята територия". Като цяло, желанието да спечели – това е най-ярката черта на всички представители на силния пол, но в този конкретен тя може да е изразена в по-голяма степен. В секса такива партньори, обикновено са консервативни, но се опитват да направят така, че добре е и двете.
Зимен сън на гърба на мъж е спокоен и балансиран. Сигурно сте забелязали зад него оптимистичните изказвания – положителен поглед върху нещата до голяма степен му е присъща. Той няма невротического желанието да защити себе си, че човек може да разбере, гледайки беззащитный корем, и това говори за доста високо самочувствие. Въпреки това, ако той редовно закидывает ръце зад главата си, то това може да се говори за прекомерна самоувереност и тщеславии. Обикновено този мъж се оказва доста общителен и обича да бъде в центъра на вниманието. В секса той обича да бъде деспотичен и да наблюдава процеса, така че именно той е склонен да избират пози, ритъм и други интимни нюанси.
Сън на ваша страна е доста разпространен сред мъжете. Тези, които изберат тази поза, обикновено са лесни в общуването и незатейливы. Лесно отстъпва на световната водят или отиват на компромис. Не Им е чужда на откритост и емоционална чувствителност. Обаче ако в съня си партньор стяга колене към брадичката си и преминава в поза "зародиш", а след това внимавайте: този мъж се нуждае от утеха и ласки. В секса те са доста сладки и романтично обичат дългата любовна игра. Така също те очакват от жените, така че можете да угоди на любимия си страстни целувки и нежни нотки. И като цяло те обичат разнообразието.
Не трябва да контролирате себе си и се опитват да отида в някаква определена поза. Това не психотерапевтический момент, а психодиагностический. В същото време, като на заспал човек, може да се направи заключение за това, което го вълнува в този момент, дори и ако той самият не е наясно.
Но тълкуването пози по време на сън не е наука, така че най – важното за вас и вашите близки е удобно, и да получите достатъчно сън в избрания от вас позиция.
